Top 12 cách trị sạm da tại nhà đơn giản và hiệu quả nhất

Sạm da mặt là tình trạng da mặt xuất hiện những đốm nâu, mảng da sậm màu hơn so với những vùng da xung quanh, khiến da không đều màu ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Áp dụng cách trị sạm da mặt tại nhà từ nguyên liệu thiên nhiên được nhiều chị em làm theo bởi tính an toàn và lành tính cho da. Hãy cùng tham khảo ngay nhé.

1. Sạm da là gì?

Sạm da (Hyperpigmentation) là hiện tượng tăng sắc tố da, dẫn đến việc các mảng da bị tối hơn so với vùng da xung quanh. Tình trạng này có thể xảy ra với mọi người và không phân biệt chủng tộc.

Nếu bạn có làn da ngăm, sạm da có thể khó nhìn thấy. Tuy nhiên, đối với những người có làn da trắng, sạm da có thể gây mất thẩm mỹ và cần điều trị để tăng thêm sự tự tin trong diện mạo.

Tại sao bị sạm da khi ra nắng?

Sạm da hình thành từ sự biến đổi trong nội tiết tố, thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hoặc có thể do quá trình lão hóa…

Mặc dù không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng do đặc trưng là các đốm, mảng da đậm màu hơn so với vùng da xung quan nên khiến làn da không đều màu, ảnh hưởng tới thẩm mỹ.

Nếu tình trạng da bị cháy nắng sạm đen ở mức độ nhẹ, chị em có thể thực hiện những biện pháp tại nhà bằng cách sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để điều trị các vùng da bị sậm màu, đồng thời cung cấp dưỡng chất cần thiết cho làn da.

2. Top 10+ cách trị sạm da tại nhà đơn giản và hiệu quả

Dưới đây sẽ là một số cách trị sạm da tại nhà mà nhiều chị em đã áp dụng. Theo đánh giá của các chuyên gia những nguyên liệu này không chỉ đảm bảo tính an toàn mà còn mang lại hiệu quả rõ rệt cho làn da, miễn là được sử dụng đúng cách và phù hợp với da.

2.1 Điều trị sạm da bằng chanh tươi

Chanh là một nguyên liệu làm đẹp quen thuộc mà nhiều chị em tin dùng. Ngoài việc sử dụng để trị mụn, chanh còn có khả năng chữa sạm da hiệu quả.

Theo các nghiên cứu, chanh chứa nhiều axit citric có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Ngoài ra, trong chanh còn có vitamin C, vitamin B1, B2, PP, vitamin A, cùng các axit hữu cơ… giúp dưỡng trắng da, tẩy tế bào chết, hỗ trợ điều trị sạm da hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị nước cốt chanh tươi, sữa chua không đường và mật ong nguyên chất.
• Trộn đều các nguyên liệu theo tỉ lệ bằng nhau để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Vệ sinh da mặt sạch sẽ, sau đó thoa hỗn hợp lên da mặt và nhẹ nhàng massage. Thư giãn trong vòng 20 phút.
• Rửa mặt bằng nước ấm và thực hiện quy trình này 2-3 lần mỗi tuần.

2.2 Cách trị sạm da bằng dứa

Áp dụng ngay cách trị sạm da tại nhà từ dứa, bởi những thành phần có mặt trong dứa cũng mang lại nhiều công dụng tốt cho việc chăm sóc da.

Trong trái dứa có chứa một lượng lớn vitamin C cùng axit bromatic có khả năng làm chậm hoạt động của sắc tố melanin.

Cách thực hiện:

• Ép lấy một cốc nước ép dứa, rồi bỏ vào tủ lạnh bảo quản.
• Sau khi rửa mặt sạch rồi lấy bông thấm nước dứa, thoa đều lên da mặt.
• Thư giãn trong 15 phút, rửa mặt sạch với nước mát.
• Thực hiện từ 2-3 lần mỗi tuần để cải thiện làn da.

2.3 Nha đam trị sạm da hiệu quả

Nếu bạn đang tìm cách trị sạm da hiệu quả mà không quá tốn kém thì nha đam sẽ là nguyên liệu tuyệt vời. Nha đam, hay còn được gọi là lô hội, chứa một lượng nước đáng kể, đồng thời cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho làn da như các loại vitamin thuộc nhóm B và axit folic…

Các thành phần này có vai trò quan trọng trong việc loại bỏ tế bào da chết, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới, và đồng thời ngăn ngừa sự phát triển của sắc tố melanin, từ đó cải thiện tình trạng sạm da.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị khoảng 100g phần gel của nha đam, sau đó trộn cùng nước sạch hoặc nước gạo vo để tạo thành một hỗn hợp có độ đặc vừa phải.
• Vệ sinh da sạch sẽ, sau đó thoa lên da hỗn hợp đã chuẩn bị.
• Thư giãn trong khoảng 15 phút và sau đó rửa sạch với nước mát. Thực hiện quy trình này 2-3 lần mỗi tuần.

2.4 Trị sạm da đơn giản với cà chua

Một trong những phương pháp đơn giản để trị sạm da tại nhà mà bạn không nên bỏ qua là sử dụng cà chua.

Theo các nghiên cứu, cà chua chứa nhiều vitamin A, vitamin C, vitamin E, sắt, kali và các khoáng chất. Đặc biệt, cà chua còn chứa một lượng lớn lycopene có tác dụng làm sáng da, làm mờ các vết sạm và giúp da trở nên đồng đều màu sắc.

Cách thực hiện:

• Ép 1 quả cà chua lấy nước cốt, trộn đều phần nước ép với mật ong theo tỉ lệ vừa đủ.
• Rửa mặt sạch rồi thoa hỗn hợp lên da, thư giãn trong 15 phút.
• Rửa mặt với nước ấm, thực hiện 2-3 lần/ tuần.

2 Cách chữa sạm da bằng cà chua đơn giản và hiệu quả.

2.5 Cách trị sạm da tại nhà với chuối

Trong chuối chứa nhiều khoáng chất và vitamin có tác dụng chống oxi hóa, giúp hạn chế tình trạng sạm da. Kết hợp chuối cùng chanh tươi sẽ là cách trị sạm da hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Cắt chuối chín thành từng lát mỏng rồi xay nhuyễn, sau đó trộn cùng với nước cốt chanh.
• Vệ sinh sạch sẽ da mặt với sữa rửa mặt rồi thoa hỗn hợp lên da, thư giãn trong 20 phút, rửa mặt lại với nước ấm.
• Sử dụng 2 lần/ tuần vì trong chanh có chứa axit nếu dùng thường xuyên sẽ gây mòn da.

6 Cách trị sạm da mặt đơn giản.

2.6 Cách trị sạm da với dưa leo

Cách trị sạm da với dưa leo sẽ không làm bạn thất vọng. Vì dưa leo chứa nhiều vitamin và khoáng chất có khả năng chống oxi hóa, dưa leo giúp làm dịu và cung cấp độ ẩm cho làn da rất tốt, đồng thời giới hạn sự gia tăng của sắc tố melanin gây sạm nám.

Ngoài ra, dưa leo còn có khả năng se khít lỗ chân lông và làm trắng da một cách rất hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 quả dưa leo và 1 quả mướp non. Gọt vỏ và ép lấy nước từ chúng, sau đó đổ vào một chai thủy tinh để sử dụng dần.
• Mỗi khi sử dụng, lấy một bông gòn thấm đều hỗn hợp và bôi lên vùng da bị sạm sau khi đã làm sạch.
• Để hỗn hợp trên da trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước mát. Thực hiện quy trình này 2-3 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

2.7 Trị sạm da tại nhà với mật ong nguyên chất

Vitamin và khoáng chất trong mật ong giúp chống oxi hóa cũng như làm chậm quá trình lão hóa da. Từ lâu nay mật ong là nguyên liệu chăm sóc da rất tốt.

Mật ong thường được kết hợp với nhiều nguyên liệu khác để tăng cường hiệu quả trong việc trị sạm nám.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 thìa mật ong nguyên chất và lòng trắng trứng gà.
• Đánh bông lòng trắng trứng gà, sau đó trộn cùng mật ong.
• Rửa mặt sạch sẽ, sau đó thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên da. Thư giãn trong vòng 15 phút, sau đó rửa mặt sạch bằng nước ấm.

Điều trị sạm da với mật ong nguyên chất.

2.8 Cách trị sạm da với bột yến mạch

Bột yến mạch được các chuyên gia đánh giá là nguyên liệu chứa nhiều chất dinh dưỡng và biotin có tác dụng rất tốt đối với làn da.

Những thành phần này cũng đóng góp vào việc làm mờ và khắc phục các vấn đề liên quan đến sự gia tăng sắc tố da như sạm.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị bột yến mạch và sữa chua không đường. Trộn đều hai thành phần với lượng vừa đủ.
• Vệ sinh da mặt sạch sẽ, sau đó đắp hỗn hợp lên da trong vòng 20 phút.
• Rửa mặt bằng nước mát. Thực hiện từ 2-3 lần mỗi tuần.

Cách làm giảm sạm da từ yến mạch và sữa chua.

2.9 Cách trị sạm da tại nhà bằng dầu dừa

Nếu bạn đang tìm kiếm cách trị sạm da, hãy áp dụng ngay cách trị sạm da tại nhà bằng dầu dừa. Bởi dầu dừa chứa nhiều vitamin, phytosterol và phenol có tác dụng diệt các gốc tự do, từ đó giúp khôi phục tình trạng da sạm.

Khi kết hợp dầu dừa cùng với nhiều nguyên liệu khác để mang lại hiệu quả tốt hơn.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 2 thìa sữa chua, 2 thìa dầu dừa, và 2 thìa nước cốt chanh, sau đó trộn đều chúng.
• Rửa mặt sạch rồi thoa hỗn hợp đã tạo lên da và để trong khoảng 15 phút.
• Rửa sạch mặt bằng nước mát, sau đó thực hiện các bước dưỡng da như bình thường. Nên thực hiện quy trình này 2-3 lần mỗi tuần.

2.10 Trị sạm da bằng đu đủ xanh

Trong trái đu đủ xanh chứa một loại enzyme tự nhiên giúp kích thích quá trình tái tạo tế bào da, ngăn chặn quá trình lão hóa của tế bào da.

Thêm vào nữa, đu đủ xanh còn chứa các loại vitamin như vitamin C và vitamin E, mang đến khả năng làm trẻ hóa làn da, cải thiện tình trạng sạm nám và các vấn đề liên quan.

Cách thực hiện:

• Cắt nhỏ đu đủ xanh thành từng lát, xay nhuyễn với lượng vừa đủ, sau đó trộn cùng 2-3 thìa cà phê mật ong và vài giọt nước cốt chanh.
• Vệ sinh da mặt sạch sẽ, sau đó đắp hỗn hợp lên da trong khoảng 20-30 phút.
• Rửa mặt sạch với nước mát. Nên thực hiện cách trị sạm da này 3 lần mỗi tuần.

2.11 Chữa sạm da bằng cà phê

Với những ai có làn da dầu, nhiều vết đen sạm thì đây là một cách trị sạm da kết hợp tẩy tế bào chết vô cùng tuyệt vời. Sở dĩ bã cà phê có công dụng chống oxy hóa, cải thiện tình trạng tăng sắc tố da là nhờ trong thành phần có chứa nhiều hoạt chất tốt cho da.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 2 thìa cafe và 100ml sữa tươi không đường. Trộn đều hai nguyên liệu với nhau.
• Rửa mặt sạch sẽ, sau đó thoa hỗn hợp lên những vùng da bị sạm.
• Thư giãn và thực hiện massage trong vòng 1 phút. Giữ nguyên trong khoảng 15 phút, sau đó rửa mặt bằng nước ấm.

2.12 Sử dụng kem/thuốc đặc trị sạm nám

Hiện nay, trên thị trường có nhiều các loại kem/thuốc đặc trị sạm nám. Tuy vậy, việc lựa chọn và sử dụng đúng cách sản phẩm trị sạm da cần được cân nhắc kỹ, để tránh gây kích ứng và nguy cơ làm tổn thương làn da.

Để tìm ra sản phẩm phù hợp để trị sạm da, bạn cần hiểu rõ về tình trạng da của mình, bao gồm loại da và mức độ sạm da.

Hãy tham khảo các tiêu chí đánh giá sản phẩm như thành phần an toàn được Bộ Y tế chấp thuận, công dụng và nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Ngoài ra, việc tham vấn ý kiến bác sĩ da liễu trước khi sử dụng kem trị sạm da là cần thiết để tránh tác dụng phụ không mong muốn.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc sử dụng sản phẩm bôi thoa trị sạm da chỉ có tác dụng tạm thời làm mờ trên bề mặt da và không thể mang lại hiệu quả lâu dài. Do đó, việc kết hợp các phương pháp hỗ trợ khác như chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý là cần thiết để đạt được hiệu quả tốt hơn trong việc điều trị sạm da.

3. Những lưu ý khi trị sạm da tại nhà

Để áp dụng cách trị sạm da tại nhà hiệu quả cần tuân thủ một số lưu ý dưới đây, đồng thời kết hợp bảo vệ da thật kỹ sau khi áp dụng các biện pháp trị sạm da. Trong đó có các lưu ý như:

• Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian cao điểm từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều.
• Luôn sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài.
• Để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, hãy mặc áo khoác, kính râm và mũ nón.
• Uống đủ nước để da luôn được cấp nước. Sử dụng các chất dưỡng ẩm tự nhiên như nha đam, mật ong và dầu dừa để duy trì độ ẩm cho da.
• Rửa mặt sạch sẽ và tẩy tế bào chết để giữ cho lỗ chân lông thông thoáng.
• Nếu bạn bị tổn thương hoặc viêm da, hãy điều trị kịp thời để ngăn ngừa tình trạng tăng sắc tố sau viêm.
• Chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối.
• Tránh hút thuốc và khói thuốc.
• Kiểm soát thực phẩm gây mất cân bằng nội tiết.

4. Địa chỉ điều trị sạm da hiệu quả cao – TMV Quốc tế Linh Anh

Sạm da là bệnh lý thường gặp, nhiều người vì không tìm được phương pháp điều trị phù hợp mà chọn sống chung với làn da bị sạm thiếu tự tin. Chính vì vậy, thẩm mỹ viện là nơi sẽ giúp bạn điều trị hiệu quả bệnh lý này trả lại làn da trắng sáng và căng bóng hơn.

Thẩm mỹ viện Quốc tế Linh Anh là một trong những thẩm mỹ viện hàng đầu hiện nay trong nước sở hữu đội ngũ bác sĩ tay nghề cao, có chuyên môn giỏi, và nhiều năm kinh nghiệm trong điều trị các bệnh lý về da.

Công nghệ Siêu cấy collagen tươi và Toning Laser là phương pháp điều trị sạm da và nám tàn nhang hiện đại, mới nhất hiện nay và đảm bảo hiệu quả vô cùng cao. Cả hai đều đã được FDA Hoa Kỳ chứng nhận hiệu quả và an toàn tuyệt đối.

Khách hàng có thể yên tâm phác đồ điều trị được bác sĩ tư vấn sẽ phù hợp tình trạng mỗi người, đảm bảo hiệu quả và tính an toàn trong quá trình điều trị.

 

Cách trị sạm da tại nhà đơn giản và dễ thực hiện. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, chị em cần cân nhắc và lựa chọn đúng phương pháp chăm sóc da. Nếu bạn muốn trị dứt điểm sạm da hãy liên hệ ngay với Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh hoặc để lại thông tin liên hệ tại đây, bác sĩ sẽ trực tiếp tư vấn cho bạn.