Sụp mí mắt là hiện tượng thường thấy ở nhiều người, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng sụp mí như bẩm sinh, bệnh lý… Để có thể khắc phục kịp thời việc sụp mí, bạn cần nhận biết được dấu hiệu và nguyên nhân cụ thể.
1. Nguyên nhân gây nên tình trạng sụp mí mắt
Sụp mí mắt là hiện tượng mí mắt trên nằm ở vị trí thấp hơn bình thường, khiến tổng thể khuôn mặt trở nên mệt mỏi, vừa gây mất thẩm mỹ vừa ảnh hưởng đến thị lực.
Nguyên nhân của hiện tượng này có thể kể đến các yếu tố như sau:
1.1 Yếu tố bẩm sinh
Có những người bẩm sinh mí mắt đã bị sụp, mí trên của hai mắt không đồng đều, bên cao bên thấp. Điều này gây ra tình trạng mí mắt không cân xứng, và khi người này lớn dần, mí mắt bị sụp cũng rõ ràng hơn.
1.2 Yếu tố tự nhiên
Tình trạng lão hóa khiến da nhăn nheo, chảy xệ, các vết chân chim ở đuôi mắt dần xuất hiện và ngày càng rõ ràng, thậm chí dẫn đến việc sụp mi mắt. Thực tế, tình trạng này xuất hiện nhiều ở những người lớn tuổi có làn da khô ráp hoặc béo phì.
1.3 Yếu tố bệnh lý
Những người mắc hội chứng đỉnh hốc mắt, hội chứng xoang hang, mắt khe dơi… hoặc bệnh nhược cơ, tổn thương dây thần kinh có nguy cơ rất cao bị sụp mí, liệt cơ mặt.
1.4 Do tai nạn hoặc phẫu thuật xâm lấn thất bại
Một số khác bị sụp mí mắt do tai nạn hoặc các chấn thương tại vùng mắt, hệ lụy khi phẫu thuật lấy mỡ thừa, da thừa ở mắt thất bại cũng là nguyên nhân chính dẫn đến việc sụp mí.
2. Dấu hiệu nhận biết tình trạng sụp mi mắt
Dấu hiệu nhận biết mắt sụp mí rõ ràng nhất chính là mí mắt trên và da mi bị sa trùng xuống. Trong trường hợp này, bạn sẽ thấy việc mở mắt vô cùng khó khăn, mở lớn không được. Nghiêm trọng hơn, bạn phải ngẩng đầu hoặc trán thì mới có thể nhìn thấy xung quanh.
Thậm chí, nhiều trường hợp còn gặp tình trạng mi trên sa trễ qua bờ mi, che hết đồng tử khiến trục nhìn của mắt bị che mờ. Nếu tình trạng này kéo dài mà không được khắc phục sẽ ảnh hưởng đến các hoạt động sinh hoạt hằng ngày, thậm chí gây nguy hiểm đến sức khỏe.
>> Xem thêm: Mí mắt nổi mụn trắng nhỏ có nguy hiểm không? Cách điều trị hiệu quả
3. Những hậu quả nếu không điều trị sụp mí mắt kịp thời
Như đã chia sẻ, nếu không kịp thời chữa trị thì tình trạng sụp mí mắt sẽ trở nên nghiêm trọng, gây ảnh hưởng đến thị lực và sức khỏe của người bệnh. Theo đó, khi mí bị sụp dù một phần hay toàn bộ cũng sẽ che phủ con ngươi, khiến tầm nhìn bị hạn chế. Nếu kéo dài thì có thể dẫn đến giảm sức nhìn, nhược thị. Mức độ sụp mí sẽ càng ngày càng nghiêm trọng chứ không tự nhiên hết nên bạn cần chú ý nhé!
Những đứa trẻ bị chứng sụp mí có thể kéo theo hiện tượng vẹo cột sống, thậm chí xơ các cơ quanh cổ vì phải ngước lên để nhìn. Theo một nghiên cứu, 19% người sụp mí mắt thường có thị lực kém, 3,5% trường hợp gặp tình trạng loạn thị hoặc mắt lác. 63,1% những người còn lại gặp tình trạng nhược thị do sụp mí kèm theo tật khúc xạ mắt.
Đối với những người lớn tuổi, da lão hóa thường có biểu hiện sụp mí. Điều này là do cơ nâng mí bị yếu và dãn mỏng, từ đó dẫn đến chỗ bám của cơ nâng mi bị nhão khiến mí sụp.
Một số người có cơ địa da khô hoặc do sụt cân sau điều trị béo phì cũng có nguy cơ mắt bị sụp. Mức độ bị sụp mí có thể nhẹ hoặc nặng tùy từng người, và nó cũng gây ảnh hưởng đến thị lực.
4. Cách khắc phục tình trạng sụp mí mắt
Nếu bạn đang gặp tình trạng mắt bị sụp mí sau khi ngủ dậy mà chưa thể đi điều trị tại bệnh viện thì có thể “bỏ túi” ngay một số cách khắc phục ngay tại nhà. Đây là những cách được bác sĩ chuyên khoa mắt chỉ dẫn, thực hiện để khắc phục tạm thời nhé!
4.1 Dùng thuốc nhỏ mắt
Nguyên nhân sụp mí có thể đến từ việc đau – viêm mắt kèm theo biểu hiện ngứa, mỏi mắt,… trường hợp này bạn có thể dùng nước nhỏ mắt để khắc phục tình trạng trên. Tuy nhiên, cần lưu ý liều lượng và tránh lạm dụng thuốc nhỏ mắt để tránh bị kích ứng, phản ứng ngược.
4.2 Để mắt được nghỉ ngơi
Đôi mắt phải làm việc dưới cường độ cao trong nhiều ngày rất dễ dẫn đến mệt mỏi và sụp mí. Chính vì vậy, để tránh mất thẩm mỹ và hồi phục nhanh chóng, bạn nên chú ý nghỉ ngơi, nhắm mắt thư giãn trong khoảng 15 phút để đôi mắt luôn sáng khỏe.
>> Xem thêm: Sưng mi mắt nguyên nhân do đâu và cách khắc phục đơn giản
4.3 Các bài tập cho mắt sụp mí
Ngoài 2 cách trên, bạn có thể áp dụng một số bài tập cho mắt sụp mí đơn giản tại nhà, cụ thể:
Bài tập cơ mặt
Bạn hãy nhắm mắt và nhướn lông mày lên hết cỡ, tiếp đến thì hạ chân mày xuống từ từ, trong suốt quá trình tập luyện luôn nhắm mắt và thả lỏng cơ mặt. Kiên trì thực hiện bài tập này mỗi ngày 10-15 lần để bảo vệ đôi mắt và hỗ trợ điều trị mắt bị sụp mí.
Bài tập cơ mắt
Bạn thực hiện các động tác tương tự như bài tập cơ mặt, song, hãy kết hợp với nháy mắt 7 lần rồi nhắm chặt mắt trong khoảng 5 giây. Người bệnh cứ kiên trì thực hiện mỗi ngày 10 lần, tình trạng sụp mí có thể được cải thiện, cơ mắt cũng khỏe hơn.
Bài tập nâng mí
Đây là một trong những bài tập đơn giản và dễ thực hiện. Bạn chỉ cần dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ vừa ấn vừa xoa lên hốc mắt rồi di chuyển xuống mắt dưới, vòng xung quanh mắt. Bài tập này vừa có thể nâng mí vừa giúp lưu thông máu tốt hơn. Đồng thời, bài tập nâng mí còn hạn chế tình trạng da chảy xệ, nhăn nheo ở vùng mắt. Bạn nên kiên trì thực hiện động tác 5 lần mỗi ngày để mang lại hiệu quả nhé!
Bài tập huyệt thái dương
Với bài tập này, bạn cần sử dụng tất cả ngón tay để tiến hành massage vùng trán, sau đó chuyển dần sang 2 huyệt thái dương, xuống gò má. Bên cạnh việc hỗ trợ chữa tình trạng sụp mí mắt, bài tập huyệt thái dương còn giúp lưu thông bạch huyết ở vùng mặt và mắt, từ đó giúp cơ của 2 bộ phần này khỏe mạnh hơn.
Bài tập chống quầng thâm vùng mắt
Có một bí quyết giúp bạn cải thiện tình trạng sụp mí vừa chống quầng thâm mắt cực kỳ hiệu quả. Bạn thực hiện bằng cách véo nhẹ nhàng vùng da ở hốc mắt rồi di chuyển xuống các vị trí xung quanh vùng mắt.
Đây chỉ là những cách cơ bản tại nhà nên cần phải kiên trì thực hiện mới có thể mang lại hiệu quả. Bạn cần xác định được nguyên nhân sụp mí để có phương pháp khắc phục tốt nhất. Nếu tình trạng sụp mí nghiêm trọng thì cần đến ngay bệnh viện mắt để được bác sĩ kiểm tra và điều trị
>> Xem thêm: Chữa sụp mí mắt không cần phẫu thuật có được không? [GIẢI ĐÁP]
4.4 Điều trị sụp mí mắt bằng phẫu thuật
Nếu bạn đang gặp một trong các tình trạng như sụp mí mắt bẩm sinh, sụp mí do lão hóa hoặc tai nạn, điều trị bệnh toàn thân ổn định nhưng tình trạng sụp mí không thay đổi thì có thể áp dụng cách điều trị bằng phẫu thuật.
Bác sĩ có chuyên môn và nhiều năm kinh nghiệm sẽ mổ một đường nhỏ ở mí mắt trên. Sau đó, bác sĩ sĩ điều chỉnh lại vùng cơ bằng cách kéo một phần cơ mí mắt lên cơ trán. Bước này sẽ sử dụng các nhiên liệu thẩm mỹ như silicon, farci alata, dây treo sinh học,… giúp nâng mí và giúp mí cân xứng hơn.
Một số trường hợp, chức năng cơ nâng mí trên vẫn còn tốt hoặc trung bình thì bác sĩ chỉ cần phẫu thuật cắt ngắn cơ nâng mi trên, giúp điều trị tối ưu tình trạng sụp mí mắt.
Những thông tin trên đây đã giúp bạn phần nào hiểu hơn về nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng mắt sụp mí. Nếu mí mắt bị sụp nghiêm trọng thì hãy đến ngay bệnh viện mắt gần nhất để được tư vấn, thăm khám và điều trị khoa học, hữu hiệu nhé!
Linh Anh sử dụng nguồn tham khảo uy tín từ tổ chức y dược - học thuật chính thống và tài liệu từ cơ quan chính phủ, nhằm hỗ trợ và đảm bảo thông tin chính xác, minh bạch, đáng tin cậy. Để hiểu rõ hơn cách duy trì và kiểm soát chất lượng nội dung, mời quý độc giả tham khảo Quy trình biên tập của chúng tôi.
Hoàng Phương đã sở hữu nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực phun xăm, hiện đang đảm nhận vị trí Master Phun xăm kiêm Chuyên viên tư vấn nội dung chuyên ngành phun xăm thẩm mỹ tại Linh Anh chi nhánh Biên Hòa.
