Kiêng cử luôn là vấn đề được đưa lên hàng đầu mà các chị em cần chú ý sau khi phun môi. Kiêng ăn những thực phẩm có thể làm thâm môi, hay dễ hình thành các ổ viêm nhiễm gây mất thẩm mỹ. Linh Anh sẽ trả lời cho bạn ngay tại bài viết này câu hỏi phun môi có được ăn đậu phụ không?
1. Giá trị dinh dưỡng của đậu phụ
Đậu phụ là một món ăn vô cùng quen thuộc của người Việt Nam. Với 122g đậu hũ sẽ bao gồm những thành phần dinh dưỡng như sau:
- 65mg magie, 421mg canxi, 282mg phốt pho;
- 1219g chất béo , 5,36g Carbohydrate, 15,57g protein;
- 3,35mg sắt, 27 mcg (microgram) folic, 178g kali , 177g cal, 2mg kẽm.
Ngoài ra, đậu phụ còn chứa nhiều acid amin, chất béo không bão hòa và một số chất chống oxy hóa, mang đến nguồn dưỡng chất phong phú có lợi cho sức khỏe. Chính nhờ vậy, đậu phụ được biết đến là một thực phẩm cực kỳ tốt cho cơ thể.
Đậu phụ có nhiều công dụng tuyệt vời như: hỗ trợ giảm cân, ngăn ngừa bệnh tim mạch, phòng tránh tiểu đường. Hơn nữa, việc ăn đậu phụ còn giúp giảm nguy cơ mắc ung thư, cải thiện chức năng gan và thận, bổ sung canxi, làm chậm quá trình lão hóa và duy trì vóc dáng khỏe mạnh.
Đặc biệt, đậu phụ còn giúp làn da trở nên trắng sáng, mịn màng, mềm mại và hồng hào tự nhiên, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.
Với những tác dụng tuyệt vời này, cùng với việc đậu phụ là món ăn yêu thích của nhiều chị em, việc thắc mắc về việc phun môi có nên ăn đậu phụ hay không là điều dễ hiểu.
2. Phun môi có được ăn đậu phụ không?
Các chuyên gia phun xăm khẳng định rằng sau khi phun môi bạn hoàn toàn có thể ăn đậu phụ hoặc các thực phẩm từ đậu nành.
Những món ăn chế biến từ đậu nành rất lành tính, có lợi cho cơ thể và đặc biệt hỗ trợ hiệu quả trong việc làm đẹp. Vitamin E có trong đậu phụ giúp vết thương lành nhanh chóng, đồng thời dưỡng da rất tốt.
Thêm vào đó, trong đậu phụ có thành phần dưỡng da, nhờ đó mà sau khi phun môi giúp giảm sưng, đẩy nhanh quá trình phục hồi. Phytoestrogen trong đậu phụ cũng có thể bổ sung estrogen vào cơ thể, giúp làm mờ vết thâm, tạo đôi môi căng mọng và tươi tắn hơn. Hơn nữa, đậu phụ cũng giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa trên môi.
Ngoài ra, đậu phụ còn chứa các chất chống oxy hóa, giúp màu môi sáng và lâu phai hơn. Canxi và magie trong đậu phụ cũng hỗ trợ điều hòa hệ miễn dịch và giảm viêm nhiễm cho môi. Vì vậy, chị em có thể hoàn toàn yên tâm ăn đậu phụ sau khi phun môi.
>> Bài viết liên quan: Xăm môi có được ăn bún không? Nên kiêng loại bún nào?
3. Một số lưu ý khi sử dụng đậu phụ sau xăm môi
Mặc dù đây là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe và không gây bất kỳ tác động tiêu cực nào đối với việc phun xăm môi. Nhưng khi sử dụng đậu phụ sau khi phun xăm môi, chị em cần lưu ý những điều cần sau đây:
- Chỉ nên dùng đậu phụ tươi sống không chứa quá nhiều chất béo được xem là lựa chọn tốt nhất. Bởi đậu phụ chiên rán có nhiều chất béo làm chậm quá trình hồi phục của vết thương sau khi phun xăm môi.
- Chỉ nên sử dụng khoảng 3-4g đậu phụ mỗi ngày và không nên thay thế các nguồn protein từ thực vật. Do đó, việc kết hợp đậu phụ với các nguyên liệu khác trong thực đơn sau phun xăm môi là lựa chọn phù hợp.
- Không nên kết hợp đậu phụ cùng với trứng gà. Không được ăn cam quýt trước hoặc sau khi dùng đậu phụ và hạn chế ăn trong cùng một bữa vì sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá hoặc gây táo bón.
>> Xem thêm: Xăm môi ăn khoai lang được không? Cần kiêng những gì?
4. Ngoài đậu phụ, sau khi xăm môi nên ăn gì?
Ngoài việc sử dụng đậu phụ và các sản phẩm chế biến từ đậu nành sau khi phun xăm môi, chị em cũng có thể bổ sung thêm một số loại thực phẩm như sau:
- Các thực phẩm giàu vitamin C như cam, chanh, quýt, bưởi, và các loại trái cây và rau củ tươi khác. Chúng sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ quá trình hồi phục sau phun xăm môi.
- Bổ sung các sản phẩm từ sữa như sữa tươi, sữa chua, để cung cấp canxi và các dưỡng chất cần thiết khác cho cơ thể.
- Sau khi ăn, hãy uống nước ấm hoặc các loại nước ép để hỗ trợ quá trình tiêu hóa.
5. Xăm môi cần kiêng những gì?
Bên cạnh quan tâm phun môi có được ăn đậu phụ không thì chị em cần chú ý xăm môi kiêng ăn gì khác. Theo các Chuyên gia thẩm mỹ, sau phun môi chị em cần tránh các điều sau:
- Trong những ngày đầu sau khi phun môi, hạn chế môi tiếp xúc trực tiếp với nước, đặc biệt là sau 3 giờ từ khi xăm. Sử dụng ống hút để uống nước thay vì để môi tiếp xúc trực tiếp với nước.
- Tránh các thực phẩm như thịt bò, trứng vịt, cá, đồ chua, rau sống… vì chúng có thể gây đỏ, đau, ngứa và làm ảnh hưởng đến quá trình lành vết xăm cũng như màu sắc của môi.
- Tránh các chất kích thích và đồ uống có gas hoặc cồn như rượu, trà, cà phê, bia, nước ngọt có gas.
- Không ăn các thực phẩm chế biến quá cay hoặc quá nóng để tránh làm tổn thương môi.
Hy vọng những thông tin trên đã giải đáp được thắc mắc của bạn về việc “Phun môi có được ăn đậu phụ không?”. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào khác, hãy để lại thông tin trong form đăng ký để được Thẩm mỹ viện Linh Anh giải đáp cụ thể hơn nhé!
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Linh Anh sử dụng nguồn tham khảo uy tín từ tổ chức y dược - học thuật chính thống và tài liệu từ cơ quan chính phủ, nhằm hỗ trợ và đảm bảo thông tin chính xác, minh bạch, đáng tin cậy. Để hiểu rõ hơn cách duy trì và kiểm soát chất lượng nội dung, mời quý độc giả tham khảo Quy trình biên tập của chúng tôi.
Kỹ thuật viên Phun xăm Lương Thị Thuỳ Dương là chuyên gia với 6 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Phun xăm thẩm mỹ. Bắt đầu sự nghiệp làm đẹp vào năm 2015, Lương Thị Thuỳ Dương gia nhập MaiLeeBrows và nhanh chóng tích lũy kinh nghiệm qua các cuộc thi phun xăm lớn nhỏ tại TP. Hồ Chí Minh. Từ năm 2016, Thuỳ Dương đã đảm nhận nhiều vai trò quan trọng, bao gồm Giảng viên Phun xăm tại Trung tâm đào tạo nghề MaiLeeBrows, Speaker tại các Special Master Class và PMU Bootcamp conference do Trung tâm MaiLeeBrows tổ chức.
Với kinh nghiệm dày dặn và sự am hiểu sâu sắc về nghề, Thuỳ Dương hiện đang là Chuyên viên tư vấn nội dung kiêm Master Phun xăm tại Linh Anh chi nhánh Đà Lạt, chị luôn mong muốn mang đến những kết quả phun xăm hoàn hảo, tự nhiên và tinh tế, giúp khách hàng trở nên xinh đẹp và tự tin hơn.
