Hắc sắc tố melanin tăng là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng nám sạm, tàn nhang, da không đều màu… Để ngăn chặn những tình trạng này, bạn cần tìm cách ức chế quá trình hình thành hắc sắc tố. Hãy cùng Chuyên gia tại Linh Anh tham khảo những cách làm giảm sắc tố melanin ngay nhé!
1. Melanin là gì?
Melanin là sắc tố được sản xuất từ các tế bào melanocytes giúp tạo nên màu da, tóc và màu mắt của mỗi người. Số lượng tế bào melanocytes trong cơ thể mọi người là như nhau, song, ở mỗi cơ thể sẽ tạo ra nhiều hoặc ít melanin. Nếu cơ thể tạo ra nhiều hắc sắc tố thì làn da sẽ càng sẫm màu hơn.
Khu vực nào có lượng melanin tập trung quá mức có thể dẫn đến tình trạng sạm da (tăng sắc tố), tối màu hơn so với các khu vực khác. Để xử lý vấn đề này, bạn có thể tìm đến các phương pháp loại bỏ sự tồn tại của hắc sắc tố melanin hoặc làm giảm sản xuất melanin trong da. Tuy nhiên, bên cạnh ưu điểm, mỗi phương pháp đều sở hữu những rủi ro và hạn chế nhất định.
Để có cái nhìn tổng quan hơn, bạn nên tham khảo thêm bài viết Melanin là gì? mà Linh Anh đã từng chia sẻ trước đó.
2. Dấu hiệu nhận biết tăng sắc tố Melanin
Tăng sắc tố melanin là hiện tượng da trở nên thâm sạm từng mảng, thậm chí có thể bao phủ một khu vực nhỏ hoặc vùng da lớn. Mặc dù không gây đau đớn hay ảnh hưởng sức khỏe nhưng tăng sắc tố da khiến bạn tự ti về ngoại hình, tác động lớn đến thẩm mỹ.
Những dấu hiệu nhận biết tình trạng tăng sắc tố melanin phổ biến nhất có thể kể đến như:
- Trên những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng như mặt, cánh tay, vai… bắt đầu xuất hiện các đốm sắc tố nhỏ như đồi mồi.
- Thời kỳ mang thai, thay đổi nội tiết tố đột ngột khiến da mẹ bầu xuất hiện nám, tàn nhang.
- Các vùng da từng bị viêm hoặc bị tổn thương xuất hiện thâm sạm, thậm chí vùng da nổi mụn cũng trở thành “chiến trường” của melanin, mụn thâm xuất hiện, làn da thâm sạm không đều màu.
3. Nguyên nhân làm tăng sắc tố Melanin
Chúng ta cần tìm hiểu nguyên nhân thì mới có cách làm giảm sắc tố melanin phù hợp. Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng tăng hắc sắc tố, cụ thể:
3.1 Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Nguyên nhân hàng đầu khiến hắc sắc tố melanin tăng lên đó là tác động của ánh nắng mặt trời. Bằng cách sản sinh melanin, cơ thể đang tự tạo ra cơ chế bảo vệ da nếu bạn không thực hiện các biện pháp che chắn phù hợp. Thậm chí, việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên mà không bảo hộ rất có thể dẫn đến tình trạng rối loạn tăng sinh melanin.
Nếu kéo dài thì các đốm nâu, tàn nhang, nám sạm sẽ bắt đầu xuất hiện trên da và dần trở nên nghiêm trọng hơn. Tìm hiểu kỹ hơn nguyên nhân gây nám tàn nhang để biết cách phòng tránh an toàn, hiệu quả nhất chị em nhé!
3.2 Rối loạn nội tiết tố
Tình trạng rối loạn nội tiết tố khiến tăng sinh sắc tố melanin phổi biến ở phụ nữ, đặc biệt là những chịu em đang trong thời kỳ mang thai. Điều này được cho là nội tiết tố của nữ, đặc biệt là người có làn da sậm màu, oestrogen và progesterone có thể kích thích quá trình sản sinh melanin, dẫn đến nám, tàn nhang trong quá trình mang thai và sau sinh.
3.3 Da bị tổn thương hoặc viêm
Vết thương da trầy xước, té xe, bỏng, mụn hoặc tiếp xúc với hóa chất… sẽ rất dễ bị thâm, sạm màu nếu không được chăm sóc cẩn thận. Những vùng da này sẽ trở nên đậm màu hơn so với tổng thể làn da, điều này cũng ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ nếu tổn thương xuất hiện trên mặt hoặc những vùng thường xuyên tiếp xúc bên ngoài.
3.4 Do bệnh lý
Ngoài các nguyên nhân trên, melanin tăng sinh còn do bệnh lý như rối loạn chuyển hóa, các bệnh tự miễn hoặc thiếu hụt vitamin…
4. Cách làm giảm sắc tố Melanin trên da
Công nghệ hiện đại phát triển giúp việc chăm sóc sắc đẹp trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Và việc điều trị các vấn đề liên quan đến tăng sắc tố melanin cũng trở nên dễ hơn. Linh Anh mách bạn một số cách làm giảm sắc tố melanin đã được ứng dụng và giúp rất nhiều chị em lấy lại làn da trắng sáng mịn màng, tự tin hơn trong cuộc sống.
4.1 Sử dụng sản phẩm ức chế Melanin
Một trong những cách làm giảm hắc sắc tố melanin trong da lâu dài chính là sử dụng các sản phẩm dưỡng da có chứa thành phần ức chế melanin như Hydroquinone, Glucosamine, Arbutin, Kojic acid, Niacinamide, vitamin C, Thiamidol… Những thành phần này còn có tác dụng tái tạo tế bào da từ đó giúp cân bằng, nuôi dưỡng làn da trắng sáng đều màu.
Trong số những sản phẩm điều trị nám, tăng sinh melanin được các chuyên gia Da liễu khuyên dùng chính là sản phẩm Booster Serum đến từ thương hiệu dược mỹ phẩm hàng đầu của Đức – Eucerin.
Các chuyên gia tại Đức đã dành ra 10 năm để tiến hành nghiên cứu hoạt chất Thiamidol với khả năng ức chế sản sinh melanin trên da và đã được nhận bằng sáng chế độc quyền.
Thiamidol có khả năng sản sinh enzyme Tyrosinase – tác nhân chính tạo ra melanin. Hoạt chất này giảm thâm nám hiệu quả khi chỉ sử dụng 2 tuần, đồng thời, chúng còn có thể sử dụng cho làn da nhạy cảm. Tinh chất Booster Serum còn được các chuyên gia khẳng định có khả năng bổ sung hoạt chất dưỡng ẩm nhờ có thành phần Hyaluronic Acid cùng Pro-Brightening system, đồng thời giúp da luôn khỏe mạnh, ngăn chặn nám quay trở lại.
4.2 Cân bằng nội tiết tố để giảm Melanin
Như đã chia sẻ, rối loạn nội tiết tố là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tăng sinh hắc sắc tố, vì vậy, cách làm giảm sắc tố melanin chính là ngăn chặn nguy cơ nám da do melanin với chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học. Bên cạnh đó, chị em nên bổ sung một số thực phẩm có khả năng cân bằng nội tiết tố như súp lơ, tỏi, đậu nành, bưởi, các loại hạt…
Nếu giữ chế độ ăn uống khoa học thì có thể giảm hắc sắc tố melanin, đồng thời giúp làn da trắng sáng khỏe mạnh từ bên trong.
4.3 Sử dụng liệu pháp Laser
Liệu pháp ánh sáng laser được xem là cách làm giảm sắc tố melanin an toàn, hiệu quả được nhiều người ứng dụng. Các chùm ánh sáng của tia laser sẽ tác động vào những vùng da có tình trạng sạm nám, giúp tái tạo để da lên đều màu, trắng sáng hơn.
Hiện nay có nhiều loại laser trị sắc tố melanin như laser xâm lấn, laser không xâm lấn… Tùy vào tình trạng da và chỉ định của bác sĩ Da liễu mà bạn sẽ lựa chọn cách trị nám bằng laser hợp nhất, tránh tổn thương da.
Giá điều trị nám tàn nhang tại Linh Anh
ĐĂNG KÝ NHẬN
TƯ VẤN MIỄN PHÍ
*Cam kết bảo mật thông tin khách hàng
4.4 Áp dụng liệu pháp ánh sáng có cường độ lớn
Bên cạnh việc ứng dụng ánh sáng laser, liệu pháp ánh sáng có cường độ lớn (IPL) cũng đang là cách làm giảm sắc tố melanin được ứng dụng nhiều tại các bệnh viện thẩm mỹ hoặc thẩm mỹ viện. Đây là phương pháp sử dụng tia laser không triệt tiêu để kích thích tăng sinh collagen, đồng thời phá hủy sắc tố melanin dưới da.
Mặc dù mang lại hiệu quả khá cao nhưng liệu pháp này phải thực hiện nhiều lần dẫn đến tốn kém chi phí và thời gian.
Video Mô Phỏng Quá Trình Hút Sắc Tố Melanin.
4.5 Peel da hóa học
Peel da giúp ức chế sắc tố melanin, loại bỏ biểu bì thâm nám từ đó giúp làm đều màu và giúp da trắng sáng hơn. Chuyên gia/Bác sĩ Da liễu sẽ sử dụng một số loại acid có nồng độ mạnh cùng liều lượng thích hợp để tác động lên bề mặt da, giảm melanin và kích thích tái tạo tế bào mới.
Phương pháp Peel da hóa học có thể giúp peel da trị nám, tàn nhang, đốm nâu khá hiệu quả.
Giá peel da hóa học trị nám tại Linh Anh
ĐĂNG KÝ NHẬN
TƯ VẤN MIỄN PHÍ
*Cam kết bảo mật thông tin khách hàng
4.6 Bảo vệ da với kem chống nắng
Ngoài những cách trên, chị em nên tích cực bảo vệ da với kem chống nắng, đây là cách làm giảm sắc tố melanin đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả. Kem chống nắng có thể ngăn chặn những tác hại từ tia UV, từ đó hạn chế kích hoạt cơ chế tự bảo vệ của cơ thể dẫn đến tình trạng tăng sinh melanin.
Bạn nên lựa chọn những loại kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30 để có thể sử dụng hằng ngày, bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời và chống lão hóa hiệu quả.
4.7 Tự làm mặt nạ tự nhiên tại nhà
Mặc dù các nguyên liệu tự nhiên có mang lại hiệu quả trong việc giảm sắc tố melanin nhưng bạn phải kiên nhẫn thực hiện, đồng thời, mặt nạ tự nhiên chỉ có thể hỗ trợ làn da tăng sắc tố nhẹ, mới xuất hiện.
- Nghệ: Hoạt chất curcumin trong củ nghệ có thể làm giảm quá trình tổng hợp hắc sắc tố melanin trên da. Theo nghiên cứu, hoạt chất này có khả năng ức chế tyrosinase, ngăn chặn melanocytes tạo ra nhiều melanin hơn. Các công thức trị nám bằng nghệ chi tiết sẽ được hướng dẫn chi tiết tại bài cách trị nám da tại nhà bằng nghệ tươi, chị em hãy tham khảo nếu muốn dùng “thần dược” trị nám nhé!
- Gel lô hội: Lô hội hay còn gọi là nha đam có khả năng làm giảm sắc tố melanin sau khi bạn vừa mới phơi nắng. Theo nghiên cứu, nha đam có chứa hợp chất aloesin có khả năng ức chế tyrosinase, từ đó giảm sắc tố trên da, giúp làn da trắng sáng mịn màng. Xem thêm bài viết trị nám bằng nha đam để áp dụng đúng công thức giúp da trắng mịn hơn.
- Nước chanh: Là công thức dân gian được sử dụng rộng rãi, sử dụng nước cốt chanh là cách làm giảm sắc tố melanin quen thuộc và khá hiệu quả. Vitamin C có trong nước cốt chanh giúp giảm hoạt động tyrosinase, từ đó giúp ngăn chặn sự hình thành melanin trên da. Đồng thời, chanh còn có thể chống nám tiềm năng nhưng dễ bị kích ứng da. Vì vậy, muốn sử dụng nước cốt chanh hãy pha loãng và tránh ánh nắng mặt trời, che chắn thật kỹ. Xem chi tiết cách trị nám bằng chanh để áp dụng đúng.
- Trà xanh: Theo nghiên cứu vào năm 2015, trà xanh có chứa hợp chất epigallocatechin gallate (EGCG) có thể ngăn ngừa sự tích tụ của melanin bằng cách ức chế enzyme tạo ra melanin.
4.8 Bổ sung thức ăn làm giảm sắc tố melanin
Không có cách làm giảm sắc tố melanin nào hiệu quả hơn việc bổ sung nguồn thức ăn cho cơ thể. Bạn vừa có thể giảm hắc sắc tố gây đen sạm cho da vừa có thể giúp làn da trắng sáng khỏe mạnh từ bên trong. Hãy xây dựng chế độ lành mạnh bằng việc bổ sung các loại thực phẩm sau đây:
- Các loại thực phẩm giàu vitamin C
Được biết đến là chất chống oxy hóa và đóng vai trò quan trọng trong việc chống lại các đốm nâu đen do melanin hình thành, vitamin C sẽ giúp bạn loại bỏ vết thâm nám, đồng thời ức chế quá trình hình thành và phát triển của hắc sắc tố trên da. Các loại thực phẩm như kiwi, dâu tây, cải xoăn, họ cam bưởi, bông cải xanh… là những loại thực phẩm giàu vitamin và chất xơ, nuôi dưỡng cơ thể và làn da khỏe mạnh, đều màu.
- Thực phẩm nhiều vitamin A
Ngoài vitamin C, vitamin A và các dẫn xuất của chúng cũng có khả năng làm mờ các đốm nâu, thâm sạm cũng như những mảng tối màu trên da, đại diện có thể kể đến retinol. Song, việc lạm dụng retinol làm đẹp da có thể mang đến nhiều tác dụng phụ như dễ bắt nắng, đỏ da, bên cạnh đó là chi phí cao. Vì vậy, bạn nên bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu vitamin A như đu đủ, khoai tây, cà rốt, khoai lang,…
- Thực phẩm chứa vitamin E
Việc bổ sung vitamin E trong chế độ ăn uống là vô cùng cần thiết, hãy xây dựng thực đơn giảm sắc tố melanin và giúp làn da trắng sáng hơn bằng các loại trái cây như bơ, mâm xôi hay hạt hạnh nhân.
Bên cạnh những cách làm giảm sắc tố melanin từ ánh sáng laser, peel da,… bạn còn cần phải cân bằng nội tiết tố và cung cấp dinh dưỡng cần thiết từ bên trong. Nếu bạn đang gặp các vấn đề tăng sắc tố da, nám sạm gây mất thẩm mỹ nhưng không có thời gian chăm sóc thì nên đến thẩm mỹ viện để ứng dụng công nghệ cao điều trị nám, tàn nhang nhanh chóng. Có bất kỳ thắc mắc hoặc muốn đăng ký tư vấn kỹ hơn về vấn đề này, hãy liên hệ đến Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh qua form đăng ký hoặc gọi đến hotline 0906 933 888, chúng tôi sẽ tư vấn và đặt lịch cho bạn ngay!
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Linh Anh sử dụng nguồn tham khảo uy tín từ tổ chức y dược - học thuật chính thống và tài liệu từ cơ quan chính phủ, nhằm hỗ trợ và đảm bảo thông tin chính xác, minh bạch, đáng tin cậy. Để hiểu rõ hơn cách duy trì và kiểm soát chất lượng nội dung, mời quý độc giả tham khảo Quy trình biên tập của chúng tôi.
Bác sĩ Phúc am hiểu kiến thức Y học cổ truyền kết hợp với bằng cấp chuyên môn điều trị da công nghệ cao. Dựa trên nền tảng kiến thức, bác kiểm duyệt các nội dung chuyên môn liên quan đến da liễu.
