Một làn da đẹp là một làn da khỏe mạnh, trắng sáng và mịn màng thì việc sở hữu được một làn da đẹp như vậy sẽ phải trải qua rất nhiều quá trình. Một trong những điều cần thiết nhất để có một làn da khỏe đẹp chính là thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản. Mỗi một bước chăm sóc da đều có vai trò, chức năng riêng nên các bạn hãy tìm hiểu ngay để không bỏ lỡ các tips hay bên dưới nhé!
1. Tại sao cần thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản?
Đối với mỗi người, làn da nói riêng hay đặc biệt là da mặt, luôn là một yếu tố rất quan trọng, luôn được quan tâm hàng đầu nên các bạn phải luôn chăm sóc chúng thật tốt. Với tác động khói bụi, vi khuẩn,… từ bên ngoài môi trường rất dễ khiến làn da bạn trông xấu đi phải luôn chú ý và dưỡng da thật kỹ.
Vì thế, để duy trì và giữ gìn được vẻ đẹp lâu bền cho làn da thì việc thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản hằng ngày rất quan trọng. Điều này sẽ giúp bạn nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong và bảo vệ da khỏi những tác nhân từ bên ngoài.
Chăm sóc da thường xuyên giúp ngăn ngừa sớm và hiệu quả các vấn đề về da, đặc biệt là lão hóa và tổn thương. Ngoài ra, chăm sóc da tốt giúp lưu thông máu hiệu quả, dưỡng chất cung cấp giống như “thức ăn” để làn da mịn màng khỏe mạnh.
2. Quy trình dưỡng da cơ bản
Bạn có thể nắm quy trình dưỡng da cơ bản tóm tắt như sau:
2.1 Các bước chăm sóc da mặt ban ngày
Hướng dẫn các bước chăm sóc da ban ngày: (Nên thực hiện vào mỗi buổi sáng trước khi ra ngoài)
- Bước 1: Làm sạch da (Tẩy trang + Rửa mặt).
- Bước 2: Toner.
- Bước 3: Dùng mỹ phẩm đặc trị.
- Bước 4: Dùng kem chống nắng.
2.2 Các bước chăm sóc da mặt ban đêm
Hướng dẫn các bước chăm sóc da ban đêm: (Nên thực hiện mỗi buổi tối trước khi đi ngủ)
- Bước 1: Tẩy trang.
- Bước 2: Rửa mặt (tẩy da chết định kỳ).
- Bước 3: Toner.
- Bước 4: Serum dưỡng và kem dưỡng ẩm chuyên sâu.
- Bước 5: Kem mắt, xịt khoáng,…
3. Các bước chăm sóc da cơ bản dễ thực hiện tại nhà
Dưới đây là các bước chăm sóc da cơ bản đã được các chuyên gia gia liễu nghiên cứu và có thể áp dụng được với mọi loại da.
Bước 1: Tẩy trang để chăm sóc da
Tẩy trang là bước đầu tiên cũng như là quan trọng nhất trong các bước chăm sóc da. Dù làn da bạn có trang điểm hay để mặt mộc thì sau một ngày dài đều phải được tẩy trang thật sạch và kỹ. Điều này rất quan trọng trong việc loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và kem chống nắng.
Có 2 dạng tẩy trang rất phổ biến trên thị trường, các bạn có thể cân nhắc để lựa chọn phù hợp nhất cho làn da:
- Tẩy trang dạng nước: Thích hợp cho những bạn không trang điểm đậm hoặc chỉ dùng kem chống nắng.
- Tẩy trang dạng dầu: Thích hợp cho những bạn thường xuyên trang điểm. Vì tẩy trang dạng dầu có khả năng làm sạch sâu hơn tẩy trang dạng nước.
Bước 2: Dùng sữa rửa mặt
Dù bạn tẩy trang rất sạch nhưng sâu bên trong da chắc chắn còn đọng lại bụi bẩn nên bạn bắt buộc phải sử dụng thêm sữa rửa mặt. Sữa rửa mặt là bước thứ 2 trong các bước chăm sóc da đúng cách. Da mặt bạn sẽ được loại bỏ triệt để các lớp bụi bẩn hoặc lớp sản phẩm tẩy trang còn sót lại.
Sữa rửa mặt dạng bọt phù hợp với da hỗn hợp và da dầu bởi khả năng giúp kiềm dầu. Đối với làn da khô, các bạn nên ưu tiên sử dụng các dạng sữa rửa mặt dạng gel, sữa hoặc kem không tạo bọt.
Bước 3: Tẩy da chết
Đối với bước tẩy da chết trong các bước chăm sóc da cơ bản thì các bạn chỉ nên sử dụng vào ban đêm và dùng 2-3 lần/tuần. Bước tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ các lớp da chết sần sùi, giúp thông thoáng lỗ chân lông.
Đặc biệt, các bạn không nên dùng tay mát xa, chà sát quá mạnh trên da vì các hạt li ti rất dễ làm xước da. Với dòng sản phẩm tẩy da chết hóa học, các bạn nên lựa chọn dòng sản phẩm thật phù hợp để tránh bị bào mòn da.
Ngoài da mặt, các bạn đừng quên tẩy da chết cho cả môi và body. Mỗi vùng da sẽ có một loại sản phẩm chuyên biệt vì cấu trúc da mỗi nơi là khác nhau.
Bước 4: Sử dụng Toner
Các bước chăm sóc da mặt cơ bản hàng ngày ở trên sẽ hút rất nhiều độ ẩm và dầu trên da có thể gây ra sự thay đổi độ PH của da. Vì vậy, sử dụng toner cho bước tiếp theo sau các bước làm sạch để giúp da được cân bằng độ pH tự nhiên và cấp ẩm nhẹ nhàng. Toner hoặc lotion thường ở dạng lỏng hoặc gel mỏng nên rất dễ sử dụng. Các chị em có thể thấm bằng bông tẩy trang hoặc nhỏ giọt trực tiếp ra tay sau đó thoa đều lên khắp mặt. Đừng quên dùng tay vỗ nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm vào da.
Bước 5: Chăm sóc da với serum
Sau các bước làm sạch và cân bằng độ pH, tùy thuộc theo trình trạng da mà các bạn nên sử dụng một hoặc nhiều sản phẩm serum đặc trị.
Nếu da mặt bạn có tình trạng mụn, thâm, viêm,… thì các bạn nên lưu ý để chọn các loại serum lành tính và không gây kích ứng.
Nên sử dụng các loại serum chứa Retinol, vitamin C, AHA, BHA vào ban đêm để da không bị bắt nắng. Nếu ban ngày có sử dụng các loại serum trên thì các bạn nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.
Bước 6: Dưỡng ẩm
Bước dưỡng ẩm cho da rất quan trọng trong các bước chăm sóc da hàng ngày nếu trường hợp da bạn không sử dụng serum hoặc các loại serum vừa sử dụng không cung cấp đủ độ ẩm. Cấp ẩm kịp thời cho da sẽ giúp nuôi dưỡng làn da mịn màng, trắng sáng.
Các loại kem dưỡng ẩm hiện nay đang được ưa chuộng đều chứa thành phần HA (Hyaluronic Acid) cung cấp độ ẩm dịu nhẹ cho da, giúp da cấp nước sau các bước làm sạch khô kin kít.
Bước 7: Chăm sóc da quanh mắt
Thêm một trong những bước cũng rất cần thiết cho chị em phụ nữ khi thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản là chăm sóc vùng da mắt. Càng lớn, vùng da mắt càng dễ xuất hiện nếp nhăn, bọng mắt và quầng thâm khiến gương mặt thiếu sức sống nên các chị em cũng nên chăm sóc vùng da mắt này bằng một vài sản phẩm chuyên biệt cho mắt mỗi ngày.
Bước 8: Kem chống nắng
Nếu như là buổi sáng thì kem chống nắng là một bước không được bỏ qua chu trình các bước chăm sóc da cơ bản ban ngày. Sau khi hoàn thành các bước dưỡng da thì các bạn cần phải dùng thêm kem chống nắng để bảo vệ tối ưu cho làn da khỏi các tác nhân của ánh mặt trời.
Chăm sóc da là việc cần làm của mọi cô gái, hãy thực hiện đúng trình tự các bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày trên đây để có làn da khỏe đẹp nhé.
Xem thêm 5 bước skincare cơ bản cho người mới bắt đầu – Nguyễn Mai Hương
4. Những lưu ý khi thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản
Để các bước chăm sóc da cơ bản được phát huy tối đa hiệu quả thì các bạn cũng cần nắm một vài lưu ý sau:
- Xác định đúng loại da và tình trạng da: Trước khi mua bất cứ sản phẩm nào, các bạn phải xác định được mình thuộc loại da thường, da khô, da dầu hay da hỗn hợp để lựa chọn cho mình một sản phẩm phù hợp nhất. Điều này giúp chăm sóc da đạt hiệu quả cao cũng như tránh các trường hợp kích ứng da.
- Lựa chọn sản phẩm mỹ phẩm phù hợp, uy tín: Các bạn nên tìm hiểu thật kỹ nguồn gốc, thương hiệu của các sản phẩm dưỡng da để đảm bảo được chất lượng và đạt hiệu quả dưỡng da. Ưu tiên mua tại các cửa hàng uy tín hoặc các sàn thương mại điện tử có uy tín.
- Hạn chế tối đa tác hại của ánh sáng xanh: Theo nghiên cứu, ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử không chỉ gây hại cho da mà còn ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và một số vấn đề khác. Riêng với da, khi bạn tiếp xúc quá lâu thì sẽ dễ dẫn đến tình trạng nám da, thâm quầng mắt, nhăn da và lão hóa sớm.
- Xây dựng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi lành mạnh: Xây dựng cho bản thân một chế độ ăn lành mạnh với rau củ quả xanh, trái cây tươi và tránh ăn các món cay, nhiều dầu mỡ để giữ cho da dẻ được hồng hào. Bên cạnh đó, các bạn nên kết hợp uống nhiều nước và ngủ đủ giấc.
5. Một số sai lầm khi chăm sóc da thường gặp
Để sở hữu một làn da khỏe mạnh và đẹp không tì vết, các chị em phụ nữ cần phải lưu ý để tránh mắc các sai lầm sau:
- Không sử dụng kem chống nắng: Kem chống nắng là bước quan trọng trong các bước chăm sóc da cơ bản vào buổi sáng. Do các tác nhân bên ngoài như ánh mặt trời, tia UV, khói bụi, vi khuẩn,… nên bạn phải dùng kem chống nắng để tạo một màng bảo vệ trên da. Những tác nhân trên có thẻ gây ra các tình trạng trên da như mụn trứng cá, đốm nám, tàn nhang,… nên đừng quên thoa kem chống nắng mỗi ngày.
- Không dưỡng ẩm cho da: Làn da rất cần được cung cấp độ ẩm hằng ngày nên tuyệt đối không được quên. Da của bạn sẽ mịn màng, khỏe mạnh hơn nếu được cấp ẩm và cấp nước đầy đủ.
- Không tẩy tế bào chết cho da: Các da chết sần sùi trên da hoạt động như một hàng rào, ngăn cản bạn cung cấp các dưỡng chất thấm sâu vào da. Đồng thời, da chết trên da nếu không được loại bỏ sẽ khiến da bị bít tắc lỗ chân lông, bã nhờn còn lại trên da sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập. Do đó, các bạn nên tẩy da chết 2-3 lần/ tuần để da thông thoáng.
- Rửa mặt nhiều lần: Rửa mặt quá nhiều lần trong một ngày sẽ làm tuyến bã nhờn tăng cường hoạt động để bổ sung độ ẩm cho da. Lâu dài sẽ làm rối loạn tuyến bã nhờn, dẫn đến tình trạng tiết ra quá nhiều dầu làm bít tắc lỗ chân lông, gây mụn lỗ chân lông to. Do đó, các bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày trước khi ngủ buổi tối và sáng hôm sau.
Trên đây là toàn bộ thông tin về các bước chăm sóc da cơ bản mỗi ngày cho các chị em tham khảo và áp dụng. Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh hy vọng bài viết trên có ích với bạn. Hãy thực hiện đúng và đủ các bước để có làn da khỏe đẹp, trắng sáng nhưng mong muốn của bạn nhé!
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Linh Anh sử dụng nguồn tham khảo uy tín từ tổ chức y dược - học thuật chính thống và tài liệu từ cơ quan chính phủ, nhằm hỗ trợ và đảm bảo thông tin chính xác, minh bạch, đáng tin cậy. Để hiểu rõ hơn cách duy trì và kiểm soát chất lượng nội dung, mời quý độc giả tham khảo Quy trình biên tập của chúng tôi.
Thạc sĩ Bác sĩ Lê Anh Khoa tốt nghiệp Đại học Y dược TP.HCM và có 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Điều trị da. Với kinh nghiệm và kiến thức của mình, bác là người tư vấn nội dung chuyên môn về da liễu, trẻ hóa da.
