Sau khi nhấn mí kiêng ăn gì? Thời gian kiêng ăn là bao lâu? Đây là câu hỏi khá phổ biến được nhiều khách hàng quan tâm. Khi bạn có chế độ ăn uống và chăm sóc hợp lý sẽ giúp cho nếp mí được phục hồi nhanh chóng và mang lại vẻ đẹp tự nhiên. Hãy cùng Linh Anh theo dõi bài viết sau đây để tìm hiểu thêm thông tin và giải đáp cho câu hỏi trên nhé!
1. Nhấn mí kiêng ăn gì để hạn chế sẹo?
Nhấn mí mắt (hay còn gọi là bấm mí) là kỹ thuật tạo hình đôi mắt không tiến hành phẫu thuật nên bảo toàn da, cơ và mạch máu trên mắt. Trong thủ thuật này, bác sĩ sẽ tạo nếp mí mới rồi dùng chỉ y khoa cố định 7 đến 10 điểm trên phần mí mới.
Mặc dù không qua phẫu thuật nhưng các sợi chỉ luồn vào để tạo liên kết da mí vẫn tác động đến phần da thịt nên dễ gây sưng và bầm, nếu không biết cách chăm sóc có thể sẽ để lại sẹo. Vì thế, sau khi nhấn mí bạn nên tránh không ăn những loại thực phẩm gây sẹo lồi hay sưng phù làm mất tính thẩm mỹ.
Thực tế có nhiều khách hàng thực hiện nhấn mí rất thành công như lại không kiêng cữ trong chế độ ăn uống hàng ngày, dẫn đến kết quả không như mong muốn và mất tính thẩm mỹ. Sau đây là những loại thực phẩm bạn nên kiêng ăn sau khi nhấn mí để có mí mắt đẹp tự nhiên.
1.1 Kiêng rau muống, rau dền và rau ngót
Việc hình thành sẹo là điều không ai mong muốn, đặc biệt đối với sẹo trên khuôn mặt. Khi thực hiện phương pháp nhấn mí sẽ giúp hạn chế tối đa hình thành sẹo, tuy nhiên bạn vẫn phải kết hợp chế độ ăn uống và kiêng cữ hợp lý để đạt hiệu quả cao nhất.
Theo khuyến nghị của các chuyên gia, bạn nên kiêng ăn rau muống, rau dền và rau ngót vì trong 3 loại rau này có chứa thành phần gây sẹo. Các vết thương hở sẽ xuất hiện sẹo lồi khi bạn ăn rau muống và thời gian phục hồi vết thương sẽ lâu hơn nếu bạn không kiêng ăn rau ngót và rau dền.
1.2 Kiêng thịt bò, thịt chó, trứng
Sau quá trình thẩm mỹ, nếu bạn muốn che đi các đường cắt thì cần phải đảm bảo da được đều màu. Vì vậy, bạn nên hạn chế tiêu thụ những thực phẩm như: thịt bò, trứng và thịt chó.
Thành phần dinh dưỡng trong thịt bò và thịt chó chứa rất nhiều chất đạm, đẩy mạnh quá trình phát triển của các sắc tố trên da. Khi bạn ăn thịt bò và thịt chó sẽ dẫn đến phần da tại chỉ khâu có màu sắc đậm hơn so với vùng da lân cận.
Đối với trứng, khi bạn tiêu thụ sẽ tạo da non ngay tại vùng nhấn mí nên sẽ có màu sắc không đồng đều nhau, loang lổ và mất đi tính thẩm mỹ.
1.3 Kiêng đồ nếp, thịt gà, đồ cay nóng
Đồ nếp là thực phẩm có tính chất gây nóng trong, tác động lên quá trình lạnh của vết thương làm mí mắt bị mưng mủ và dễ gây sẹo. Đây cũng là món thực phẩm bạn nhất định phải kiêng ăn để có mí mắt đẹp nên rất cần được lưu ý.
Bên cạnh đó thịt gà cũng nằm trong danh sách những món cần phải kiêng ăn, vì thịt gà làm cho vết thương nặng hơn điển hình là tình trạng đau nhức ở vùng mí mắt kéo dài.
Ngoài thịt gà thì bạn còn phải kiêng ăn đồ cay nóng hay chất kích thích, nguyên nhân bởi vì đồ cay nóng dễ gây chảy nước mắt, mồ hôi từ đó làm vết thương lâu lành hơn.
1.4 Kiêng hải sản
Sau nhấn mí nên kiêng ăn gì nữa? Những vết thương hở như nhấn mí, bạn nên kiêng ăn các loại hải sản như: tu hài, ghẹ, tôm, mực, … Vì hải sản rất dễ gây cảm giác ngứa ngáy nghiêm trọng hơn sẽ dẫn đến dị ứng. Dùng loại hải sản này sẽ gây ngứa xung quanh vùng da mí mắt, khi bạn dùng tay gãi ngứa sẽ làm chậm quá trình phục hồi và nếp mí bị thay đổi không như mong muốn.
1.5 Kiêng xôi và các thực phẩm làm từ gạo nếp
Thực phẩm làm từ gạo nếp có đặc tính nóng nên dễ gây ra tình trạng sưng tấy, mưng mủ ở nơi có vết thương hở. Nếu trường hợp nặng hơn sẽ gây viêm da, sẹo xấu và thời gian phục hồi kéo dài hơn. Do đó, sau khi thực hiện nhấn mí bạn nên kiêng ăn đồ nếp để quá trình nhấn mí đạt hiệu quả cao nhất.
1.6 Không sử dụng rượu bia và các chất kích thích
Trong thời gian phục hồi sau nhấn mí bạn không nên sử dụng rượu, bia, các chất kích thích,… Vì ngoài gây hại cho sức khỏe và làm chậm quá trình phục hồi, rượu bia sẽ khiến cho tình trạng chảy máu ở vết thương diễn ra liên tục.
Tốt nhất bạn nên tránh xa khói thuốc và các chất kích thích để giảm tối thiểu nguy cơ nhiễm trùng ở vết thương và không ảnh hưởng xấu đến thời gian phục hồi của mí mắt.
2. Nhấn mí kiêng ăn bao lâu để mí đẹp tự nhiên?
Sau khi đã xem xét về việc nhấn mí kiêng ăn gì, thời gian kiêng cũng là vấn đề được quan tâm để mí mắt đẹp tự nhiên. Tùy vào cơ địa của mỗi người mà sau khi nhấn mí sẽ có thời gian kiêng ăn và chăm sóc khác nhau.
2.1 Nhấn mí kiêng hải sản bao lâu?
Đối với các loại hải sản, bạn nên kiêng ăn tối thiểu là hai tuần sau quá trình nhấn mí. Khi thực hiện thời gian kiêng hợp lý thì nếp mí của bạn sẽ được phục hồi nhanh chóng và kết quả như mong đợi.
2.2 Thời gian cần kiêng trứng, thịt bò, rau muống
Thời gian kiêng trứng thông thường sẽ dao động 3 – 4 tuần sau khi đã nhấn mí, để đảm bảo vùng da quanh mắt được đều màu và ổn định hơn. Riêng thịt bò và rau muống là thực phẩm ảnh hưởng lớn đến thời gian lành của vết thương, vì vậy mà thời gian kiêng ăn cũng sẽ dài hơn.
Các loại thực phẩm này có khả năng gây sẹo lồi và thâm rất cao, do đó bạn nên kiêng ăn trong khoảng thời gian 1 tháng để mí mắt được thẩm mỹ và đẹp tự nhiên.
3. Sau nhấn mí cần phải kiêng những gì nữa?
Ngoài việc kiêng ăn sau nhấn mí một số loại thực phẩm để tránh hình thành sẹo, bạn còn phải kết hợp chế độ chăm sóc hợp lý. Để sở hữu được mí mắt đẹp sau khi nhấn mí bạn nên tránh các vấn đề sau đây:
3.1 Hạn chế trang điểm mắt trong 1 – 2 tuần đầu sau nhấn mí
Trang điểm giúp phái đẹp tự tin hơn khi ra ngoài, tuy nhiên bạn có thể trang điểm nhẹ cho gương mặt của mình nhưng phải tránh vùng da quanh mắt. Phải qua thời gian từ 1 – 2 tháng, khi quan sát mí mắt đã phục hồi hoàn toàn thì mới có thể makeup cho toàn vùng mắt.
Một vài điều mà bạn nên lưu ý để mí mắt đẹp tự nhiên đó là trang điểm nhẹ nhàng, không makeup quá đậm, không chuốt mascara quá nhiều và hạn chế tối đa việc dùng mi giả để đảm bảo cơ nâng mi không phải chịu tổn thương.
3.2 Không thức khuya, không dùng dùng các chất kích thích
Chế độ nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp mí mắt hồi phục nhanh chóng, bạn nên tạo thói quen ngủ trước 11 giờ và phải đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng để mi mắt được hoàn thiện hơn. Bên cạnh đó, các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá, … là các chất bạn cần tránh tuyệt đối để không gây ra những tác động tiêu cực làm quá trình phục hồi diễn ra lâu hơn.
3.3 Hạn chế làm việc quá lâu với các thiết bị điện tử
Khi đã thực hiện nhấn mí, bạn nên hạn chế dùng điện thoại, laptop và tivi để tránh ánh sáng xanh ảnh hưởng đến mắt gây mỏi và chảy nước mắt. Ngoài ra, không nên khuân vác đồ quá sức vì có thể ảnh hưởng đến vùng mắt.
Cùng với đó, trước khi đi ra ngoài bạn nên có các biện pháp che chắn trước tác động trực tiếp của ánh nắng mặt trời đối với mí mắt. Bên cạnh việc chống nắng, bạn nên tránh sử dụng các loại thuốc thảo dược, vitamin E và Aspirin trong thời gian 1 tuần đầu tiên sau nhấn mí để mí mắt được đẹp tự nhiên.
>> Xem thêm: Nhấn mí bị lộ chỉ có sao không? Cách xử lý kịp thời
4. Nhấn mí xong nên ăn gì để mí đẹp tự nhiên?
Bên cạnh việc nhấn mí kiêng ăn gì, thì dưới đây là những thực phẩm được chọn lọc mà bạn nên sử dụng để bổ sung chất dinh dưỡng và hỗ trợ quá trình phục hồi được nhanh chóng hơn.
Khi tăng cường bổ sung các loại thực phẩm này sẽ giúp bạn thúc đẩy tiến trình hồi phục, không gây nhiễm trùng hay sẹo xấu trên da giúp cân đối, đẹp tự nhiên hơn.
4.1 Các loại rau xanh: Rau cải, cà rốt, diếp cá, súp lơ
Trong rau xanh có chứa rất nhiều chất xơ hỗ trợ làm tăng hệ miễn dịch giúp vết thương ở mí mắt được nhanh lành, do đó thực phẩm này rất phù hợp cho những ai vừa thực hiện nhấn mí.
4.2 Thực phẩm giàu đạm: đậu nành, thịt lợn, gan, đậu phụ
Chất đạm có vai trò rất quan trọng trong việc hình thành mạng lưới sợi, tổng hợp các sợi mô liên kết bên dưới da từ đó hình thành nên tế bào mới.
Sau khi nhấn mí bạn nên thường xuyên sử dụng những loại thực phẩm giàu chất đạm như: đậu nành, thịt lợn, gan và đậu phụ để giúp hình thành tế bào mới đẩy nhanh quá trình hoàn thiện và phục hồi vết thương nơi mí mắt.
4.3 Các loại trái cây giàu vitamin C: cam, dâu tây, kiwi, củ cải
Trong các loại trái cây như: cam, dâu tây, kiwi, củ cải, ổi, … chứa rất nhiều vitamin C và đóng vai trò quan trọng trong quá trình thúc đẩy tăng cường hệ miễn dịch. Khi da có vết thương hở thì hệ miễn dịch sẽ có chức năng chống viêm, ngăn ngừa vi khuẩn tấn công gây nhiễm trùng vết thương. Đó cũng là lý do bạn cần bổ sung nhiều vitamin để vết thương nhanh chóng được phục hồi.
4.4 Các loại kẽm như: ngũ cốc, hạt bí ngô, vừng
Kẽm là loại chất khoáng vi lượng có nhiều trong ngũ cốc, hạt bí ngô và vừng. Chức năng của kẽm là giúp củng cố hệ miễn dịch, từ đó rút ngắn thời gian phục hồi và giảm nguy cơ viêm nhiễm trên da.
4.5 Bổ sung các loại thức uống: nước lọc, nước hoa quả
Nước chiếm khoảng 80% trong cơ thể người có chức năng giải độc, tăng sức đề kháng và chữa lành vết thương. Mỗi ngày bạn phải bổ sung từ 2 – 2.5 lít nước để cung cấp cho cơ thể phục vụ các hoạt động sống hàng ngày.
Bạn nên ưu tiên uống nước và nước ép thay vì ăn các loại hoa quả, việc ép lấy nước để uống sẽ hạn chế nhai và không gây tác động đến vùng da ở mí mắt. Thời gian đầu sau khi nhấn mí, bạn nên lựa chọn ăn cháo hoặc súp để dễ tiêu hóa, không gây áp lực lên cơ mặt do hạn chế tối đa việc nhai.
>> Xem thêm: Nhấn mí bao lâu thì lành? Cách khắc phục tình trạng sưng
5. Chế độ chăm sóc sau bấm mí để mau lành
Việc thực hiện vệ sinh đúng cách và chăm sóc cho vùng mắt đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình hồi phục nếp mí. Để tránh các rủi ro và mí mắt được cân đối như mong muốn bạn cần lưu ý những điều sau đây:
5.1 Chườm đá giảm sưng trong 48 giờ đầu sau nhấn mí
Sau khi đã thực hiện nhấn mí, trong thời gian đầu tiên sẽ xuất hiện những vết sưng nhẹ ở xung quanh vùng mắt và kéo dài từ 1 – 2 ngày sẽ bình thường trở lại. Bạn có thể khắc phục tình trạng này bằng cách chườm đá liên tục khoảng 1 – 2 ngày đầu tiên.
Cần lưu ý không được đặt đá trực tiếp lên trên mí mắt, bạn nên cho đá vào trong túi nilon trước khi chườm. Sau đó thực hiện chườm nhẹ nhàng lên vùng mí mắt trong khoảng thời gian từ 10 đến 15 phút cho mỗi lần. Kiên trì thực hiện chỉ sau 3 đến 4 ngày sẽ có hiệu quả rõ rệt, những vết bầm và sưng xung quanh mắt sẽ giảm đi và biến mất nhanh chóng.
>> Xem thêm: Nhấn mí mắt bao lâu được rửa mặt? Cách chăm sóc đúng cách
5.2 Giữ mắt luôn khô thoáng
Sau quá trình nhấn mí, trong giai đoạn đầu bạn nên giữ cho mắt luôn trong tình trạng khô thoáng để tránh nhiễm trùng và kéo dài thời gian lành cho vết thương. Ngoài ra, cần kết hợp vệ sinh mắt bằng nước muối sinh lý không để vi khuẩn tấn công vào vùng da trên mí mắt.
Lưu ý nên sử dụng tăm bông để thấm nhẹ nước muối và thực hiện lau thật nhẹ nhàng ở mí mắt. Trong giai đoạn này bạn nên quản lý tốt cảm xúc của mình, hạn chế khóc không để rơi nước mắt làm tổn thương nếp mí.
5.3 Không vận động nặng hoặc tác động mạnh vào vùng mí
Trước khi mí mắt được phục hồi hoàn toàn, bạn không được vận động nặng hoặc tác động mạnh vào vùng mí. Nếu bạn dụi mắt hoặc gây va chạm mạnh vào vùng mí thì sẽ dẫn đến việc xê dịch các đường mí, mất cân đối nếp mí không còn được đẹp tự nhiên như trước đó.
5.4 Tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ
Sau quá trình nhấn mí bạn nên tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ để kiểm tra, đánh giá tình trạng phục hồi của nếp mí. Việc tái khám này đóng vai trò vô cùng quan trọng vì các bác sĩ sẽ phát hiện kịp thời những tình huống tiến triển theo chiều hướng không tốt để khắc phục kịp thời.
>> Xem thêm: Hướng dẫn cách dán kích mí an toàn siêu đơn giản tại nhà
6. Những lưu ý để mắt nhanh phục hồi sau nhấn mí
Sau quá trình thực hiện nhấn mí, bạn nên nghe theo những chỉ dẫn của bác sĩ và tuân thủ đúng cách theo chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và chăm sóc hợp lý. Ngoài ra, có thể tìm hiểu thêm những cách chăm sóc mí khoa học để mí mắt nhanh phục hồi và trở nên đẹp tự nhiên hơn.
Bài viết trên là những giải đáp về nhấn mí kiêng ăn gì, hy vọng với những thông tin hữu ích này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nhấn mí nên và không nên ăn gì, thời gian kiêng trong bao lâu và chế độ chăm sóc nào là hợp lý để sở hữu cho mình mí mắt đẹp tự nhiên và cân đối nhất nhé.
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Hình ảnh phun xăm thẩm mỹ đẹp tại Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh
Tháo chỉ nhấn mí: Trường hợp tháo chỉ & Bí quyết chăm sóc
Những lưu ý sau khi cắt chỉ mí mắt và cách chăm sóc mí mắt
Cắt mí như thế nào là đẹp? Yếu tố quyết định cắt mí mắt đẹp
Nhấn mí cho nam giới – Thay đổi diện mạo chỉ sau 30 phút
Những thông tin cần biết về nhấn mí mắt bằng chỉ
Linh Anh sử dụng nguồn tham khảo uy tín từ tổ chức y dược - học thuật chính thống và tài liệu từ cơ quan chính phủ, nhằm hỗ trợ và đảm bảo thông tin chính xác, minh bạch, đáng tin cậy. Để hiểu rõ hơn cách duy trì và kiểm soát chất lượng nội dung, mời quý độc giả tham khảo Quy trình biên tập của chúng tôi.
Bích Phượng có 4 năm kinh nghiệm, hiện đang đảm nhận vị trí Master Phun xăm tại Linh Anh chi nhánh Đà Nẵng. Cô còn đảm nhận vai trò là Chuyên viên tư vấn nội dung chuyên ngành Phun xăm thẩm mỹ.
