Bước sang tuổi 30, nám da trở thành nỗi ám ảnh của nhiều chị em gây tâm lý tự ti, e dè không muốn tiếp xúc với người khác. Để có thể điều trị nám hiệu quả, bạn cần hiểu đúng và hiểu rõ về các loại nám da. Linh Anh sẽ cung cấp các thông tin về nám da để chị em có cái nhìn chính xác hơn, từ đó ứng dụng phương pháp điều trị nám thuận lợi, nhanh chóng, hiệu quả.
1. Các loại nám da phổ biến
Có nhiều loại nám xuất hiện trên da của chị em, nhưng có 3 loại nám phổ biến nhất phải kể đến là nám mảng, nám đốm và nám hỗn hợp. Cụ thể:
1.1 Nám mảng
Nám mảng là một trong các loại nám da phổ biến nhất. Chúng được hình thành ở lớp biểu bì của da, không ăn sâu vào lớp da bên trong.
Đặc điểm:
- Hình thành từng mảng nhỏ, sau đó lan rộng khi có điều kiện thuận lợi.
- Chủ yếu xuất hiện ở 2 bên gò má, mũi, cằm, trán.
- Nám mảng màu nhạt, biên giới xác định rõ ràng, chân nám chỉ nằm ở lớp thượng bì và lớp ngoài cùng của tế bào da.
Nguyên nhân hình thành chính:
- Ảnh hưởng từ nắng nóng, môi trường ô nhiễm.
- Lạm dụng mỹ phẩm hoặc dùng mỹ phẩm không có nguồn gốc, hàng kém chất lượng.
- Sử dụng thuốc tránh thai.
- Nội tiết tố cơ thể thay đổi trong thời kỳ mang thai.
>> Xem thêm: Nám da là gì? Tại sao nám da xảy ra ở phụ nữ nhiều hơn nam
1.2 Nám đốm
Nám đốm được xem là nám chân sâu nhất, chúng xuất hiện trên da với những đốm đen sẫm. Nguyên nhân là do các tế bào sinh sắc tố melanocyte đã đưa melanin từ trung bì lên da.
Đặc điểm:
- Các đốm nâu tròn có màu nâu nhạt đến đen đậm, thường bị nhầm lẫn với vết thâm mụn.
- Xuất hiện từng đốm nhỏ hoặc từng chùm, tập trung ở má, cằm, trán.
- Chân nám chôn sâu dưới lớp hạ bì của da.
Nguyên nhân hình thành chính:
- Nám do gen di truyền.
- Nội tiết tố thay đổi khi mang thai.
- Da bị lão hóa sau tuổi 30.
- Tác động từ nắng nóng, môi trường ô nhiễm.
1.3 Nám hỗn hợp
Thật không ngoa khi nói rằng nám hỗn hợp là sự kết hợp giữa các loại nám da. Đây cũng là loại nám khó điều trị nhất.
Đặc điểm:
- Kết hợp giữ nám mảng và nám đốm, chân nám nằm sâu dưới lớp hạ bì, có màu sẫm.
- Vết nám nhỏ, xuất hiện rải rác trên da hoặc tập trung thành từng mảng trên gò má, trán, sống mũi, quanh mắt, cằm.
Nguyên nhân hình thành chính:
- Di truyền từ người thân.
- Lão hóa da hoặc thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai.
- Thời kỳ tiền mãn kinh khiến nám xuất hiện.
Hãy đọc thêm bài nguyên nhân gây nám tàn nhang để biết chi tiết hơn về những nguyên nhân xuất hiện các loại nám da cứng đầu trên da.
Phân biệt các loại nám da phổ biến và cách trị đúng cách.
2. Cách điều trị các loại nám da hiệu quả và an toàn
Hiện nay, nhu cầu điều trị các loại nám da trở nên cấp thiết và được ưu tiên trong vấn đề điều trị da. Có nhiều cách trị nám, bao gồm cả việc sử dụng sản phẩm ức chế sản sinh melanin và các phương pháp điều trị bằng công nghệ cao. Cụ thể:
2.1 Sản phẩm giúp ức chế sản sinh melanin
Các loại nám da ở thời kỳ mới phát triển có thể sử dụng thuốc bôi ngoài da để khắc phục, giúp lại lấy lại làn da trắng sáng, láng mịn. Những loại kem trị nám, tinh chất trị nám phải chứa thành phần giúp ức chế sự sản sinh của hắc sắc tố melanin như Hydroquinone, N-Acetyl Glucosamine, Arbutin, Niacinamide, Kojic Acid.
Tuy nhiên, tùy vào cơ địa mỗi người mà kết quả điều trị nám bằng kem bôi có thể khác nhau. Hơn nữa, khi bạn muốn sử dụng một loại thuốc nào để trị nám cũng phải hỏi ý kiến bác sĩ hoặc được bác sĩ/chuyên gia tư vấn, kê toa.
Những sản phẩm này phải đảm bảo bảng thành phần lành tính, không chứa các chất gây hại cho da. Hãy ưu tiên lựa chọn những sản phẩm tự nhiên, được bác sĩ/chuyên gia Da liễu khuyến cáo sử dụng.
>> Xem thêm: Top 14 loại serum trị nám tàn nhang tốt nhất hiện nay được khuyên dùng.
2.2 Các phương pháp trị nám công nghệ cao
Bên cạnh việc sử dụng thuốc, kem bôi ngoài da, bạn có thể sử dụng các phương pháp điều trị nám bằng công nghệ cao để mang lại hiệu quả nhanh chóng, vượt trội.
- Liệu pháp laser: Ứng dụng ánh sáng laser có bước sóng phù hợp sẽ phá vỡ các hắc sắc tố melanin gây nám mà không xâm lấn hay đau rát, khó chịu. Sau đó, các tế bào melanin sẽ được đào thải ra ngoài cơ thể bằng cơ chế tự nhiên. Tuy nhiên, để điều trị nám bằng laser hiệu quả, bạn cần thực hiện theo liệu trình kết hợp chăm sóc theo hướng dẫn của bác sĩ/chuyên gia Da liễu.
- Peel da trị nám: Chuyên gia sẽ sử dụng các loại acid có nồng độ cồn khác nhau để tác động lên vùng da cần peel. Lớp da cũ có nám sẽ được loại bỏ, thay thế bằng làn da trắng sáng đều màu hơn.
- Lăn kim trị nám: Phương pháp này ứng dụng các đầu kim nhọn để tác động lên vùng da xuất hiện nám, tạo ra các vết thương nhỏ li ti, từ đó kích thích sản sinh và tái tạo tế bào. Sau hồi phục, nám sẽ được loại bỏ, làn da trở nên sáng mịn hơn.
- Kết hợp phương pháp điều trị: Không có phương pháp nào là “thần dược” điều trị hết 100% nám da. Chính vì vậy, thay vì sử dụng một phương pháp thì bạn có thể kết hợp 2 trong nhiều phương pháp đã chia sẻ phía trên để mang lại hiệu quả tốt hơn. Tuy nhiên, muốn thực hiện phương pháp nào cũng cần phải được sự đồng ý của Bác sĩ/Chuyên gia Da liễu.
3. Cách phòng ngừa các loại nám da
Mặc dù nám da vẫn có thể điều trị nhưng kết quả sẽ không đạt được con số hoàn hảo nhất. Vì vậy, thay vì bị nám “đeo bám” trên da rồi mới điều trị, chúng ta có thể chủ động phòng ngừa các loại nám da thường gặp với những cách sau đây:
3.1 Chống nắng đúng cách
Tia UV của ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng nám da, và sẽ càng nặng hơn nếu không chống nắng kỹ càng. Bạn hãy sử dụng các biện pháp che chắn, đeo khẩu trang, thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da của mình. Chống nắng đúng cách như sau:
- Thoa kem chống nắng khoảng 20-30 phút trước khi ra khỏi nhà.
- Sau mỗi 2 giờ hoạt động ngoài trời, bạn nên thoa lại kem chống nắng.
- Lựa chọn những loại kem chống nắng có độ SPF phù hợp.
- Kết hợp kem chống nắng với việc mặc áo chống nắng, đeo khẩu trang.
3.2 Duy trì lối sống lành mạnh
Lối sống lành mạnh không chỉ giúp phòng ngừa các loại nám da hiệu quả, đồng thời còn giúp cơ thể khỏe mạnh, làn da trắng sáng, láng mịn. Cụ thể:
- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, bổ sung chất xơ, nước để làn da luôn ẩm mịn. Bạn cũng cần hạn chế các đồ uống chứa cồn, chất kích thích như cà phê, trà, không hút thuốc lá.
- Tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày.
- Ngủ đủ giấc, không thức khuya để tránh tình trạng thiếu ngủ.
- Thư giãn sau giờ làm để tránh căng thẳng, mệt mỏi.
3.3 Sử dụng những sản phẩm an toàn với làn da
Bên cạnh việc chống nắng và có lối sống lành mạnh, bạn nên sử dụng những sản phẩm dưỡng da an toàn, bảng thành phần không chứa hóa chất độc hại. Việc sử dụng những sản phẩm kém chất lượng thời gian lâu dài sẽ khiến da bạn bị mỏng, yếu và dễ bị kích ứng, dẫn đến nám sạm, da không đều màu. Bạn hãy sử dụng sản phẩm chính hãng, nói “không” với “kẻ hủy diệt mọi loại da” mang tên kem trộn để bảo vệ làn da trắng khỏe nhé!
Các loại nám da phổ biến nhất hiện nay là nám mảng, nám đốm và nám hỗn hợp. Mặc dù có nhiều phương pháp điều trị nám như sản phẩm kem bôi, liệu pháp laser, peel da, lăn kim… nhưng không thể điều trị hết nám hoàn toàn. Vì vậy, bạn hãy chú ý phòng chống, bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời, duy trì lối sống lành mạnh và sử dụng các sản phẩm chất lượng để dưỡng da, loại bỏ nám từ trong trứng nước.
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Bác sĩ Phúc am hiểu kiến thức Y học cổ truyền kết hợp với bằng cấp chuyên môn điều trị da công nghệ cao. Dựa trên nền tảng kiến thức, bác kiểm duyệt các nội dung chuyên môn liên quan đến da liễu.
