Điều trị nám da: Những kiến thức bạn cần biết

Nám da thông thường sẽ không nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng mạnh mẽ đến thẩm mỹ, tạo cảm giác tự ti đối với chị em. Vì vậy, để cải thiện tình trạng nám sẽ hiệu quả và cho kết quả tốt nhất, bạn chọn đúng phương pháp điều trị nám da và biết cách chăm sóc da tốt. Vậy hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về nám cũng như cách điều trị dưới đây nhé!

1. Nám da là gì? Nguyên nhân khiến da bị nám

Nám da (tên khoa học là Melasma hay Chloasma) là tình trạng rối loạn tăng sắc tố da. Điều này là do lượng hắc sắc tố melanin trong cơ thể được sản sinh quá mức hình thành nên các mảng, đốm nâu nhạt và dần chuyển sang nâu đậm.

Tình trạng nám da thường xuất hiện ở những phụ nữ 20-05 tuổi, đặc biệt là phụ nữ sau sinh. Độ đậm nhạt của nám da sẽ thay đổi theo thời gian từ nhạt đến đậm, bị nặng hơn vào mùa hè (do tác động của ánh mặt trời) và giảm dần vào mùa đông.

Những vùng thường xuất hiện nám da có thể kể đến như:

• Vùng trán;
• Hai bên gò má;
• Vùng mũi và quanh môi;
• Một số trường hợp có thể bị nám sạm ở bàn tay, cánh tay, vùng cổ, vùng lưng…

Biểu hiện của nám da sẽ tùy thuộc vào kích thước, màu sắc, độ nông sâu. Các chuyên gia Da liễu đã phân tích và chia thành 3 loại nám phổ biến dựa trên biểu hiện lâm sàng đó là:

• Nám nông.
• Nám sâu.
• Nám hỗn hợp.

2. Nguyên nhân gây ra nám da

Để có thể điều trị nám da nhanh chóng và hiệu quả, bạn cần xác định được nguyên nhân gây ra tình trạng này là gì. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc hình thành nám da, tuy nhiên, có thể chia thành 2 nguyên nhân chính là nguyên nhân nội sinh và nguyên nhân ngoại sinh. Cụ thể:

2.1 Nguyên nhân nội sinh

Những nguyên nhân nội sinh sau đây có thể dẫn đến việc hình thành nám, sạm gây mất thẩm mỹ trên da:

• Di truyền: Nguyên nhân hàng đầu dẫn đến việc nám da là do gen di truyền. Nếu người trong gia đình bị nám thì nguy cơ con cháu nám da cũng là điều dễ hiểu. Thông thường, người có làn da sẫm màu sẽ dễ bị nám hơn so với người có nước da trắng.
• Giới tính: Các bạn không đọc nhầm đâu! Theo các chỉ số đã được chứng minh, tình trạng nám da ở phụ nữ cao gấp 9 lần so với nam giới, một con số cao ngất ngưởng.
• Thuốc tránh thai: Đây là một trong những nguyên nhân khiến các hắc sắc tố melanin sản sinh dẫn đến nám da gò má.
• Những người đang điều trị các vấn đề về bệnh suy giáp hay rối loạn nội tiết tố thường sẽ sản sinh nhiều melanin gây nám mảng trên da.
• Phụ nữ mang thai và sau sinh: Đây là 2 đối tượng bị nám da phổ biến. Trong quá trình mang thai, sự gia tăng nồng độ estrogen, progesterone cùng với các hormone kích thích hắc sắc tố dẫn đến nám da ở nhiều cấp độ khác nhau.
• Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc như kháng sinh, chống viêm không steroid (NSAID), lợi tiểu, retinoid, hạ đường huyết, chống co giật, loạn thần… có thể mang đến những tác dụng phụ nhất định, trong số đó là tình trạng nám da hoặc rối loạn sắc tố gây sạm da, khiến da tối màu.
• Lão hóa da khiến các vùng da kém săn chắc, chùng nhão, vùng da xuất hiện nám, thâm sạm.
• Căng thẳng (Stress) kéo dài: Nếu tình trạng căng thẳng thần kinh và stress kéo dài, tuyến thượng thận sẽ sản sinh nhiều Hormone Cortisone. Do đó, gây ức chế nội tiết tố và xuất hiện nám da.

2.2 Nguyên nhân ngoại sinh

Bên cạnh các nguyên nhân từ cơ thể, nám da còn xuất hiện do những tác nhân bên ngoài:

• Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời: Tia cực tím (tia UV) trong ánh sáng mặt là nguyên nhân kích thích các tế bào hắc tố sản xuất dư thừa melanin và gây sạm da, đen da.
• Sử dụng các loại mỹ phẩm không chất lượng, không phù hợp với cơ địa.
• Xà phòng: Một số loại xà phòng có thể kích thích làm cho tình trạng nám da trở nên trầm trọng hơn.
• Tắm nắng: Da trở nên nhạy cảm hơn, bên cạnh đó, các tia cực tím sẽ làm ảnh hưởng đến các tế bào kiểm soát sắc tố (melanocytes) cũng là một trong những nguyên nhân gây nám da.
• Ánh sáng xanh: Ánh sáng phát ra từ màn hình led, máy tính, điện thoại di động sẽ khiến làn da sản sinh nhiều hắc sắc tố melanin gây nám da.

3. Dấu hiệu nhận biết nám da

Điều trị nám da là một việc không dễ, thế nhưng nếu bạn nhận biết được những dấu hiệu của nám da thì việc điều trị sẽ trở nên hiệu quả hơn.

Dấu hiệu nám da dễ thấy nhất chính là việc tăng hắc sắc tố melanin khiến các mảng da sẫm màu hơn. Những bộ phận dễ tiếp xúc với ánh mặt trời như mặt, trán, cổ, vùng cánh tay… đều là những vùng có nguy cơ bị nám cao.Dù không đau rát hay khó chịu nhưng nám da lại khiến tổng thể khuôn mặt trông kém sắc, tối màu mất thẩm mỹ.

Đối với các trường hợp nám da do rối loạn nội tiết tố, màu sắc của các mảng nám khá đậm nhưng kích thước không đồng đều. Đặc biệt, chúng chỉ xuất hiện chủ yếu ở 2 bên gò má. Nếu bạn chủ quan không điều trị nám da sớm hơn thì các đốm nám này sẽ lan rộng sang nhiều vùng da khác.

Bên cạnh việc bị nám, người bị rối loạn sắc tố nội tiết thường xuất hiện thêm mụn hoặc bị rối loạn kinh nguyệt.

Như đã chia sẻ, những vị trí thường xuất hiện là 2 bên gò má, vùng trán, mũi, quanh môi… Nhiều người thường nhầm lẫn nám với tàn nhang, đồi mồi dẫn đến việc chủ quan không điều trị kịp thời. Vì vậy, nếu thấy những dấu hiệu kể trên thì hãy đến ngay bệnh viện Da liễu, các cơ sở thẩm mỹ để được Bác sĩ/Chuyên gia thăm khám, tư vấn và đưa ra phác đồ điều trị chuẩn cá nhân hóa.

4. Phân biệt các loại nám da

Dựa trên những biểu hiện lâm sàng, nám da thường được chia làm 3 loại cơ bản:

4.1 Nám nông

Nám nông là một loại nám được hình thành bằng cách đưa sắc tố melanin từ các tế bào melanocyte vào trong lớp tế bào sừng. Đặc điểm nhận diện có màu nâu nhạt, chân nông và thường nằm ở vùng thượng bì/lớp da ngoài cùng. 

Chúng sẽ tập trung thành từng mảng nhỏ và thường xuất hiện ở những vị trí như trán, 2 bên má, chóp mũi, cằm. Nám nông có đường viền rõ rệt nên rất dễ phân biệt với các vùng da không xuất hiện nám xung quanh.

4.2 Nám sâu

Đặc điểm của nám sâu là màu sắc từ nâu nhạt đến đen đẫm, chúng có đường viền mờ hơn so với nám nông. Chân nám thường nằm sâu dưới lớp da do tế bào melanocyte đẩy hắc sắc tố melanin từ trung bì vào sâu bên trong.

Theo đó, đốm sâu sẽ xuất hiện từng đốm và có chấm tròn nhỏ giúp như vết thâm mụn nên bạn có thể bị nhầm lẫn và chủ quan không điều trị sớm.

Loại nám này còn được gọi là nám đốm và xuất hiện ở những chị em phụ nữ trên 30 tuổi, chị em đang trong thời kỳ tiền mãn kinh. 

4.3 Nám hỗn hợp

Nám hỗn hợp bao gồm cả hai loại nám nông và nám chân sâu. Chúng được xem là loại nám xuất hiện phổ biến nhất và thường nằm rải rác ở vùng trán, 2 bên má, cánh mũi, quanh mắt. 

Được biết đến là loại nám khó điều trị nhất, chúng có màu sắc và kích thước không đều nhau, chân nám nằm sâu dưới da. Vì thế, bạn cần phát hiện sớm và điều trị kịp thời để tránh nám lan rộng sang các vùng da xung quanh.

 

5. Chẩn đoán tình trạng nám da

Như đã chia sẻ ở trên, nám da có màu sắc và kích thước đa dạng, có thể nhìn thấy bằng mắt thường và chỉ xuất hiện chủ yếu ở một số vùng như trán, gò má, cằm, chóp mũi… Nếu không nhìn kỹ thì bạn có thể nhầm lẫn nám da với một số bệnh lý về da khác như tàn nhang, đồi mồi,…

Để biết chính xác tình trạng và loại nám đang gặp phải, bạn cần được bác sĩ chiếu đèn Wood (một thiết bị khám da hiện đại có thể phát ra ánh sáng UV sóng dài hay được gọi nôm na là ánh sáng đen) để thăm khám và kiểm tra.

Bên cạnh đó, các bác sĩ sẽ thực hiện thêm sinh thiết để chẩn đoán kết quả chính xác nhất. Cụ thể, bác sĩ tiến hành lấy một mẫu da có kích thước khoảng 2mm – 5mm để xét nghiệm mô bệnh học.

Sinh thiết được biết đến là thủ thuật phổ biến dùng trong việc chẩn đoán vấn đề rối loạn về da được các bác sĩ thường xuyên áp dụng. Với phương pháp này, bạn sẽ thấy được những kết quả như sau:

• Hắc sắc tố melanin xuất hiện trong tế bào sừng trên và tế bào sừng nền.
• Tế bào melanin hình đuôi gai (phân nhánh).
• Có sắc tố melanin ở lớp hạ bì.
• Kết quả soi da sẽ nằm trong thang điểm đánh giá nám (MASI).

Mức độ nám nặng hay nhẹ, phân loại nám sẽ phụ thuộc vào thang điểm của MASI và kinh nghiệm điều trị nám da của bác sĩ Da liễu.

6. Các phương pháp điều trị nám da hiện đại

Để điều trị nám da, trước hết các bác sĩ sẽ tìm ra nguyên nhân gây bệnh. Tùy thuộc vào từng trường hợp, nám có thể tự biến mất, mờ dần, tồn tại vài năm, thậm chí vĩnh viễn. Điều trị nám da cần xem xét, dựa trên từng cơ địa, nguyên nhân để có phương pháp phù hợp.

Không phải lúc nào cũng cần điều trị nám. Trường hợp nám da do nội tiết tố thay đổi, phụ nữ mang thai hoặc uống thuốc tránh thai, tình trạng này có thể giảm khi sinh hoặc ngừng sử dụng thuốc. Nếu nám da do tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời, màn hình LED, mỹ phẩm hoặc xà phòng thơm, người bệnh có thể tạm ngưng sử dụng hoặc hạn chế tiếp xúc với những nguyên nhân trên. Đồng thời, tìm đến bác sĩ chuyên khoa da liễu để được kiểm tra, tư vấn liệu trình điều trị thích hợp.

• Hydroquinone: Các chuyên gia thường sử dụng hydroquinone là phương pháp điều trị đầu tiên cho nám. Bởi Hydroquinone là hoạt chất đầu bảng trong các thành phần điều trị nám. Các sản phẩm chứa Hydroquinone có thể dễ dàng tìm thấy ở các hiệu thuốc, có dạng kem, gel hoặc lotion và người dùng có thể tự tay bôi lên các vùng da bị nám để làm sáng màu da. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối đa và đảm bảo an toàn cho da, nên tìm kiếm sự tư vấn và chỉ định của bác sĩ trước khi sử dụng các sản phẩm chứa Hydroquinone.

• Corticosteroid và tretinoin: Các bác sĩ cũng có thể sử dụng corticosteroid và tretinoin để điều trị nám da mặt. Corticosteroid có tác dụng giảm viêm và làm giảm sản xuất melanin, giúp làm mờ các vết nám. Tretinoin cải thiện quá trình trao đổi chất tế bào da và làm mờ các vết nám. Cả corticosteroid và tretinoin đều có thể giúp làm sáng màu các mảng nám khi sử dụng trong điều trị.

• Kem kết hợp (Combined creams): Một số trường hợp điều trị nám da mặt, bác sĩ da liễu có thể chọn kê toa các loại kem kết hợp chứa hydroquinone, corticosteroid và tretinoin để tăng cường hiệu quả trong việc làm sáng màu các vết nám.

• Thuốc bôi ngoài da: Thuốc bôi ngoài da sẽ dùng cùng hoặc thay thế các loại kem khác, bác sĩ da liễu cũng có thể kê toa axit azelaic hoặc axit kojic. Những axit này có tác dụng làm sáng các vùng da tối.
• Thuốc uống đặc trị nám: Bên cạnh đó, đối với những tình trạng nám nặng bác sĩ sẽ kê thêm đơn thuốc uống để điều trị nám da mặt như Axit tranexamic. Đây là một loại thuốc chống đông máu được sử dụng để điều trị các vấn đề liên quan đến máu chảy quá nhiều. Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng tranexamic acid cũng có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của nám.

• Kỹ thuật y tế: Nếu thuốc bôi không có tác dụng, bác sĩ da liễu có thể chỉ định người bệnh thực hiện các kỹ thuật như: Điều trị siêu mài mòn da (microdermabrasion), Thay da sinh học (chemical peel), Điều trị bằng laser (laser treatment), Liệu pháp ánh sáng (light therapy), Mài da (dermabrasion)…
• Thay da sinh học: Thay da sinh học, hay còn gọi là peel da. Là phương pháp bóc tách lớp sừng của da, bằng axit tự nhiên ở nồng độ thích hợp với da. Phương pháp này giúp chúng ta loại bỏ lớp tế bào chết ở ngoài cùng.  Làm mờ các sắc tố, sạm, nám, tàn nhang, giúp da đều màu. Đồng thời kích thích quá trình tái tạo da, nhờ quá trình tăng sinh collagen và elastin.

• Điều trị mài mòn da: Trong điều trị nám da, mài da vi điểm được sử dụng để tẩy đi lớp da sẫm màu bên ngoài và cải thiện sự hấp thu các sản phẩm điều trị nám. Tuy nhiên, do chỉ tác động ở trên bề mặt da, cho nên phương pháp này chỉ hiệu quả đối với các dạng nám nhẹ, nám mới hình thành. Còn đối với các loại nám chân sâu thì mài da vi điểm hầu như không có hiệu quả.
• Liệu pháp ánh sáng: Điều trị nám da mặt bằng liệu pháp ánh sáng có thể điều trị được tất cả loại tăng sắc tố da mà các phân tử sắc tố Melanin nằm ở lớp thượng bì gây nám da.

• Điều trị bằng laser: Điều trị nám da mặt bằng laser hiện đang là phương pháp tốt nhất, cũng như mang tới hiệu quả cao nhất. Ánh sáng laser phát ra sẽ phá vỡ các hạt sắc tố thành các hạt nhỏ li ti. Sau đó cơ thể từ từ đào thải nó ra ngoài theo cơ chế tự nhiên, hạn chế để lại những tổn thương trên bề mặt da. Kết quả là các đốm sắc tố mờ đi và làn da sáng hơn, đều màu hơn.

Để biết chi phí cụ thể của các phương pháp điều trị nám da bằng công nghệ hiện đại, hiệu quả nhanh không cần nghỉ dưỡng, bạn có thể đọc thêm bài viết: Điều trị nám da bao nhiêu tiền?

7. Cách trị nám da tại nhà nên thử

Bạn có thể áp dụng một số cách trị nám da mặt tại nhà bằng những nguyên liệu thiên nhiên cho những mảng nám nhẹ hay mới hình thành. Còn đối với nám nặng và lâu năm sẽ không có tác dụng.

7.1 Trị nám da bằng tía tô

Phương pháp điều trị nám da mặt bằng tía tô là một cách hiệu quả để giúp làn da trắng sáng và xóa mờ các vết nám không mong muốn. Tía tô là nguyên liệu tự nhiên dễ dàng tìm thấy và có khả năng cải thiện tình trạng nám da.

Bạn có thể áp dụng nhiều cách khác nhau để sử dụng tía tô để điều trị nám da. Một trong số đó là sử dụng tía tô để làm mặt nạ. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết để bạn có thể áp dụng phương pháp này:

• Bước 1: Chuẩn bị lá tía tô, rửa sạch và để ráo nước.
• Bước 2: Xay hoặc giã nát lá tía tô đã chuẩn bị để tạo thành một hỗn hợp. Bạn có thể cho thêm một chút chanh tươi và mật ong vào hỗn hợp để tăng cường hiệu quả.
• Bước 3: Thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám.
• Bước 4: Giữ mặt nạ trên da trong 15 phút.
• Bước 5: Rửa mặt lại bằng nước mát.

Bạn nên thực hiện mặt nạ tía tô từ 2 đến 3 lần mỗi tuần để đạt được kết quả tốt nhất.

7.2 Trị nám da bằng nước vo gạo

Nước vo gạo chứa nhiều acid amin tự nhiên, vitamin và chất chống oxy hóa, giúp kháng viêm, trị mụn, trị thâm và ức chế sự hình thành nám trên da.

Để áp dụng phương pháp này, bạn chỉ cần 2 bước sau đây:

• Làm lắng phần nước vo gạo rồi gạn bớt phần nước bên trên, chỉ sử dụng phần nước và bột đã lắng xuống. 
• Dùng nước vo gạo đó để rửa mặt. Và lặp lại hàng ngày.  

Có thể kết hợp với bột nghệ và nha đam theo cách sau:

• Trộn đều hỗn hợp nước vo gạo và bột nghệ, sau đó thoa lên da.
• Hoặc chuẩn bị 10ml nước vo gạo xay nhuyễn cùng phần thịt của nha đam rồi đắp hỗn hợp lên da.

7.3 Trị nám da bằng rau má

Có một phương pháp trị nám da khác mà bạn có thể thử để đạt được kết quả tốt, đó là sử dụng rau má. Rau má chứa nhiều vitamin như vitamin A và C, các hoạt chất chống oxy hóa, giúp ngăn chặn sự hình thành của hắc sắc tố melanin trong tế bào.

Cụ thể, sẽ tiến hành như sau: 

• Chuẩn bị một lượng rau má cần thiết rồi đem xay nhuyễn với một ít nước. Bước này sẽ giúp bạn tạo ra một hỗn hợp đặc sệt cần có để tiếp tục các bước tiếp theo.
• Đắp hỗn hợp này lên da mặt một cách trực tiếp. 
• Giữ kéo dài 15-20 phút mới rửa lại bằng nước mát. 

7.4 Trị nám da bằng nha đam

Nha đam là một nguyên liệu tự nhiên rất tốt cho da vì nó chứa nhiều nước, vitamin và khoáng chất giúp da mịn màng. Sử dụng nha đam cũng giúp da được bổ sung độ ẩm và làm mờ các đốm nâu trên da. Điều này làm cho da trở nên sáng đẹp và đều màu hơn.

Để đạt hiệu quả tốt khi sử dụng nha đam, bạn nên thực hiện theo trình tự sau đây 2 lần mỗi tuần:

• Bước 1: Chuẩn bị một lá nha đam tươi.
• Bước 2: Rửa sạch nha đam, tách phần vỏ và giữ lại lớp gel trắng bên trong.
• Bước 3: Rửa mặt bằng nước ấm và lau khô với khăn mềm.
• Bước 4: Thoa lớp gel nha đam đã tách ra lên vùng da bị nám.
• Bước 5: Thư giãn trong khoảng 15 phút.
• Bước 6: Rửa mặt lại bằng nước sạch.

Ngoài ra, nha đam còn có thể được kết hợp với sữa chua, nước cốt chanh, mật ong,… để có hiệu quả tốt hơn trong việc làm mờ nám.

7.5 Trị nám da mặt bằng cà chua

Hàm lượng các chất dinh dưỡng trong cà chua không chỉ có tác dụng bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể mà còn rất hữu ích cho việc chăm sóc da hàng ngày. Đặc biệt, vitamin A, vitamin C, vitamin E, kali và chất sắt trong cà chua được biết đến là những thành phần quan trọng giúp nuôi dưỡng và bảo vệ da.

Để tận dụng các lợi ích của cà chua cho việc điều trị nám da mặt, bạn có thể sử dụng cà chua theo cách sau đây:

• Thái cà chua thành các khoanh tròn 
• Đắp trực tiếp lên mặt trong khoảng 15 phút
• Sau đó rửa lại bằng nước sạch. 

Tốt nhất nên thực hiện 3 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả tốt hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể ép cà chua và lấy nước cốt, sau đó dùng bông thấm nước cốt thoa lên mặt.

7.6 Trị nám da bằng sữa ong chúa

Sữa ong chúa là một nguồn dưỡng chất tự nhiên giàu vitamin và các chất dinh dưỡng có lợi cho làn da. Không chỉ có tác dụng trị nám, tàn nhang, sữa ong chúa còn giúp điều trị mụn, làm mịn và làm sáng da.

Cách đơn giản để sử dụng sữa ong chúa trong việc trị nám là thoa đều lên da trong khoảng 15 phút và rửa sạch bằng nước ấm ngay sau đó.

Ngoài ra, chị em còn có thể áp dụng một số cách điều trị nám da bằng những nguyên liệu tự nhiên khác.

8. Những câu hỏi liên quan về nám da

Bên cạnh các thắc mắc về phương pháp điều trị nám da, nhiều chị em còn có thêm những câu hỏi liên quan về tình trạng nám da.

8.1 Nám và tàn nhang có khác nhau hay không?

Nám và tàn nhang CÓ sự khác nhau và là 2 bệnh lý về da cần được điều trị phù hợp.

• Nám da: Biểu hiện của nám có thể nhận thấy là những mảng sẫm màu với các mức độ nặng nhẹ khác nhau. Chúng thường xuất hiện ở trán, 2 bên gò má, quanh mũi, miệng, cằm… Nám thường có nhiều kích thước và đặc điểm dễ nhận thấy nhất là kích thước lớn hơn tàn nhang.
• Tàn nhang: Mặc dù cũng là biểu hiện của tăng sắc tố trên da nhưng tàn nhang hầu như xuất hiện ở mọi độ tuổi, thường thấy ở mặt, vùng cổ, vùng ngực hay cánh tay. Sự khác biệt so với nám là tàn nhang có màu sắc đa dạng từ đen, nâu nhạt đến nâu sẫm, thậm chí là thâm vàng. Chúng có kích thước như đầu tăm dao động trong khoảng 1mm – 5mm, có thể phân bổ riêng lẻ hoặc hình thành từng mảng. Một điểm dễ nhận thấy chính là màu của tàn nhang có thể thay đổi theo mùa. Vào mùa hè, tia UV quá mạnh nên tàn nhang có màu đậm hơn so với mùa đông.

8.2 Vì sao nữ giới bị nám da nhiều hơn nam giới?

Đây là thắc mắc không của riêng ai, câu trả lời là do cơ địa hormone estrogen và progesterone ở nữ nhiều hơn so với nam giới. Các tác nhân như mang thai, tiền mãn kinh – mãn kinh, thuốc tránh thai có thể khiến cơ thể bị thay đổi nội tiết tố dẫn đến việc hình thành các hắc sắc tố melanin gây thâm sạm, nám – tàn nhang. 

Ngoài ra, tác nhân bên ngoài như ánh nắng mặt trời tác động cũng có thể khiến da phụ nữ bị nám do làn da mềm, mỏng, yếu hơn.

8.3 Nám da có chữa khỏi được không?

Nám da hay tàn nhang, tăng sắc tố da hoàn toàn có thể chữa khỏi. Tuy nhiên, điều cần làm đầu tiên là xác định được nguyên nhân gây ra nám để điều trị triệt để và hiệu quả. 

Một số trường hợp, các vết nám sẫm màu sẽ tự động biến mất sau khi sinh con hoặc chị em ngừng sử dụng thuốc tránh thai. 

Bên cạnh đó, các loại mỹ phẩm hỗ trợ như kem, thuốc bôi hoặc các phương pháp điều trị nám hiện đại như bắn laser, tiêm meso trị nám, lăn kim hay điện di da mặt… có thể điều trị khỏi đến hơn 80% vấn đề nám da.

Tuy nhiên, việc nám quay trở lại là điều hết sức bình thường bởi các tác nhân như ánh nắng mặt trời, dị ứng mỹ phẩm… Có thể nám sẽ còn nghiêm trọng hơn rất nhiều so với trước đây.

Vì vậy, chị em phụ nữ cần che chắn kỹ lưỡng để bảo vệ làn da trước tác hại của ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, nếu đã chọn lựa một phương pháp điều trị nám da thì hãy kiên trì thực hiện và thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ, đi khám da định kỳ giúp điều trị và ngăn ngừa nám da quay trở lại.

9. Phòng ngừa tình trạng nám da

Nám da là tình trạng da liễu không nguy hiểm nhưng lại gây mất thẩm mỹ, khiến nhiều chị em phụ nữ thiếu tự tin. 

Hãy điều trị nám da ngay cả khi nó chỉ mới có những biểu hiện rất nhẹ bởi vì việc không chăm sóc kỹ có thể làm nám lây lan và trở nên nghiêm trọng hơn. 

Nám da dù đã được điều trị nhưng vẫn có nguy cơ tái phát. Chính vì vậy, bạn nên phòng ngừa tình trạng nám để làn da luôn tươi trẻ, trắng mịn.

• Chống nắng cẩn thận tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời bằng cách bôi kem chống nắng, đeo khẩu trang, đội mũ rộng vành,…
• Cẩn thận khi dùng mỹ phẩm
• Trong chế độ ăn nên hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá, cà phê
• Ăn uống điều độ, tăng cường các thực phẩm tốt cho da như rau xanh, quả mọng, các loại hạt,…
• Bổ sung vitamin D để giúp da khỏe mạnh
• Cẩn trọng khi sử dụng thuốc tránh thai
• Nên ngủ sớm, ngủ đủ giấc
• Uống đủ nước mỗi ngày
• Tránh những áp lực, lo lắng, căng thẳng

10. Nám da nên ăn uống như thế nào?

Bên cạnh các cách điều trị nám da tự nhiên, công nghệ cao… chị em cần xây dựng một chế độ ăn uống khoa học để giúp da tươi trẻ, sáng mịn hơn. Hãy luôn uống đủ nước mỗi ngày, đồng thời:

• Bổ sung Vitamin C: Loại chất này có thể làm giảm quá trình sản xuất melanin trong cơ thể, đồng thời tăng khả năng bảo vệ da vượt trội. Bạn có thể bổ sung Vitamin C bằng việc ăn các loại thực phẩm như kiwi, cam quýt, các loại hạt…
• Bổ sung Vitamin E: Các loại đậu nành, rau xanh, thịt cá trứng sữa, hoa quả, mầm lúa mì… thường chứa nhiều vitamin E cần thiết cho việc nuôi dưỡng và cải thiện làn da bị nám.
• Cà rốt, bí ngô, đào, khoai lang… là những loại thực phẩm chứa Carotenoid hỗ trợ quá trình đẩy lùi nám và ngăn nám quay trở lại.
• Sử dụng Retinol như một loại hỗ trợ điều trị nám da.
• Các loại chất béo không bảo hòa như Omega 3 và Omega 6 có trong hải sản thường sẽ giúp da dẻ trắng mịn, ngăn nám hiệu quả.

Đối với chị em đang gặp tình trạng nám, chúng ta hãy tìm hiểu thật kỹ về chủ đề ăn gì và uống gì để cải thiện nám để có một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý.

11. Những lưu ý quan trọng khi điều trị nám da

Để điều trị nám da một cách hiệu quả và dứt điểm trong quá trình điều trị, bạn cần phải lưu ý những điểm sau:

11.1 Chăm sóc da đầy đủ

Sau khi điều trị nám da, da sẽ trở nên khô và yếu hơn. Vì vậy, chúng ta cần phải bổ sung nước và cấp ẩm cho da thường xuyên bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm, đắp mặt nạ hoặc sử dụng những tinh chất dưỡng phục hồi da. Đặc biệt, việc bảo vệ da đầy đủ với kem chống nắng mỗi ngày cũng rất quan trọng để tránh tình trạng nám tái phát và bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. 

11.2 Cẩn trọng chuyện ăn uống

Sau khi điều trị, bạn cần phải ăn uống lành mạnh. Hãy bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất từ trái cây, rau củ và hoa quả. Uống đủ lượng nước mỗi ngày và đặc biệt không nên ăn thức ăn cay nóng và không nên ăn uống trễ vào ban đêm, vì nó sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến kết quả điều trị.

11.3 Lựa chọn sản phẩm và địa chỉ điều trị nám uy tín

Điều trị nám không phải ngày một ngày hai là dứt điểm mà cần một quá trình kiên trì, do đó bạn cần lựa chọn địa chỉ uy tín và an toàn để điều trị. Cũng như sử dụng những sản phẩm tốt có nguồn gốc rõ ràng để tránh gây hại cho da.

11.4 Kiên trì thực hiện

Tuân thủ nghiêm ngặt theo phác đồ của người điều trị. Không tự ý tăng/giảm liều lượng dùng hoặc uống của các sản phẩm điều trị.

12. TMV Quốc tế Linh Anh – Địa chỉ điều trị nám da an toàn, hiệu quả nhất

Với 12 năm kinh nghiệm trong ngành, TMV Quốc tế Linh Anh tự hào là địa chỉ làm đẹp, điều trị nám da mặt an toàn, hiệu quả nhất hiện nay. 

Là đơn vị tiên phong tại Việt Nam trong việc ứng dụng công nghệ hiện đại vào làm đẹp, Linh Anh đem đến cho khách hàng những dịch vụ trị nám nhanh chóng, giúp chị em rạng rỡ hơn với làn da trắng mịn, căng bóng.

Tại Linh Anh hiện nay đang áp dụng 2 phương pháp điều trị nám da mặt công nghệ tiên tiến là Siêu cấy collagen tươi và Toning Laser đem lại hiệu quả tuyệt vời.

Tiêu diệt tận gốc 90 – 95% chân nám, tàn nhang ngay từ buổi điều trị đầu tiên, ức chế hình thành hắc sắc tố melanin và ngăn ngừa nám quay trở lại.

Đồng thời còn tái tạo làn da, tăng sinh gấp 10 lần collagen và elastin mới, giúp làn da khỏe mạnh và trắng hồng tự nhiên.

Với sứ mệnh lan tỏa vẻ đẹp Việt, TMV Quốc tế Linh Anh cam kết khách hàng sẽ được thăm khám và điều trị bởi những bác sĩ thẩm mỹ, chuyên gia hàng đầu, trình độ chuyên môn cao và kinh nghiệm lâu năm. 

Tất cả các phương pháp điều trị da công nghệ cao tại Linh Anh đều được thực hiện bằng máy móc thiết bị và dược mỹ phẩm nhập khẩu trực tiếp từ Hoa Kỳ, Hàn Quốc,… nên đảm bảo an toàn tuyệt đối, không sưng đau, không cần nghỉ dưỡng.

Hoa hậu Thùy Tiên chia sẻ quá trình Cấy Collagen tươi trị nám hiệu quả bất ngờ.

Trên đây là một số thông tin về nám da, nguyên nhân và cách điều trị nám da được ưa chuộng nhất. Chúc bạn sớm tìm được phương pháp điều trị nám da phù hợp và nếu còn đang phân vân về cách trị nám bằng công nghệ cao hãy liên hệ với Viện Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh ngay qua Hotline 0906 933 888 để được giải đáp ngay.

Block "bai-viet-lien-quan-tri-nam-tan-nhang" not found

Block "dich-vu-noi-bat-tri-nam-tan-nhang" not found

Bài viết liên quan