Nám da là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Nám da là gì? Nám da là sự gia tăng của sắc tố melanin gây ra những mảng màu nâu xuất hiện trên da. Đây là một trong những vấn đề da thường gặp và gây ám ảnh với phái đẹp. Tình trạng này không chỉ khiến gương mặt thâm sạm, kém sắc mà còn làm cho chị em mất hết sự tự tin. Trong bài viết này, Linh Anh sẽ giải đáp cho câu hỏi nám da mặt là gì và những phương pháp để nàng ngăn ngừa tình trạng da này nhé.

1. Nám da là gì?

Viện da liễu Hoa Kỳ từng công bố có đến 90% nám da xuất hiện ở phụ nữ. Thực tế, các chị em sau khi bước qua tuổi 25 cũng có nhiều lo ngại về tình trạng nám da của mình.

Nám da là gì? Nám da là tình trạng rối loạn tăng sắc tố da, xảy ra khi các tế bào hắc sắc tố melanin tăng sinh quá mức. Nám có thể hiện diện trên da mặt, cổ, tay chân,…hoặc vùng bất kỳ trên cơ thể, đặc biệt là vùng tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời.

Nám da không gây hại sức khỏe, nhưng gây mất thẩm mỹ, ảnh hưởng đến tâm lý và cuộc sống của phái đẹp.

2. Nhận biết các loại nám da

Thông thường, nếu các nàng chưa nắm rõ nám là gì thì có thể sẽ nhầm lẫn giữa các loại nám da và các tổn thương sắc tố khác. Phân loại nám giúp lựa chọn đúng phương pháp để điều trị nám da và tránh những nguy cơ biến chứng khó lường, gây ra sẹo vĩnh viễn sau khi chữa nám.

Có 3 loại nám da thường gặp và dễ phân biệt nhất là:

• Nám mảng: Là những mảng màu sẫm như các vệt khói nằm hết trên da mặt nằm ở lớp biểu bì, mức độ nhẹ và có thể tự bong ra theo chu kỳ thay da.
• Nám đốm (nám chân sâu): Là những đốm nám đậm, kích thước to hơn đầu đũa. Xuất hiện riêng lẻ theo từng đốm tròn hoặc thường tụ thành từng chùm ở hai vùng gò má, dễ bị nhầm với vết thâm mụn. Lan sâu tận dưới lớp hạ bì và khó điều trị hơn nám mảng.
• Nám hỗn hợp: Là trường hợp da xuất hiện cùng lúc 2 loại nám mảng và nám đốm. Xuất hiện rải rác thành từng đám trên trán, quanh mắt, hai bên gò má, sống mũi và cằm.

3. 7 Nguyên nhân gây nám da

Trước khi điều trị những vấn đề sắc tố, bác sĩ cần thăm khám kỹ càng và xác định nguyên nhân gây nám da mặt của người bệnh thực sự là gì để có thể xây dựng phác đồ điều trị nám phù hợp và hiệu quả nhất.

Có nhiều tác nhân dẫn đến việc nám xuất hiện trên gương mặt. Linh Anh sẽ tóm tắt 7 “thủ phạm” gây ra các loại nám da thường gặp dưới đây.

3.1 Ánh nắng mặt trời

Nguyên nhân đầu tiên đến từ tác động tiêu cực của tia cực tím (UVA, UVB) có trong ánh nắng mặt trời.

Khi làn da liên tục phải tiếp xúc với nắng mà không có sự bảo vệ, che chắn phù hợp sẽ dẫn đến sự kích thích tăng sinh hắc sắc tố melanin dưới da.

Lúc này, các tế bào melanocyte sẽ đẩy hắc sắc tố từ lớp thượng bì (biểu bì) lên trên bề mặt nhằm bảo vệ, hấp thụ tia UV nhưng vô tình sự tích tụ quá nhiều hắc tố melanin tại một chỗ lại gây ra nám mảng, nám đốm hay nám hỗn hợp.

3.2 Yếu tố di truyền

Yếu tố này cũng có ảnh hưởng lớn đến bệnh nám da vì có tới 20 – 70% số người đã và đang điều trị nám da có chung nguyên nhân này.

Bên cạnh đó, nám da mặt thường hay xảy ra ở người châu Á, Tây Ban Nha, Bồ Đào Nha và châu Mỹ La tinh.

3.3 Thay đổi nội tiết tố

Rối loạn nội tiết có thể khiến nàng bị nám da mặt, cụ thể hơn là khi phụ nữ mang thai hoặc sau khi sinh, cơ thể sẽ thay đổi và tiết ra lượng estrogen cao dẫn đến tăng sản xuất melanin và cấu tạo da nám.

Ngoài ra, những người sử dụng thuốc ngừa thai hay thuốc nội tiết thay thế cũng có nguy cơ bị nám da rất cao.

3.4 Tăng sắc tố sau viêm (PIH)

Tăng sắc tố sau viêm là một rối loạn thường gặp sau khi da bị viêm hoặc trải qua tổn thương da như mụn trứng cá, viêm da dị ứng, chốc lở,…Đây cũng là kết quả của việc sản xuất quá mức melanin hoặc lắng đọng melanin bất thường ở lớp biểu bì hoặc hạ bì sau quá trình viêm.

Biểu hiện của PIH tương tự như nám, da xuất hiện những đốm màu nâu với các đốm màu xám hoặc màu xanh. Tuy nhiên, chúng không đều và không đối xứng hoặc có thể không xuất hiện ở vùng da tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng.

Về mặt mô học, không có sự khác biệt quá nhiều giữa nám và PIH vì cơ chế hình thành PIH tương tự dạng tăng sắc tố ở nám với mục đích tăng sinh melanin là để bảo vệ.

3.5 Lạm dụng mỹ phẩm

Mỹ phẩm làm đẹp là “người bạn đồng hành” của mỗi chị em phụ nữ, nhất là sau khi bước qua tuổi 30: collagen và elastin tự nhiên dần mất đi, lão hóa da và các vấn đề về da lần lượt kéo đến.

Nhiều chị em trót chọn nhầm mỹ phẩm kém chất lượng hoặc sử dụng kết hợp các loại chưa phù hợp dẫn đến tình trạng da xuống cấp trầm trọng, da mỏng yếu, dễ bắt nắng và dễ rối loạn tăng sắc tố melanin làm xuất hiện các đốm nám.

3.6 Stress kéo dài dẫn đến nám da

Stress kéo dài thường dẫn tới rối loạn các hormone góp phần hình thành nám da. Không những thế, stress cũng có thể ảnh hưởng trầm trọng đến sức khỏe.

Chính vì vậy, chăm sóc sức khỏe tinh thần là một trong những việc thật sự quan trọng. Hãy dành nhiều thời gian hơn cho bản thân, thử trải nghiệm những điều mới mẻ hoặc chỉ đơn giản là tham gia hoạt động thư giãn mà nàng yêu thích.

3.7 Nguyên nhân khác

Một số tác động khác để hiểu rõ hơn nguyên nhân nám da là gì có thể kể đến như hiện tượng lão hóa tự nhiên của cơ thể ảnh hưởng đến sức khỏe làn da, sử dụng quá nhiều thuốc tây và chế độ ăn uống không lành mạnh.

Để xác định chính xác nguyên nhân gây ra nám da của chị em là gì thì nên nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ có chuyên môn và máy móc hiện đại để thăm khám và tư vấn chuẩn xác nhất.

 

4. Tại sao nám da xảy ra ở phụ nữ nhiều hơn nam giới?

Theo một báo cáo giải thích nám da mặt là gì có đề cập đến tỉ lệ mắc phải tình trạng nám da trên thế giới là khoảng 3% dân số. Trong đó, phụ nữ chiếm tỉ lệ nhiều hơn, đặc biệt là khi họ bước vào độ tuổi trung niên.

Vậy những khác biệt dẫn đến nám da xảy ra ở phụ nữ nhiều hơn là gì? Cùng tìm hiểu bên dưới nhé.

4.1 Do nội tiết tố khác nhau

Rối loạn nội tiết tố là một trong những nguyên nhân quan trọng gây ra tình trạng nám da ở phụ nữ nhiều hơn đàn ông.

Trong thời kỳ mang thai hoặc sau khi sinh, lượng estrogen trong cơ thể phụ nữ thay đổi, dẫn đến sự giải phóng hormone kích thích tế bào hắc tố (MSH), kích thích tyrosinase gây tăng sinh melanin hình thành nám.

>> Xem ngay: Nám nội tiết là gì? Phân biệt nám do nội tiết và nám thường

4.2 Do độ dày của da

Theo một số nghiên cứu khoa học cho thấy, da của nữ giới sẽ mỏng hơn 7 lần so với nam giới.

Vì thế, làn da nam giới ít bị ảnh hưởng bởi các tác động từ môi trường như tia cực tím (UV), khói bụi, ánh sáng khả kiến (nhìn thấy bằng mắt thường),…từ đó hắc sắc tố melanin không sản xuất ồ ạt mà được phân bổ vừa đủ để bảo vệ da.

4.3 Do tác động từ mỹ phẩm

Nam giới thường có chu trình chăm sóc da tối giản hơn nữ giới vì nhu cầu của họ chủ yếu là làm sạch và nhiều hơn là dưỡng ẩm.

Trong khi đó, phụ nữ có nhu cầu làm đẹp nhờ mỹ phẩm cao và có thể phải chịu những tác động không tốt từ mỹ phẩm nếu sử dụng không hợp lý.

Điều này giải thích vì sao tỉ lệ nám da ở phụ nữ cao hơn đàn ông rất nhiều.

4.4 Do lượng collagen

Collagen ở cấp độ tế bào có vai trò chính yếu giúp các mô liên kết với nhau, tạo tính đàn hồi cho da. Thông thường, mật độ collagen ở nam giới cao hơn nữ vì vậy làn da nam giới thường săn chắc và mịn màng hơn phái đẹp.

Từ sau tuổi 25, làn da của nữ giới dễ gặp các vấn đề về lão hóa, lúc này chị em mới hiểu rõ những khó khăn nám da gây ra là gì nhiều hơn so với phái mạnh.

Lưu ý: Hiểu rõ được nám da do nguyên nhân từ đâu sẽ dễ dàng cho việc điều trị cũng như chọn được phương pháp phù hợp để đạt được hiệu quả cao. Do đó bạn nên tưới các Thẩm mỹ viện lớn để được bác sĩ Da liễu tư vấn và soi da.

Ngay bây giờ mỗi khách hàng khi đến với TMV Quốc tế Linh Anh sẽ được bác sĩ thăm khám tình trạng da chính xác nhất và thiết kế phác đồ điều trị miễn phí.

5. Cách trị nám da mặt hiệu quả

Sau khi phân các loại nám da và dựa vào cơ chế sản sinh của tình trạng nám da, chúng ta sẽ có các phương pháp điều trị và cải thiện vấn đề tăng sắc tố phù hợp, dưới đây là 3 phương án phổ biến nhất hiện nay.

5.1 Dùng thuốc trị nám da

Những loại thuốc điều trị nám da là gì? Đối với những trường hợp nám nhẹ có thể được chỉ định sử dụng thuốc trị nám da chứa các thành phần làm sáng da như các hoạt chất tiêu biểu dưới đây.

• Hydroquinone

Từ nhiều thập kỷ, Hydroquinone (HQ) đã là thành phần nổi bật để điều trị chứng tăng sắc tố. Chất này tương tác với tyrosinase tại vị trí các enzyme đang hoạt động dẫn đến ức chế hoạt động của chúng và làm giảm quá trình sản xuất hắc tố.

Ngoài ra, nhiều nghiên cứu cho thấy Hydroquinone có thể ức chế sự hình thành sắc tố bằng cách làm cạn kiệt glutathione gây tổn thương tế bào sắc tố.

Chất này cũng có tác dụng phụ như làm mất sắc tố vĩnh viễn và chứng viêm da ngoại sinh sau khi sử dụng lâu dài nên đã bị Ủy ban Châu Âu cấm sử dụng.

Tuy nhiên, nếu dùng ở nồng độ phù hợp và tuân thủ sự kiểm soát, chỉ định trong điều trị bởi bác sĩ da liễu được đào tạo và có hiểu biết về HQ sẽ giảm thiểu đáng kể các tác dụng phụ.

• Axit azelaic

Axit azelaic (AZ) là thành phần được sử dụng trong nhiều phương pháp điều trị mụn trứng cá, bệnh trứng cá đỏ, sắc tố da, tàn nhang, mụn đầu đen và mụn thịt do tuổi lão hóa.

Các chuyên gia khuyên rằng chỉ nên sử dụng AZ được sản xuất dưới dạng dược mỹ phẩm và có nồng độ từ 15% đến 20%.

Hợp chất này có hiệu quả chống lại tăng sắc tố da an toàn hơn HQ nhưng thời gian phát huy chậm, có thể cần đến 6 tháng mới thấy rõ kết quả.

Nên tham khảo ý kiến bác sĩ về liều dùng thích hợp cho từng tình trạng da. Thử sản phẩm trên một vùng da nhỏ trước khi dùng cho mặt, vì vẫn có khả năng nàng sẽ bị kích ứng/ dị ứng với các thành phần khác trong sản phẩm.

• Axit kojic hoặc axit kojic dipalmitate

Axit kojic là được dùng trong nhiều phương pháp điều trị nám phổ biến nhưng nếu dùng nồng độ cao hơn 1% hoặc dùng không đúng cách có thể gây viêm da tiếp xúc (kích ứng, phát ban, viêm da, ngứa và đau đớn) cho những người có cơ địa da nhạy cảm.

Phản ứng phụ khác có thể xuất hiện là cháy nắng khi sử dụng axit kojic lâu dài hoặc một số trường hợp dùng trên da bị tổn thương có thể dẫn đến ung thư da.

Tóm lại, axit kojic khá phổ biến với các ứng dụng sản xuất mỹ phẩm làm trắng da, tẩy trắng răng,…Tuy nhiên, bác sĩ khuyến cáo sử dụng axit kojic với nồng độ dưới 1% trong khoảng thời gian nhất định nhằm đạt được hiệu quả cùng với tính an toàn cho làn da.

• Vitamin C

Vitamin C có khả năng sản sinh collagen, làm tăng mức độ liên kết giữa các mô, ức chế quá trình hình thành melanin. Từ đó giúp làm mờ vết nám, tàn nhang, giúp da trở nên đều màu, trắng sáng hơn.

Chất này có thể được bổ sung qua đường ăn uống, thực phẩm chất năng hoặc đường bôi thoa các loại kem dưỡng, mặt nạ hay serum.

Lưu ý tránh dùng liều lượng uống quá nhiều các TPCN có thể gây ảnh hưởng đến thận và các cơ quan khác trong cơ thể.

Và đối với sản phẩm dưỡng da chứa vitamin C thì nên hạn chế thời gian tiếp xúc của sản phẩm với môi trường bên ngoài để tránh tình trạng vitamin C bị oxy hóa.

• Methimazole (thuốc kháng giáp)

Bên cạnh là một thành phần được sử dụng trong điều trị bệnh cường giáp, Methimazole còn được công nhận là một chất ức chế sự tổng hợp melanin hiệu quả mà không gây hại cho da và cơ thể.

So sánh với những hoạt chất khác như retinol, hydroquinone,…thành phần này được đánh giá là an toàn hơn hẳn.

Trong một số trường hợp, bệnh nhân bị kháng hydroquinone thì các bác sĩ sẽ chỉ định dùng sản phẩm có chứa Methimazole để điều trị nám da.

 

5.2 Dùng mẹo dân gian để điều trị nám da

Các phương pháp trị nám theo dân gian chủ yếu là sử dụng các nguyên liệu tự nhiên có sẵn.

Tất cả đều giàu vitamin, các khoáng chất và chất chống oxy hóa như dầu oliu, giấm táo, củ nghệ, rau diếp cá,…không chỉ bảo vệ làn da mà còn giúp dưỡng ẩm, ngăn ngừa lão hóa và giúp da trở nên trắng sáng, mềm mại hơn.

Cách điều trị nám da tại nhà sẽ giúp tăng đề kháng cho làn da, làm mờ dần những mảng thâm nám mới xuất hiện một cách an toàn.

Tuy nhiên, vì thành phần thiên nhiên nên thời gian trị nám sẽ khá lâu và không thể trị các loại nám lâu năm hiệu quả như các phương pháp điều trị công nghệ cao hiện nay.

5.3 Dùng công nghệ cao điều trị nám sạm da

Trị nám tại nhà sẽ phù hợp với nám nhẹ, mới hình thành, mảng nám chưa lan rộng và chưa đậm màu. Nếu tình trạng nám nặng, kéo dài thì chị em nên đến các bệnh viện da liễu, viện thẩm mỹ uy tín để được chẩn đoán và điều trị.

Hiện nay, các công nghệ trị nám phổ biến trong điều trị tăng sắc tố như chiếu ánh sáng IPL, laser, phương pháp tiêm vi điểm (mesotherapy),…đều mang lại hiệu quả nhanh chóng và rõ rệt.

Tuy nhiên, bạn cần chú ý lựa chọn cơ sở uy tín, có bác sĩ thăm khám và theo dõi quá trình điều trị, liên tục cập nhật những kỹ thuật, công nghệ mới nhất để tối đa hiệu quả cho khách hàng.

Tại Viện Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh có những dịch vụ trị nám tiêu biểu như sau:

• Cấy Collagen tươi ứng dụng công nghệ cấy siêu vi điểm Vital Injector 2, đưa tinh chất collagen tươi vào phá huỷ các gốc nám. Phương pháp hoàn toàn nhẹ nhàng, không xâm lấn quá sâu, không gây sưng đau và còn kích thích tăng sinh collagen và elastin, dưỡng da sáng mịn, căng bóng.
• Toning laser ứng dụng tia sáng laser có bước sóng phù hợp để làm đứt gãy liên kết hắc sắc tố, khiến chúng vỡ ra thành những hạt nhỏ li ti và đưa các dưỡng chất vào da hỗ trợ tự đào thải melanin ra ngoài. Công nghệ này điều trị dứt điểm nám, tàn nhang và trẻ hóa da toàn diện chỉ sau 1 liệu trình.

 

6. Phòng ngừa, hạn chế tác động gây nám da

Bất kỳ ai cũng có thể bị ảnh hưởng bởi nám da, vì vậy cách chăm sóc da mặt bị nám hàng ngày đúng cách và đầy đủ sẽ giúp phòng ngừa tình trạng da bị nám và hạn chế tác động của các nhân tố có thể gây nám da.

6.1 Nên có một chế độ ăn uống lành mạnh

Một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh là liều thuốc bổ nuôi dưỡng làn da khỏe từ bên trong, phòng ngừa tốt những ảnh hưởng xấu từ môi trường bên trong lẫn bên ngoài cơ thể.

Nàng hãy ăn nhiều rau xanh, trái cây, nước ép củ quả, nhớ cung cấp đủ nước theo thể trạng cơ thể và hạn chế bia, rượu, chất kích thích.

6.2 Hạn chế tác động từ ánh nắng mặt trời

Luôn luôn thoa kem chống nắng với chỉ số chống nắng SPF tối thiểu 30, đầy đủ trước khi ra ngoài. Tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ đến 15 giờ chiều.

Sử dụng các biện pháp che chắn vật lý như kính râm, áo quần hay váy chống nắng, mũ rộng vành,…để hạn chế sự tác động của tia cực tím lên da.

6.3 Chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi hợp lý

Như đã đề cập ở trước đó, rối loạn nội tiết cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến nám. Do đó, để ngăn ngừa những hệ quả từ vấn đề này, nàng cần điều chỉnh thói quen sinh hoạt lành mạnh, hợp lý.

• Hạn chế sử dụng thuốc lá, các loại chất kích thích.
• Hạn chế thức khuya và stress, tập thể dục điều độ, giữ tinh thần thoải mái.

6.4 Cẩn thận với các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc

Nhiều chị em trót mua nhầm các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc như kem trộn, rượu thuốc,…chứa thành phần corticoid gây tổn thương tế bào da, viêm da và các hậu quả khó lường nếu không được điều trị kịp thời.

Hãy là những người tiêu dùng sáng suốt, lựa chọn mỹ phẩm của các thương hiệu uy tín được kiểm định an toàn và được nhiều người sử dụng với đánh giá tốt về chất lượng.

Quan trọng hơn cả, mỹ phẩm được sử dụng phải phù hợp với loại da và nhu cầu của người sử dụng. Không nên sử dụng quá nhiều bước mỹ phẩm dưỡng da khi tình trạng da đang nhạy cảm, mỏng yếu.

Hy vọng những thông tin trong bài viết đã giúp chị em hiểu thêm về nám da là gì và một số lưu ý giúp phòng ngừa nám da hiệu quả. Nếu chị em đang gặp vấn đề với bệnh lý nám hãy liên hệ với Thẩm mỹ Quốc Tế Linh Anh để được Bác sĩ da liễu thăm khám và tư vấn hướng xử lý nhé! Điền thông tin vào form đăng ký bên dưới hoặc gọi vào Hotline để được hỗ trợ sớm nhất.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN