Sau khi tiêm filler thái dương, bạn cần có chế độ ăn uống, kiêng cữ hợp lý để đảm bảo hiệu quả dài lâu, không biến chứng. Vậy tiêm filler thái dương cần kiêng những gì? Hãy cùng Phòng khám Thẩm mỹ Linh Anh tìm hiểu thông tin chi tiết nhé!
1. Tiêm filler thái dương cần kiêng những gì?
Tiêm filler thái dương có thể khắc phục hàng loạt vấn đề như thái dương lõm hóp, mất cân đối, khuôn mặt hốc hác,… Sau khi thực hiện dịch vụ, bạn cần kiêng một số hoạt động cũng như có chế độ ăn uống hợp lý để vết thương nhanh lành, duy trì hiệu quả dài lâu.
1.1 Chế độ ăn uống cần tránh
Theo bác sĩ CKII. Lê Hạnh – Giám đốc chuyên môn Thẩm mỹ Nội khoa tại Phòng khám Thẩm mỹ Linh Anh – chia sẻ: “Việc kiêng cữ các loại thực phẩm có vai trò quan trọng trong việc phục hồi và giúp định hình khung sườn trong mô da. Thời gian kiêng các thực phẩm này thường kéo dài 1-2 tuần mới có hiệu quả như mong muốn.”
Bạn cần kiêng một số thực phẩm tăng nguy cơ sưng, viêm, bầm tím hoặc ảnh hưởng đến quá trình hồi phục và ổn định của filler. Các nhóm thực phẩm cần chú ý kiêng cữ là:
- Hải sản: Đặc biệt là tôm, cua có thể gây dị ứng, làm sưng viêm vết tiêm, kéo dài thời gian hồi phục.
- Thịt bò: Thực phẩm này có thể làm tăng khả năng gây sưng, bầm tím và gây vết thâm lâu lành, do tính nóng của nó.
- Thịt gà: Thịt gà có tính nóng, làm tăng sự kích ứng, gây sưng tấy và làm vết tiêm khó lành hơn.
- Đồ nếp: Các loại đồ nếp như xôi, bánh chưng, bánh tét,… dễ gây sưng viêm, làm chậm quá trình lành vết tiêm và có thể ảnh hưởng đến sự ổn định của filler.
- Rau muống: Loại rau này có thể làm tăng nguy cơ hình thành sẹo lồi và khiến vết thương lâu lành hơn.
- Trứng: Đặc biệt là trứng gà có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm hoặc làm da bị dị ứng, ảnh hưởng đến kết quả của tiêm filler.
- Thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ: Các loại thực phẩm này kích thích tuần hoàn máu mạnh, gây sưng tấy và viêm nhiễm, làm chậm quá trình hồi phục của vết tiêm.
- Chất kích thích (rượu, bia, cà phê, thuốc lá): Chất kích thích làm giãn nở mạch máu, gây tăng lưu lượng máu đến khu vực tiêm, dễ gây sưng viêm, bầm tím và giảm hiệu quả của filler.
1.2 Hoạt động và thói quen sinh hoạt cần kiêng
Bên cạnh các thực phẩm, sau khi tiêm filler thái dương cần kiêng những gì? Cũng theo bác sĩ CKII. Lê Hạnh, bạn cần kiêng một số hoạt động và thói quen sinh hoạt hằng ngày, bao gồm:
- Không tác động mạnh vào vùng thái dương: Trong 1 tuần đầu tiên, bạn không nên sờ nắn, massage hoặc chạm mạnh vào vùng tiêm để tránh bị nhiễm trùng hoặc làm filler bị di chuyển khỏi vị trí ban đầu, gây biến dạng thẩm mỹ, bị vón cục, không đều.
- Tránh nhiệt độ cao: Đặc biệt là các hoạt động xông hơi, tắm nước nóng, tắm nắng mạnh vì nhiệt độ cao làm giãn mạch máu, tăng nguy cơ sưng, bầm tím và làm filler di chuyển khỏi vị trí tiêm.
- Hạn chế vận động mạnh, tập thể dục cường độ cao: Việc vận động mạnh làm tăng lưu lượng máu và áp lực trong cơ mặt, khiến vùng tiêm sưng nề hoặc filler không ổn định.
- Chú ý tư thế ngủ: Bác sĩ khuyến cáo tránh úp mặt xuống gối, đè lên thái dương. Việc gây áp lực lên vùng tiêm có thể làm filler lệch vị trí, gây mất cân đối hoặc vón cục.
- Không trang điểm vùng thái dương trong vài ngày đầu: Trang điểm có thể làm vùng da bị kích ứng, tăng nguy cơ viêm nhiễm và ảnh hưởng đến quá trình hồi phục.
- Hạn chế biểu cảm cơ mặt mạnh (cười quá mức, nhăn mặt, cau mày): Biểu cảm mạnh làm filler dịch chuyển, khó tạo hình tự nhiên, đồng thời gây sưng tấy và đau nhức.
- Không đeo kính hoặc đội mũ quá chật: Áp lực từ kính hoặc mũ chật lên vùng thái dương có thể làm filler bị di lệch, gây mất cân đối và ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ.
Những lưu ý này giúp filler ổn định đúng vị trí, giảm sưng bầm và rút ngắn thời gian hồi phục, đảm bảo kết quả thẩm mỹ tốt nhất.
1.3 Chăm sóc vùng tiêm
Ngoài những thực phẩm và các hoạt động cần kiêng, bạn cần có cách chăm sóc vùng thái dương sau khi đã tiêm filler.
- Vệ sinh vùng tiêm: Bạn cần rửa tay sạch sẽ trước khi chạm vào vùng tiêm, sau đó dùng khăn mềm lau nhẹ, tránh chà xát mạnh đẻ không làm filler di chuyển hoặc gây viêm da.
- Chườm lạnh: Khoảng 48 giờ đầu tiên, bạn dùng túi đá bọc khăn mỏng chườm lên vị trí tiêm khoảng 15 phút/lần để giảm sưng bầm.
- Uống đủ nước: Bác sĩ khuyến cáo cần giữ cơ thể đủ nước để filler ổn định, hỗ trợ quá trình phục hồi da nhanh hơn.
- Bổ sung vitamin và khoáng chất: Bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây để tăng cường sức đề kháng, giảm viêm và đẩy nhanh quá trình lành thương.
- Thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản: Đừng quên tránh ánh nắng trực tiếp, đồng thời giữ vùng tiêm sạch sẽ, khô ráo, chế độ nghỉ ngơi khoa học.
- Sử dụng sản phẩm hỗ trợ phục hồi da: Sau khi tiêm filler thái dương, bạn nên dùng kem dưỡng nhẹ, serum cấp ẩm hoặc sản phẩm chuyên dụng theo hướng dẫn của bác sĩ để tăng hiệu quả hồi phục da.
2. Thời gian phục hồi sau tiêm filler thái dương
Sau khi tiêm chất làm đầy thái dương, bạn cần phải chờ một khoảng thời gian để filler ổn định và mang lại hiệu quả như mong muốn. Trong giai đoạn này, cơ thể sẽ có những phản ứng như sưng, viêm, bầm tím, căng tức. Theo thời gian, những triệu chứng này sẽ nhanh chóng giảm đi và cơ thể dần ổn định. Việc hiểu rõ các giai đoạn hồi phục sẽ giúp bạn theo dõi tình trạng sức khỏe và nắm rõ dấu hiệu bất thường. Từ đó có phương pháp xử lý kịp thời.
2.1 Các giai đoạn phục hồi sau tiêm filler thái dương
Thời gian này sẽ kéo dài từ 1-2 ngày đầu tiên đến khoảng 2-4 tuần sau. Cụ thể:
- Giai đoạn ngay sau khi tiêm (1-2 ngày đầu): Vùng tiêm bị sưng, bầm tím nhẹ. Đây là phản ứng bình thường và sẽ giảm dần sau vài ngày. Kèm với đó là cảm giác căng, nặng ở thái dương. Bạn có thể chườm lạnh nhẹ nhàng, kết hợp uống đủ nước để thúc đẩy quá trình lành thương.
- Giai đoạn ổn định filler (3-7 ngày): Hiện tượng sưng sẽ bắt đầu giảm dần và filler ổn định trong vị trí đã tiêm. Vùng thái dương sẽ cảm thấy mềm mại hơn và dễ dàng hòa nhập với khuôn mặt hơn. Thời gian này, bạn cần tiếp tục tránh các yếu tố tác động mạnh lên vùng tiêm và không trang điểm lên vùng thái dương trong tuần đầu tiên.
- Giai đoạn hồi phục hoàn toàn (2-4 tuần): Filler sẽ ổn định hoàn toàn và bạn sẽ thấy kết quả thẩm mỹ rõ ràng, với khuôn mặt trở nên cân đối, tự nhiên hơn. Các dấu hiệu sưng tấy, đau hoặc khó chịu sẽ không còn, filler đã định hình hoàn chỉnh. Lúc này, bạn chỉ cần chăm sóc da nhẹ nhàng, uống đủ nước và có chế độ ăn uống lành mạnh để duy trì kết quả lâu dài.
2.2 Dấu hiệu bất thường cần xem xét
Nếu xảy ra bất kỳ dấu hiệu bất thường thì bạn nên tìm đến bác sĩ chuyên môn để được thăm khám và có hướng xử lý kịp thời. Những dấu hiệu bất thường sau tiêm filler thái dương là:
- Sưng tấy không giảm sau vài ngày;
- Đau hoặc khó chịu kéo dài;
- Vùng tiêm bị đỏ, nóng hoặc có mủ;
- Filler bị vón cục hoặc không đều;
- Sốt hoặc cảm giác không khỏe;
- Hình dáng khuôn mặt thay đổi hoặc không tự nhiên.
3. Gợi ý chế độ ăn uống và sinh hoạt giúp kéo dài hiệu quả filler
Bên cạnh việc giải đáp thắc mắc tiêm filler thái dương cần kiêng những gì, Bác sĩ CKII. Lê Hạnh cũng gợi ý chế độ ăn uống và sinh hoạt giúp kéo dài hiệu quả của chất làm đầy, bạn có thể tham khảo và áp dụng nhé!
- Uống đủ nước giúp duy trì độ ẩm cho da và ổn định filler.
- Bổ sung vitamin C, omega-3 và collagen giúp cải thiện độ đàn hồi và săn chắc da, hỗ trợ kết quả filler lâu dài. Bạn có thể ăn nhiều trái cây, cá hồi, rau xanh, nước dùng xương.
- Giảm đường và tinh bột để hạn chế lão hóa nhanh và duy trì kết quả filler.
- Tránh đồ uống có cồn và chất kích thích giúp duy trì kết quả filler và tránh làm giảm hiệu quả phục hồi.
- Ngủ đủ giấc (7-8 giờ mỗi đêm) có khả năng hỗ trợ tái tạo tế bào da và giúp filler ổn định lâu dài.
- Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng để bảo vệ da sau khi tiêm filler thái dương.
- Tránh căng thẳng và các thói quen xấu để bảo vệ sức khỏe làn da.
- Vận động nhẹ nhàng, tránh tác động mạnh lên vùng tiêm. Điều này giữ filler ổn định và không bị lệch.
Hãy nhớ rằng, chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với thói quen sinh hoạt hợp lý sẽ giúp bạn duy trì hiệu quả filler lâu dài và giữ da khỏe mạnh.
4. Phòng khám Thẩm mỹ Linh Anh – Địa chỉ tiêm filler thái dương an toàn
Phòng khám Thẩm mỹ Linh Anh là địa chỉ tiêm filler uy tín đã được hàng nghìn khách hàng, trong đó có sao hạng A và các KOLs tin tưởng. Không phải ngẫu nhiên Linh Anh lại được tin chọn như vậy mà chúng tôi không ngừng phát triển, cập nhật và cải tiến công nghệ, hợp tác với nhiều đơn vị uy tín để tạo nên dịch vụ chất lượng:
- Đội ngũ bác sĩ đầu ngành: Các bác sĩ tại Linh Anh đều có tuổi nghề hơn 10 năm trong ngành thẩm mỹ nói chung và thẩm mỹ nội khoa nói riêng. Đặc biệt, với sự dẫn dắt của Giám đốc chuyên môn bác sĩ CKII. Lê Hạnh càng khẳng định được kinh nghiệm và chất lượng dịch vụ. Các bác sĩ trực tiếp thăm khám, tư vấn và lập phác đồ điều trị cá nhân và giải phẫu khuôn mặt.
- Filler chất lượng: Các loại chất làm đầy sử dụng tại Linh Anh đều đạt tiêu chuẩn an toàn của FDA (Hoa Kỳ) và được Bộ Y tế Việt Nam cấp phép sử dụng. Điều này đảm bảo nguồn gốc rõ ràng, an toàn cho khách hàng.
- Quy trình chuẩn Y khoa: Quy trình tiêm filler được đảm bảo an toàn, đạt tiêu chuẩn Y khoa, phòng thực hiện dịch vụ được sát khuẩn, khử trùng, đảm bảo các nhân sự không phận sự miễn vào.
- Thái độ chăm sóc chuyên nghiệp: Đội ngũ bác sĩ, chuyên viên, điều dưỡng đều chuyên nghiệp, thái độ phục vụ tận tâm nhằm mang đến cho khách hàng trải nghiệm tuyệt vời nhất.
- Chương trình ưu đãi hấp: Dịch vụ Restylift lấp đầy thái dương đang có chương trình ưu đãi chỉ từ 4.900.000 VNĐ.
Nhanh tay để lại cách thức liên hệ, nhân viên Linh Anh sẽ gọi điện tư vấn, báo giá và đặt lịch thăm khám cùng bác sĩ ngay!
Đăng ký làm đầy thái dương tại Linh Anh
ĐĂNG KÝ NHẬN BÁO GIÁ NGAY
Linh Anh cam kết bảo mật thông tin khách hàng
Câu hỏi thường gặp
Ngoài ra, sau khi tiêm filler thái dương, bạn nên tuân thủ hướng dẫn chăm sóc của bác sĩ để giảm triệu chứng khó chịu, tránh hoạt động mạnh, giữ vệ sinh và có chế độ ăn uống khoa học.
Bác sĩ khuyến cáo tuyệt đối không tự ý nắn, bóp hay thực hiện can thiệp tại nhà vì có thể khiến tình trạng chuyển biến nặng hơn.
Trên đây, Phòng khám Thẩm mỹ Linh Anh đã giải đáp thắc mắc về việc tiêm filler thái dương cần kiêng những gì. Mong rằng thông tin này có thể giúp bạn nắm rõ những thực phẩm cần kiêng, đồng thời tránh thực hiện những hoạt động và thói quen ảnh hưởng đến quá trình lành thương và ổn định. Nếu muốn tìm địa chỉ tiêm filler thái dương uy tín thì đừng ngần ngại gọi đến Hotline 0906 933 888 của Linh Anh để được tư vấn và đặt lịch thăm khám ngay!
Cằm vuông trông như thế nào? Luận giải tướng số nam, nữ cằm vuông chi tiết Cằm lẹm là gì? Nguyên nhân và Cách khắc phục hiệu quả Cằm chẻ là gì? Nguyên nhân hình thành và Cách khắc phục Tiêm đầy thái dương có nguy hiểm không? Ưu điểm và Rủi ro Hóp thái dương là gì? Phương pháp làm đầy thái dương an toàn Tiêm filler thái dương giá bao nhiêu? Bảng giá mới nhất 2025
Bác sĩ CKII. Lê Hoàng Ngọc Hạnh hiện đang là Giám đốc chuyên môn Thẩm mỹ Nội khoa tại Phòng khám Thẩm mỹ Linh Anh. Bác Hạnh đã có hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ nội khoa, định hình chuyên khoa tạo hình thẩm mỹ với nhiều chứng chỉ, bằng cấp chuyên môn trong phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ, chứng chỉ ứng dụng Botulinum toxin và chất làm đầy, căng chỉ, laser… Bằng kiến thức chuyên môn, bác đã điều trị và xử lý các vấn đề thẩm mỹ nội khoa cho hơn 3.000 khách hàng mỗi năm, giúp nhiều khách hàng khắc phục khuyết điểm, lấy lại sự tự tin.
