Bên cạnh nghệ, các cách trị nám bằng gừng cũng là mẹo làm đẹp tự nhiên được nhiều người truyền tai nhau áp dụng. Trong bài viết sau, hãy cùng Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh khám phá 5 công thức mặt nạ gừng ‘hot’ hiện nay và các lưu ý quan trọng khi chăm sóc da với nguyên liệu tự nhiên này.
1. Gừng có trị được nám da không?
Gừng có thể hỗ trợ cải thiện nám da nếu sử dụng đúng cách và kiên trì thực hiện. Theo đó, gừng chứa hơn 40 hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ – giúp ức chế hoạt động của các gốc tự do, nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa và rối loạn sắc tố da.
Ngoài ra, gừng còn có tính kháng khuẩn cao và khả năng tẩy tế bào chết nhẹ, hỗ trợ làm sáng vùng da sạm màu và giúp vết nám mờ dần theo thời gian.
Các thành phần có lợi trong gừng giúp cải thiện nám có thể kể đến như:
- Gingerol và shogaol: Có khả năng chống viêm, chống oxy hóa, hỗ trợ làm đều màu da.
- Vitamin B6, C và E: Giúp tái tạo da, tăng cường hàng rào bảo vệ da, hạn chế hình thành hắc tố melanin.
- Khoáng chất như canxi, magie: Giúp da khỏe hơn, cải thiện sắc tố da tự nhiên.
Các công dụng khác của gừng đối với làn da:
- Tẩy tế bào chết tự nhiên: Gừng giúp làm sạch da, thúc đẩy tuần hoàn máu dưới da, giúp da hồng hào hơn.
- Làm sáng da: Nhờ tính khử trùng và kháng khuẩn, gừng giúp giảm thâm, mờ nám và đều màu da.
- Hỗ trợ điều trị viêm da: Gừng có thể hỗ trợ giảm mẩn đỏ, dị ứng, đặc biệt với da dễ nổi mụn.
- Làm thông thoáng lỗ chân lông: Gừng còn có thể giúp hạn chế tích tụ bã nhờn, giảm nguy cơ mụn và viêm da.
2. Ưu điểm và hạn chế khi trị nám bằng gừng
Như nhiều mẹo dân gian khác, cách trị nám bằng gừng cũng tồn tại ưu điểm và cả những mặt hạn chế. Cụ thể:
2.1. Ưu điểm
- Nguyên liệu tự nhiên, dễ tìm: Gừng là thực phẩm quen thuộc, dễ mua ở bất kỳ chợ hay siêu thị nào, phù hợp với nhiều đối tượng.
- Chi phí thấp: So với các sản phẩm đặc trị hoặc công nghệ cao, việc sử dụng gừng trị nám giúp tiết kiệm đáng kể chi phí.
- Dễ thực hiện tại nhà: Các công thức từ gừng thường đơn giản, không đòi hỏi kỹ thuật cầu kỳ.
- Hỗ trợ đa tác dụng cho da: Không chỉ làm mờ nám, gừng còn giúp sáng da, tẩy tế bào chết nhẹ, kháng khuẩn và giảm viêm – phù hợp với da xỉn màu, nhiều bã nhờn hoặc sau mụn.
2.2. Hạn chế
- Dễ gây kích ứng nếu dùng sai cách: Gừng có tính nóng và chứa nhiều hoạt chất mạnh, có thể gây đỏ, rát, thậm chí bỏng nhẹ nếu không được pha loãng đúng cách hoặc dùng trên da nhạy cảm.
- Thiếu cơ sở khoa học rõ ràng: Đây là phương pháp dân gian, đến nay chưa có nghiên cứu lâm sàng nào chứng minh hiệu quả trị nám rõ rệt từ gừng.
- Hiệu quả chậm, cần kiên trì: Gừng chỉ có tác dụng hỗ trợ làm mờ vết nám nhẹ, nên nếu không kiên trì áp dụng đều đặn (thường từ 2–3 tháng), sẽ khó thấy sự thay đổi rõ rệt.
- Không phù hợp với nám sâu, nám nội tiết: Những trường hợp nám chân sâu, nám lâu năm hoặc do rối loạn nội tiết sẽ cần phương pháp chuyên sâu hơn để điều trị tận gốc.
Cách trị nám bằng gừng phù hợp như một giải pháp hỗ trợ, làm mờ vết nám nhẹ và chăm sóc da tại nhà. Với các trường hợp nám nghiêm trọng, bạn nên kết hợp hoặc chuyển sang các phương pháp điều trị chuyên sâu theo tư vấn từ bác sĩ da liễu.
3. Cách trị nám bằng gừng tại nhà hiệu quả
Sau đây, Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh sẽ gợi ý cho bạn một số cách cải thiện sạm nám từ gừng được nhiều người áp dụng và dễ thực hiện tại nhà:
3.1. Chữa nám bằng gừng tươi
Cách trị nám này khá đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị một củ gừng tươi, sau đó rửa sạch và thái lát mỏng. Tiếp đến, bạn rửa mặt thật sạch, lau khô rồi đắp các lát gừng lên vùng da bị nám trong khoảng 20 phút. Cuối cùng là rửa mặt lại bằng nước mát, kiên trì thực hiện sẽ thấy các đốm nám mờ dần.
3.2. Làm mờ nám với gừng, nước hoa hồng và mật ong
Gừng kết hợp với mật ong và nước hoa hồng là công thức tự nhiên giúp làm mờ nám, dưỡng sáng da, đồng thời hỗ trợ se khít lỗ chân lông. Nếu bạn áp dụng đều đặn sẽ giúp da mềm mịn, đều màu hơn.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 củ gừng tươi, 1 thìa mật ong và lượng nước hoa hồng phù hợp.
- Giã nát gừng lấy nước và bỏ bã gừng.
- Trộn đều 3 nguyên liệu với nhau thành hỗn hợp.
- Rửa mặt thật sạch, lau khô và dùng bông tẩy trang thấm hỗn hợp thoa đều lên vùng da bị nám, tàn nhang.
- Để hỗn hợp trên da khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.
Tần suất: Bạn nên áp dụng 2–3 lần mỗi tuần để làm mờ nám, đồng thời giúp da hấp thụ dưỡng chất đều đặn mà vẫn đủ thời gian phục hồi, hạn chế kích ứng – đặc biệt với làn da nhạy cảm.
3.3. Gừng, dầu oliu và yến mạch giúp chữa nám
Sự kết hợp giữa gừng, dầu oliu, bột yến mạch và đường nâu không chỉ giúp làm mờ nám mà còn có công dụng tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm và làm mềm da.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị: 1 thìa cà phê đường nâu; 1 thìa cà phê bột yến mạch; 1/3 thìa cà phê gừng tươi băm nhuyễn; vài giọt dầu oliu.
- Trộn đều các nguyên liệu thành hỗn hợp đặc sệt.
- Làm sạch da mặt, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da.
- Massage nhẹ nhàng theo vòng tròn để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.
- Giữ mặt nạ trên da khoảng 15–20 phút, rồi rửa sạch bằng nước.
Tần suất: Thực hiện 3–4 lần/tuần để hỗ trợ làm sáng da, mờ nám và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh tự nhiên.
3.4. Cách trị nám bằng gừng, cà phê và lá quế
Hỗn hợp từ gừng, cà phê và lá quế giúp làm sáng da, hỗ trợ mờ nám nhờ khả năng chống oxy hóa, kích thích lưu thông máu và tẩy tế bào chết nhẹ. Đây là công thức cải thiện sắc tố da an toàn và phù hợp với nhiều loại da.
Cách thực hiện:
- Trộn đều hỗn hợp 1 ly cà phê, 1 thìa gừng giã nhỏ, vài giọt tinh dầu lá quế và nửa chén dầu bơ hoặc dầu dừa.
- Làm sạch da mặt, lau khô nhẹ nhàng.
- Thoa hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng theo vòng tròn.
- Giữ trên da khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước mát.
Tần suất: Cách trị nám bằng gừng, cà phê và lá quế nên được thực hiện đều đặn 2 lần/tuần để thấy hiệu quả làm sáng và đều màu da.
3.5. Trị nám bằng gừng, mật ong và chanh
Sự kết hợp giữa gừng, mật ong và chanh tạo nên hỗn hợp mặt nạ tự nhiên có khả năng làm sáng da, kháng khuẩn và hỗ trợ làm mờ các vết nám, thâm sạm. Đây là lựa chọn đơn giản, dễ thực hiện tại nhà dành cho những ai đang gặp tình trạng da xỉn màu, không đều màu.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị nguyên liệu: 1 củ gừng tươi (rửa sạch, xay nhuyễn và vắt lấy nước cốt); 1 thìa mật ong nguyên chất và nước cốt từ ½ quả chanh.
- Trộn đều theo tỷ lệ: 2 thìa nước gừng : 1 thìa mật ong : nước cốt ½ quả chanh.
Có thể bảo quản hỗn hợp trong ngăn mát tủ lạnh dùng trong 1–2 ngày. - Rửa mặt sạch, sau đó dùng chổi hoặc tay quét hỗn hợp lên vùng da bị nám.
- Massage nhẹ trong vài phút, giữ nguyên hỗn hợp trên da 10–15 phút.
- Rửa sạch lại với nước ấm và lau khô nhẹ nhàng.
Tần suất: Áp dụng 2 lần/tuần, tránh lạm dụng vì chanh có tính axit mạnh, dễ gây khô hoặc kích ứng với da nhạy cảm.
4. Những lưu ý khi dùng gừng trị nám da
Dù là phương pháp tự nhiên và được nhiều người lựa chọn nhưng việc trị nám bằng gừng vẫn cần thực hiện đúng cách để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho làn da. Dưới đây là những điểm bạn cần lưu ý:
- Kiểm tra độ kích ứng trước khi dùng: Với làn da nhạy cảm hoặc dễ kích ứng, nên thử trước một ít nước gừng lên vùng da cổ tay hoặc cổ. Nếu không có phản ứng bất thường sau 24 giờ, thì bạn mới thoa lên mặt.
- Chọn gừng tươi, có nguồn gốc rõ ràng: Nên mua gừng tại các cửa hàng uy tín, thực phẩm sạch để đảm bảo không lẫn tạp chất hay tồn dư hóa chất có hại cho da.
- Bảo vệ da sau khi dùng gừng: Vì gừng có thể làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng nên hãy thoa kem chống nắng mỗi ngày, đặc biệt khi đi ra ngoài.
- Dưỡng ẩm sau khi đắp mặt nạ gừng: Nên dùng lotion, nước hoa hồng hoặc kem dưỡng để cấp ẩm, giúp da phục hồi tốt hơn và tránh bị khô.
- Kết hợp với chế độ sống lành mạnh: Ăn nhiều rau xanh, trái cây, tránh chất kích thích và đồ uống có ga. Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên để tăng cường lưu thông máu và nuôi dưỡng da từ bên trong.
5. Điều trị nám bằng công nghệ cao tại Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh
Như đã chia sẻ, các cách trị nám bằng gừng chỉ áp dụng được với những loại nám nhẹ, nám do lão hóa hoặc sau mụn. Mặt nạ gừng không thể chữa khỏi nám chân sâu, nám nội tiết. Nếu gặp những trường hợp nám nặng thì bạn nên tìm đến cơ sở uy tín để được bác sĩ Da liễu thăm khám, tư vấn và điều trị chuyên sâu bằng công nghệ cao.
Được biết đến là địa chỉ trị nám da uy tín và an toàn, Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh đã điều trị cho hàng nghìn ca nám mảng, nám nội tiết sau sinh, kể cả nám chân sâu di truyền. Chúng tôi sở hữu đội ngũ Bác sĩ/Chuyên gi Da liễu đầu ngành, hiểu rõ các vấn đề nám da và trình độ chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm.
Đến với Linh Anh, bạn sẽ được bác sĩ trực tiếp thăm khám, soi da bằng thiết bị AI để đánh giá chi tiết, sau đó Bác sĩ đưa ra phác đồ điều trị cá nhân hóa theo từng tình trạng và loại da của khách hàng. Từ đó đáp ứng được mong muốn điều trị nám của từng người.
Những công nghệ hiện đại hàng đầu trong lĩnh vực điều trị nám có mặt tại Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh:
- Công nghệ laser toning: Đây là công nghệ trị nám và tàn nhang sở hữu nhiều ưu điểm nổi bật như: khả năng tác động sâu và chính xác vào vùng da tăng sắc tố, giúp phá vỡ melanin hiệu quả mà không gây tổn thương mô lành; không xâm lấn, không cần thời gian nghỉ dưỡng; mang lại kết quả nhanh chóng với làn da đều màu, sáng mịn hơn. Đồng thời, laser còn kích thích sản sinh collagen tự nhiên, giúp da săn chắc, giảm nếp nhăn và se khít lỗ chân lông, mang lại hiệu quả kép trong điều trị và trẻ hóa da.
- Công nghệ cấy collagen tươi: Phương pháp trị nám da hiện đại mang lại hiệu quả cao nhờ khả năng tăng sinh collagen tự nhiên và cải thiện sắc tố da từ bên trong. Bác sĩ bổ sung collagen trực tiếp vào tầng trung bì, giúp phục hồi cấu trúc da, làm đầy các vùng da tổn thương do nám. Đồng thời, công nghệ còn giúp làm sáng và đều màu da, cải thiện sắc tố và làm mờ rõ rệt các vết nám, tàn nhang. Ngoài khả năng trị nám, còn giúp da căng bóng, đàn hồi và trẻ hóa rõ rệt sau liệu trình.
Nếu bạn đang có nhu cầu điều trị nám, tàn nhang nhưng chưa tìm được phương pháp và địa chỉ điều trị phù hợp thì hãy để lại SĐT, nhân viên Linh Anh sẽ liên hệ tư vấn và đặt lịch thăm khám, soi da miễn phí cho bạn ngay!
ĐẶT LỊCH TƯ VẤN CÙNG CHUYÊN GIA
ĐĂNG KÝ CHUYÊN GIA TƯ VẤN NGAY
Linh Anh cam kết bảo mật thông tin khách hàng
Trên đây là những tổng hợp 5 cách trị nám bằng gừng an toàn, hiệu quả và dễ thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, các cách này chỉ hỗ trợ làm mờ nám nhẹ, nám sau mụn và không điều trị được các loại nám chân sâu, nám nội tiết. Khi tình trạng nám diễn biến nặng, bạn cần tìm đến cơ sở uy tín để được thăm khám và điều trị chuyên sâu. Nếu có thắc mắc gì về cách trị nám thì có thể liên hệ Hotline 0906 933 888 của Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh để được hỗ trợ tư vấn nhé!
Chuyên gia giải đáp: Bị nám khi mang thai sinh xong có hết không?
5 cách trị nám bằng gừng an toàn, ‘hạt dẻ, dễ thực hiện tại nhà
7 cách làm mặt nạ cà phê trị nám an toàn, dễ thực hiện tại nhà
Cách phân biệt nốt ruồi và tàn nhang để điều trị hiệu quả
Nám khói là gì? Nguyên nhân hình thành và phương pháp điều trị
Nám đốm là gì? Cách điều trị nám đốm an toàn và hiệu quả
Bác sĩ Nguyễn Quốc Huy là một chuyên gia có 18 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Y đa khoa và Da liễu, được cấp chứng chỉ hành nghề khám bệnh, chữa bệnh chuyên khoa Da liễu bởi Sở Y tế Tiền Giang. Bác sĩ tốt nghiệp chuyên khoa cấp I chuyên ngành Da liễu, đồng thời có chứng chỉ đào tạo liên tục về các thủ thuật cơ bản và tiểu phẫu da, cùng chứng chỉ ứng dụng Laser và ánh sáng trong Da liễu.
Trong suốt 18 năm qua, bác sĩ đã thành công tư vấn và điều trị các vấn đề về da cho hơn 10,000 khách hàng ở độ tuổi khác nhau. Với nền tảng chuyên môn vững vàng và kinh nghiệm thực tế lâu năm, bác sĩ Nguyễn Quốc Huy đảm nhận vai trò tư vấn nội dung liên quan đến Da liễu như chăm sóc da an toàn, hiệu quả và chuyên nghiệp.
