Nám mảng là một trong những vấn đề da liễu phổ biến, xuất hiện dạng mảng màu nâu ở hai bên gò má, cằm,… do sự tăng sắc tố melanin. Loại nám này ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ, khiến nhiều người mất tự tin trong giao tiếp và cuộc sống hàng ngày. Vậy nám mảng là gì, nguyên nhân do đâu và cách điều trị như thế nào? Linh Anh sẽ cung cấp cho bạn những giải đáp chi tiết về vấn đề này.
1. Nám mảng là gì? Một số hình ảnh nám mảng thường gặp
Nám da có rất nhiều biến thể, nổi bật nhất là thể nám mảng – một biểu hiện thường gặp nhất trên lâm sàng. Loại nám này đặc trưng là những vùng sắc tố đậm nhạt không đồng đều, trải dài từ nâu nhạt cho tới nâu đậm tùy thuộc vào cấu trúc di truyền và phản ứng sinh học của từng người.
Nám dạng mảng nằm ở lớp thượng bì – tầng da ngoài cùng, nơi dễ bị tác động bởi tia UV và yếu tố môi trường. Đây là loại nám nhẹ, thường đáp ứng khá tích cực với các phác đồ điều trị hiện đại nhờ vào đặc tính nông và dễ tiếp cận của nó. Về mặt vị trí, các mảng nám chủ yếu tập trung ở gò má, vùng cằm và đôi khi lan rộng với diện tích dao động từ 2 đến 4cm.
Dưới đây là một số hình ảnh nám mảng thường gặp:
2. Dấu hiệu nhận biết nám mảng và cách phân biệt
Có 3 loại nám phổ biến nhất là nám mảng, nám đốm (nám chân sâu) và nám hỗn hợp. Vậy cách nhận biết chúng như thế nào? Hãy cùng Linh Anh nhận biết nám mảng và phân biệt với những loại nám khác dựa trên bảng so sánh sau đây:
| Các tiêu chí | Nám mảng | Nám chân sâu | Nám hỗn hợp |
| Nguyên nhân hình thành |
|
||
| Dấu hiệu nhận biết | Đường viền rõ ràng. Tập trung thành từng mảng rộng. Có màu nâu, màu vàng hoặc xám | Đường viền không xác định. Các đốm với kích thước nhỏ (bằng đầu đũa, đầu kim). Có sắc xanh xám hoặc xám đen | Kết hợp tình trạng nám mảng và nám chân sâu. Các vết nám hầu hết có kích thước và màu sắc không tương đồng |
| Vị trí xuất hiện | Xuất hiện ở má, mũi, cằm, trán, mu bàn tay hoặc cẳng tay | Tập trung chủ yếu ở 2 bên má | Xuất hiện nhiều vùng khác nhau trên gương mặt (trán, cằm, má, sống mũi, quanh vùng mắt và hai bên má) |
| Đối tượng |
|
||
| Cấu trúc nám khi soi da | Mạng lưới màu nâu rải rác với các hạt mịn màu sẫm | Mô hình lưới, giãn mao mạch, cấu trúc hình vòng cung. | Mô hình hỗn hợp |
| Điều trị | Thường đáp ứng tốt | Thường đáp ứng kém, thời gian điều trị lâu hơn. | Cải thiện một phần, kết hợp điều trị lâu dài. |
3. Nguyên nhân bị nám mảng là gì?
Nám mảng có thể hình thành do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:
3.1. Tác động của tia UV
Ánh nắng là yếu tố hàng đầu gây nám. Tia UV khi tiếp xúc với da sẽ kích thích tế bào melanocyte ở lớp đáy thượng bì tăng cường sản xuất melanin nhằm bảo vệ da. Việc tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng khiến melanin tăng sinh quá mức và tập trung ở một số vùng da dẫn đến hình thành mảng nám.
3.2. Di truyền
Di truyền ảnh hưởng đáng kể đến tình trạng da, chiếm khoảng 70% yếu tố quyết định đến quá trình hình thành nám. Nám do di truyền (hay còn gọi là nám nguyên phát) thường xuất hiện ở những người có người thân trong gia đình từng mắc phải tình trạng này.
3.3. Lão hóa da
Từ sau tuổi 25, quá trình lão hóa bắt đầu khiến collagen và cấu trúc nâng đỡ da suy giảm. Khi liên kết giữa các mô trở nên lỏng lẻo, da dễ bị tổn thương và hình thành nám do khả năng tự bảo vệ bị suy yếu.
3.4. Mỹ phẩm độc hại
Việc sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, thành phần gây hại hoặc không phù hợp với loại da có thể gây tổn thương lớp thượng bì, làm da trở nên mỏng, nhạy cảm và dễ bị ảnh hưởng bởi tia UV – yếu tố kích thích sản sinh melanin. Về lâu dài, điều này làm tăng nguy cơ phát triển nám mảng.
3.5. Rối loạn nội tiết
Estrogen không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý nữ mà còn điều tiết hoạt động sản sinh melanin. Khi nội tiết tố mất cân bằng, quá trình tổng hợp melanin gia tăng bất thường, dẫn đến sự phát triển của nám mảng.
3.6. Stress, căng thẳng kéo dài
Stress làm tăng nồng độ cortisol – hormone gây căng thẳng. Khi cortisol tăng cao, quá trình sản xuất melanin cũng gia tăng, từ đó làm tăng nguy cơ xuất hiện nám dạng mảng trên da.
3.7. Tình trạng sức khỏe
Gan đóng vai trò lọc và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Khi chức năng gan suy yếu, độc tố tích tụ có thể biểu hiện ra ngoài qua các vấn đề về da như mụn, thâm, tàn nhang và nám. Tình trạng nám mảng cũng có thể xuất hiện nếu sức khỏe suy yếu và bị tác động bởi các yếu tố môi trường khác.
3.8. Tác dụng phụ của thuốc
Việc sử dụng kéo dài các loại thuốc như kháng sinh, thuốc tránh thai hoặc thuốc chứa hormone có thể làm rối loạn quá trình sản sinh melanin. Melanin tích tụ nhiều dưới da dễ dẫn đến nám lan rộng và khó kiểm soát.
3.9. Những nguyên nhân khác
Chế độ dinh dưỡng không hợp lý, thiếu ngủ, và thói quen sinh hoạt không điều độ cũng là những yếu tố góp phần làm suy giảm sức khỏe làn da. Về lâu dài sẽ khiến da xuất hiện sạm nám, nếp nhăn, không còn mịn màng.
4. Da bị nám mảng có nguy hiểm không?
Nám da là một bệnh lý da liễu phổ biến, không gây nguy hại trực tiếp đến sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, tác động về mặt thẩm mỹ lại ảnh hưởng đáng kể đến tâm lý và chất lượng cuộc sống của người bị nám.
Ở những trường hợp nám lâu năm, nám mảng lan rộng, nám sâu và khó điều trị, làn da thường mất đi vẻ mịn màng, tươi sáng, khiến gương mặt trở nên kém sắc, già nua và thiếu sức sống. Điều này dễ dẫn đến cảm giác tự ti, lo lắng, buồn phiền và e ngại trong giao tiếp xã hội.
Càng để nám kéo dài và phát triển, ảnh hưởng tâm lý càng nghiêm trọng, đồng thời chi phí điều trị cũng có xu hướng tăng cao do đòi hỏi liệu trình chuyên sâu và thời gian phục hồi dài hơn.
5. Nám mảng có chữa được không?
Nám mảng hoàn toàn có thể chữa được nếu bạn điều trị đúng cách. Việc điều trị nám đòi hỏi sự kết hợp giữa phương pháp can thiệp , cách chăm sóc da khoa học và sự kiên trì điều trị trong thời gian dài.
Hiệu quả điều trị phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:
- Mức độ nám
- Thời gian bị nám
- Nguyên nhân gây nám (nội tiết, ánh nắng, mỹ phẩm…)
- Cơ địa và tình trạng da của từng người
- Phương pháp điều trị
Tóm lại, nám mảng có thể mờ đi rõ rệt nếu điều trị đúng hướng và chăm sóc da đều đặn. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng nám có thể tái phát nếu các yếu tố gây nám vẫn tiếp tục tồn tại và không có biện pháp phòng ngừa.
6. Một số cách điều trị nám mảng an toàn, hiệu quả
Tùy theo mức độ nám mảng, bác sĩ sẽ xây dựng phác đồ điều trị phù hợp, có thể áp dụng đơn lẻ hoặc kết hợp các phương pháp sau:
6.1. Cách trị nám mảng với thuốc bôi
Các hoạt chất phổ biến trong điều trị nám dạng mảng tại chỗ gồm:
- Tretinoin: Là dẫn xuất của vitamin A, có khả năng làm mờ nám, tàn nhang và cải thiện kết cấu da. Tuy có hiệu lực cao, nhưng dễ gây kích ứng nên cần sử dụng đúng liều lượng và theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Hydroquinone: Được coi là “tiêu chuẩn vàng” trong điều trị rối loạn sắc tố nhờ khả năng ức chế enzyme Tyrosinase – enzyme quan trọng trong quá trình hình thành melanin. Tuy nhiên, do dược tính mạnh và nguy cơ gây kích ứng cao, Hydroquinone bị hạn chế sử dụng ở nhiều quốc gia và chỉ nên dùng dưới sự giám sát y tế.
- Acid Kojic: Chiết xuất từ quá trình lên men gạo hoặc nấm, có tác dụng làm sáng da và giảm sắc tố. Acid Kojic thường xuất hiện trong các sản phẩm điều trị nám nhờ khả năng ức chế sản sinh melanin hiệu quả.
- Acid Azelaic: Hoạt chất có đặc tính kháng viêm, làm sáng da và ức chế Tyrosinase. Thường được sử dụng trong điều trị nám mảng nhẹ đến trung bình.
- Vitamin C: Là chất chống oxy hóa mạnh, giúp làm sáng da, giảm thâm sạm và hỗ trợ làm mờ nám. Vitamin C có thể kết hợp với các hoạt chất khác để tăng hiệu quả điều trị.
6.2. Cách chữa nám mảng với thuốc uống
Viên uống trị nám hiện nay thường chứa các hoạt chất chống oxy hóa và làm sáng da như L-Glutathione, Tranexamic Acid, Alpha Lipoic Acid, cùng khoáng chất (canxi, kẽm, selenium) và các vitamin nhóm A, C, E, B3. Những thành phần này giúp chống lão hóa, trung hòa gốc tự do và hỗ trợ cải thiện sắc tố từ bên trong. Tuy nhiên, việc sử dụng cần có chỉ định và theo dõi từ bác sĩ chuyên khoa Da liễu.
6.3. Điều trị nám mảng bằng công nghệ hiện đại
Phương pháp trị nám bằng công nghệ cao rất được ưa chuộng bởi các ưu điểm như hiệu quả cao, thời gian thực hiện nhanh, không đau, không cần nghỉ dưỡng lâu. Chỉ sau vài lần điều trị là bạn có thể thấy được sự cải thiện rõ rệt .
Peel da
Peel da là phương pháp điều trị không xâm lấn đã được FDA kiểm định về mức độ an toàn và hiệu quả. Cơ chế của peel da là thúc đẩy quá trình tái tạo biểu bì bằng cách làm bong lớp tế bào sừng hóa trên bề mặt da, từ đó loại bỏ các hắc sắc tố melanin đã bị đẩy lên.
Các loại axit thường được sử dụng trong peel da gồm: Salicylic Acid, Glycolic Acid và TCA (Trichloroacetic Acid). Hiệu quả của phương pháp này phụ thuộc vào chu kỳ tái tạo da (khoảng 28–32 ngày, và kéo dài hơn ở người lớn tuổi). Sau khi peel, bạn cần chăm sóc da đúng cách và chống nắng kỹ lưỡng để da nhanh hồi phục, đảm bảo kết quả điều trị như mong đợi. .
Laser trị nám mảng
Công nghệ laser sử dụng ánh sáng có bước sóng chuyên biệt để tác động trực tiếp vào các cụm melanin dưới da, phân tách chúng thành các hạt nhỏ li ti và đào thải tự nhiên qua hệ bạch huyết.
Để đảm bảo hiệu quả và an toàn, người bệnh nên điều trị tại các cơ sở y tế uy tín với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa Da liễu – Thẩm mỹ Da có chuyên môn cao và kinh nghiệm thực tiễn.
Cách chữa nám mảng bằng Meso
Mesotherapy là phương pháp đưa trực tiếp các hoạt chất như vitamin C, HA (Hyaluronic Acid), DNA cá hồi… vào trung bì da thông qua kỹ thuật tiêm vi điểm.
Đây là thủ thuật ít xâm lấn, ít đau, hầu như không gây chảy máu và mang lại hiệu quả cao trong việc phục hồi da tổn thương, cải thiện sắc tố, tăng độ ẩm và độ đàn hồi cho da. Liệu pháp này không chỉ hỗ trợ điều trị nám mà còn giúp da căng bóng, sáng mịn và làm chậm quá trình lão hóa.
Nám mảng và cách điều trị với phương pháp cấy collagen tươi
Cấy collagen tươi là cách trị nám mảng được chiết xuất từ tinh chất collagen. Quy trình áp dụng công nghệ cấy vi điểm, kết hợp với điện di ion, giúp giảm tình trạng nám mảng, cải thiện độ săn chắc và tăng cường độ đàn hồi cho làn da của bạn.
| Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh – Điều trị nám mảng hiệu quả với công nghệ hiện đại
Gần 10 năm, Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh tự hào đã giúp rất nhiều khách hàng loại bỏ nám và giúp họ lấy lại được vẻ tự tin ban đầu. Khi đến với Linh Anh bạn sẽ được trải nghiệm quy trình thẩm mỹ với những ưu điểm như sau:
  |
7. Cách ngăn ngừa bị nám mảng trên da
Những lưu ý quan trọng khi bị nám dạng mảng bạn cần biết để tránh tình trạng nám lan rộng hơn:
- Chú ý ăn uống điều độ, bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin A, C, E và uống nhiều nước.
- Ngủ đủ giấc, giữ cho tinh thần luôn lạc quan, hạn chế căng thẳng và lo âu để giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, ngăn ngừa nám da.
- Sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da rõ nguồn gốc, đảm bảo về chất lượng sẽ giúp duy trì làn da khỏe đẹp tự nhiên.
- Kem chống nắng là điều bắt buộc khi bạn ở ngoài trời. Hãy nhớ bôi kem chống nắng thường xuyên và đặc biệt tránh nắng trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
- Không sử dụng rượu, thuốc lá hoặc các chất kích thích khác.
8. Các câu hỏi thường gặp
Ngoài câu hỏi nám mảng là gì, dưới đây là giải đáp của chuyên gia về một số thắc mắc thường gặp liên quan đến loại nám này:
8.1. Nám mảng có dễ chữa không?
So với các loại nám khác (như nám chân sâu hay nám hỗn hợp), nám mảng nằm ở lớp thượng bì nên cho hiệu quả cải thiện da tốt hơn với các phương pháp điều trị hiện đại nếu được can thiệp đúng cách và kịp thời.
Tuy nhiên, khó có thể điều trị dứt điểm nám mảng. Thậm chí nếu áp dụng không đúng cách, tình trạng nám có thể trở nên tồi tệ hơn.
8.2. Trị nám mảng bằng mẹo dân gian có hiệu quả không?
Bên cạnh các phương pháp y khoa hiện đại, nhiều người lựa chọn các nguyên liệu thiên nhiên trong dân gian để hỗ trợ làm mờ nám da. Tuy nhiên, mẹo dân gian mang lại hiệu quả chậm và chưa có nghiên cứu chính thức chứng thực về độ hiệu quả, cần cân nhắc trước khi thực hiện Dưới đây là một số cách phổ biến bạn có thể tham khảo:
Lá tía tô
Lá tía tô được xem là dược liệu tự nhiên có tác dụng làm mát cơ thể, thanh lọc da và hỗ trợ cải thiện sắc tố da từ bên trong. Nước ép lá tía tô có thể giúp ức chế sự hình thành melanin – nguyên nhân chính gây nám, giúp da sáng và đều màu hơn.
Cách thực hiện: Bạn cần rửa sạch một nắm lá tía tô với nước muối loãng, sau đó xả lại bằng nước sạch. Tiếp theo, cho lá vào máy xay cùng với một ít nước lọc và xay nhuyễn. Dùng vải lọc để lấy nước cốt, phần này sẽ được sử dụng để uống. Mỗi ngày nên uống một ly và duy trì đều đặn để cảm nhận hiệu quả rõ rệt.
Mật ong và lòng trắng trứng
Sự kết hợp giữa mật ong và lòng trắng trứng gà giúp nuôi dưỡng và phục hồi làn da bị tổn thương, đồng thời hỗ trợ làm sáng da và mờ nám. Trứng gà chứa nhiều vitamin nhóm B, kích thích sản sinh collagen, trong khi mật ong cung cấp độ ẩm, chống oxy hóa và kháng khuẩn tự nhiên.
Cách thực hiện như sau: Đập một quả trứng gà và tách lấy lòng trắng, sau đó thêm vào hai thìa mật ong rồi khuấy đều để tạo thành hỗn hợp. Sau khi đã làm sạch da mặt, bạn thoa hỗn hợp này lên da và thư giãn trong khoảng 20–30 phút. Cuối cùng, rửa mặt lại bằng nước ấm. Nên áp dụng phương pháp này hai lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Nghệ và sữa chua
Bột nghệ giàu curcumin – chất chống viêm và làm sáng da tự nhiên. Khi kết hợp với sữa chua không đường, hỗn hợp này giúp làm mờ vết nám, dưỡng da mềm mịn và phù hợp cho cả da nhạy cảm.
Cách thực hiện: Trộn 2 thìa bột nghệ với ½ hũ sữa chua không đường, có thể thêm ½ thìa mật ong nếu da khô. Thoa hỗn hợp lên mặt đã rửa sạch, để yên khoảng 15–20 phút và rửa sạch da lại với nước. Bạn nên áp dụng 2–3 lần mỗi tuần để thấy sự cải thiện rõ rệt.
Nám mảng tuy không gây hại trực tiếp đến sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng lớn đến diện mạo và tâm lý người bị nám. Việc điều trị nám mảng đòi hỏi sự kiên trì, lựa chọn phương pháp phù hợp và chăm sóc da đúng cách. Hy vọng với những thông tin đã chia sẻ, bạn sẽ hiểu rõ hơn về nám mảng là gì và có hướng xử lý hiệu quả, lấy lại làn da sáng khỏe và đều màu. Đừng ngần ngại liên hệ đến hotline 0906 933 888 nếu cần tư vấn và giải đáp về dịch vụ trị nám nhé.
Bắn laser trị nám có hiệu quả không? Bắn 1 lần bao nhiêu tiền?
Bật mí 10 cách trị nám bằng vitamin E dễ thực hiện và hiệu quả
10 cách trị nám bằng trứng gà đơn giản tại nhà
14 viên uống collagen trị nám tàn nhang được ưa chuộng hiện nay
Uống gì để hết nám da mặt? Gợi ý 10 thức uống ngon, đẹp da
6 mẹo dân gian trị nám sau sinh bằng sữa mẹ nên thử
Bác sĩ Nguyễn Quốc Huy là một chuyên gia có 18 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Y đa khoa và Da liễu, được cấp chứng chỉ hành nghề khám bệnh, chữa bệnh chuyên khoa Da liễu bởi Sở Y tế Tiền Giang. Bác sĩ tốt nghiệp chuyên khoa cấp I chuyên ngành Da liễu, đồng thời có chứng chỉ đào tạo liên tục về các thủ thuật cơ bản và tiểu phẫu da, cùng chứng chỉ ứng dụng Laser và ánh sáng trong Da liễu.
Trong suốt 18 năm qua, bác sĩ đã thành công tư vấn và điều trị các vấn đề về da cho hơn 10,000 khách hàng ở độ tuổi khác nhau. Với nền tảng chuyên môn vững vàng và kinh nghiệm thực tế lâu năm, bác sĩ Nguyễn Quốc Huy đảm nhận vai trò tư vấn nội dung liên quan đến Da liễu như chăm sóc da an toàn, hiệu quả và chuyên nghiệp.
