Nám hori là một trong những loại nám khó điều trị và dễ nhầm lẫn với các vấn đề sắc tố khác, khiến nhiều người gặp khó khăn trong quá trình cải thiện làn da. Để xử lý nám hori hiệu quả, bạn cần hiểu rõ nguyên nhân, đặc điểm và lựa chọn đúng phương pháp điều trị phù hợp. Trong bài viết sau, Linh Anh sẽ giải đáp chi tiết những vấn đề xoay quanh loại nám da này.
1. Nám hori là gì?
Nám hori là thuật ngữ được đặt theo tên của Tiến sĩ Hori – bác sĩ da liễu Nhật Bản, người đầu tiên mô tả tình trạng này vào năm 1984. Đây là dạng rối loạn sắc tố đặc trưng bởi các đốm tròn nhỏ, màu xám hoặc nâu nhạt, hình thành do sự tích tụ melanin dưới da. Nám hori thường xuất hiện ở vùng mặt và dễ dàng phân biệt với vùng da khỏe mạnh xung quanh. Đôi khi, tình trạng này có thể đi kèm với các đốm nâu hoặc tàn nhang, làm da không đều màu.
Thống kê cho thấy nám hori phổ biến nhất ở phụ nữ sau sinh, đặc biệt là từ độ tuổi 30 trở lên. Tuy nhiên cũng có một số trường hợp xuất hiện sớm hơn ở tuổi dậy thì, chủ yếu do yếu tố di truyền.
Về lâm sàng, nám hori dễ bị nhầm lẫn với tàn nhang hoặc các dạng nám thông thường. Các dấu hiệu nhận biết đặc trưng gồm:
- Màu sắc: Đốm nám có màu nâu sữa, xám hoặc nâu nhạt, tùy cơ địa và nguyên nhân khởi phát.
- Hình dạng: Dạng chấm tròn nhỏ, phân bố thành từng đốm rời rạc.
- Vị trí: Thường xuất hiện đối xứng hai bên mặt, đặc biệt ở vùng má, thái dương, mí mắt, trán và cánh mũi.
2. Nguyên nhân dẫn đến nám hori
Nám da là kết quả của nhiều yếu tố tác động từ bên trong và bên ngoài môi trường. Dưới đây là những nguyên nhân thường gặp nhất:
2.1. Thay đổi nội tiết tố
Sự mất cân bằng nội tiết, đặc biệt là estrogen, được xem là nguyên nhân hàng đầu thúc đẩy sự hình thành nám. Tình trạng này phổ biến ở phụ nữ mang thai, sau sinh hoặc trong giai đoạn tiền mãn kinh, khi nồng độ hormone thay đổi mạnh mẽ.
2.2. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Tia cực tím (UV) trong ánh nắng có khả năng kích thích quá trình sản sinh melanin – sắc tố gây sạm da và nám. Việc không che chắn hoặc chống nắng đúng cách khiến da dễ bị tổn thương và hình thành các đốm sắc tố.
2.3. Yếu tố môi trường gây nám hori
Ô nhiễm không khí, khói bụi, hóa chất độc hại là các yếu tố làm suy yếu hàng rào bảo vệ da, tạo điều kiện cho nám phát triển. Da thường xuyên tiếp xúc với môi trường ô nhiễm sẽ trở nên nhạy cảm, dễ bắt nắng và xỉn màu.
2.4. Ảnh hưởng của thuốc
Một số loại thuốc như thuốc tránh thai, thuốc nội tiết hoặc kháng sinh sử dụng dài ngày có thể làm rối loạn nội tiết, từ đó dẫn đến nám da. Việc dùng thuốc không đúng cách hoặc lạm dụng thuốc cũng làm tăng nguy cơ xuất hiện nám, trong đó có cả nám hori.
2.5. Chăm sóc da sai cách
Thói quen chăm sóc da không phù hợp, sử dụng sản phẩm không rõ nguồn gốc, lạm dụng mỹ phẩm hoặc bỏ qua bước chống nắng sẽ khiến da suy yếu, dễ bị tổn thương và tăng sắc tố melanin hình thành nám.
2.6. Di truyền
Di truyền có ảnh hưởng đến quá trình hình thành nám. Nếu trong gia đình có người từng bị nám, nguy cơ bạn mắc phải tình trạng này cũng sẽ cao hơn do đặc điểm di truyền về cơ địa và cấu trúc da.
3. Nám hori có thể điều trị được không?
Nám hori có thể điều trị được với sự phát triển của công nghệ thẩm mỹ hiện đại, hiệu quả điều trị nám sẽ được cải thiện đáng kể nếu áp dụng đúng phương pháp. Tuy nhiên, so với nám mảng, nám hori khó điều trị và cần sự can thiệp chuyên sâu hơn, bởi vì chân nám nằm sâu dưới lớp trung bì của da.
4. Một số cách điều trị nám hori an toàn, hiệu quả cao
Dưới đây là một số biện pháp điều trị đã được chứng minh mang lại hiệu quả tích cực mà bạn có thể tham khảo:
4.1. Kem đặc trị nám
Dùng kem trị nám là lựa chọn đơn giản, dễ áp dụng tại nhà. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả và an toàn, người dùng nên tuân thủ chỉ định của bác sĩ da liễu, đồng thời ưu tiên các sản phẩm từ thương hiệu uy tín, có chứng nhận chất lượng rõ ràng.
Một số thành phần hoạt tính có khả năng hỗ trợ làm sáng da và làm mờ nám bao gồm:
- Vitamin C, Vitamin E: chống oxy hóa, làm sáng và bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại.
- Niacinamide: cải thiện sắc tố và tăng cường hàng rào bảo vệ da.
- Axit Lactic: hỗ trợ tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp da sáng mịn hơn.
Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, bạn cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và thử trước trên một vùng da nhỏ để đảm bảo không xảy ra kích ứng.
4.2. Liệu pháp Laser trị nám hori
Laser là phương pháp điều trị phổ biến trong các phòng khám da liễu, giúp loại bỏ nám hori bằng cách tác động trực tiếp vào các cụm melanin nằm sâu dưới da. Cơ chế của laser là phá vỡ sắc tố melanin thành các phân tử nhỏ, từ đó hỗ trợ làm mờ nám và cải thiện sắc tố da, giúp da đều màu hơn.
Mặc dù ít gây đau và có thời gian phục hồi nhanh, laser có thể gây ra một số phản ứng tạm thời như đỏ da, sưng nhẹ hoặc bong tróc. Do đó, quá trình điều trị cần được thực hiện bởi bác sĩ da liễu và tuân thủ nghiêm ngặt các hướng dẫn chăm sóc sau điều trị.
ĐẶT LỊCH TƯ VẤN CÙNG CHUYÊN GIA
ĐĂNG KÝ CHUYÊN GIA TƯ VẤN NGAY
Linh Anh cam kết bảo mật thông tin khách hàng
4.3. Cấy collagen tươi
Cấy collagen tươi là một phương pháp thẩm mỹ không xâm lấn, nhằm đưa collagen và các dưỡng chất vào sâu trong da thông qua kỹ thuật vi điểm hoặc điện di. Mục đích chính là phục hồi cấu trúc da, tăng độ đàn hồi, làm sáng da và hỗ trợ cải thiện tình trạng nám hori, đặc biệt là nám do lão hóa hoặc suy giảm collagen nội sinh.
Khi thẩm thấu vào da, collagen tươi còn có khả năng nuôi dưỡng da từ bên trong, kích thích sản sinh collagen từ đó làm chậm quá trình lão hóa da và làm sáng da, mờ thâm nám hiệu quả.
5. Địa chỉ điều trị nám hori hiệu quả – Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh
Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh là một trong những hệ thống làm đẹp theo tiêu chuẩn y khoa hàng đầu hiện nay trong lĩnh vực điều trị nám. Với đội ngũ bác sĩ và chuyên gia da liễu giàu kinh nghiệm, được đào tạo bài bản tại các cơ sở y tế và học viện thẩm mỹ uy tín trong và ngoài nước, Linh Anh cam kết mang đến phác đồ điều trị cá nhân hóa 1:1, phù hợp với từng loại nám và tình trạng da cụ thể. Toàn bộ đội ngũ y khoa đều sở hữu chứng chỉ chuyên môn về laser, cấy collagen, công nghệ trẻ hóa và điều trị da chuyên sâu.
Bên cạnh thế mạnh chuyên môn, Linh Anh còn chú trọng đầu tư hệ thống công nghệ hiện đại và độc quyền trong điều trị nám như: Laser Toning, Laser Miin, ILU SMART, cấy collagen tươi, Mesotherapy, peel da trị nám…. Các quy trình điều trị đều được thực hiện trong không gian vô trùng, khép kín, tuân thủ nghiêm ngặt các tiêu chuẩn y khoa.
Một số công nghệ điều trị nám hori nổi bật tại Linh Anh:
- Laser Toning: Công nghệ Q-Switched ND:YAG thế hệ mới sử dụng xung cực ngắn cùng bước sóng 1064nm và 532nm, phá vỡ chính xác sắc tố melanin sâu trong da, loại bỏ nám và tàn nhang mà không gây tổn thương mô lành.
- Cấy collagen tươi: Kỹ thuật vi điểm với kim nano siêu mảnh đưa collagen và vitamin trực tiếp vào lớp hạ bì, kết hợp công nghệ điện di, giúp cải thiện sắc tố, làm mờ nếp nhăn, tăng độ đàn hồi và làm sáng da hiệu quả.
- ILU SMART: Công nghệ trị nám độc quyền tích hợp 3 tác động là xóa nám trúng đích – trẻ hóa – phục hồi da. Với khả năng dẫn truyền tinh chất lên đến 99,7% và điều chỉnh độ sâu vi điểm, ILU SMART mang lại hiệu quả toàn diện, lâu dài và an toàn cho mọi loại da.
Bên cạnh đó, trang thiết bị tại Linh Anh được nhập khẩu chính hãng từ các tập đoàn công nghệ hàng đầu tại Hoa Kỳ và Hàn Quốc, đạt chứng nhận FDA (Hoa Kỳ) và kiểm định chất lượng của Bộ Y tế Việt Nam. Dược mỹ phẩm và tinh chất sử dụng trong liệu trình được chọn lọc kỹ càng, đảm bảo an toàn và hiệu quả tối ưu.
6. Cách ngăn ngừa nám hori
Bạn cần chú ý chăm sóc và bảo vệ làn da của mình để ngăn ngừa da xuất hiện tình trạng sạm nám, da không đều màu như sau:
6.1. Sử dụng kem chống nắng đều đặn
Tia UVA và UVB trong ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân hàng đầu gây ra nám hori. Vì vậy, chống nắng là bước đầu tiên và bắt buộc trong mọi phác đồ điều trị. Hãy sử dụng kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và PA+++ hoặc cao hơn. Thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài và bôi lại mỗi 2–3 giờ, đặc biệt khi hoạt động ngoài trời hoặc đổ mồ hôi nhiều.
Ngoài dùng kem chống nắng, bạn còn có thể bảo vệ da bằng cách che chắn với mũ rộng vành, đeo khẩu trang, kính râm,… khi ra ngoài.
6.2. Bổ sung dưỡng chất qua chế độ ăn uống
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò hỗ trợ từ bên trong, giúp cân bằng nội tiết và cải thiện sắc tố da. Để hỗ trợ điều trị nám hori, bạn nên:
- Tăng cường vitamin A, C, E từ thực phẩm như cà rốt, cam, bưởi, rau xanh đậm, hạnh nhân, cá béo…
- Uống đủ nước mỗi ngày để da luôn đủ ẩm và thải độc hiệu quả
- Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, nhiều đường hoặc dầu mỡ vì có thể thúc đẩy quá trình oxy hóa và làm trầm trọng thêm tình trạng nám.
Một chế độ ăn lành mạnh không chỉ giúp cải thiện làn da mà còn hỗ trợ quá trình điều trị đạt kết quả tốt hơn, bền vững hơn theo thời gian.
6.3. Dùng các sản phẩm làm sáng da, chống lão hóa
Sử dụng các loại mỹ phẩm trị nám giúp da sáng màu, mờ sạm nám và nuôi dưỡng làn da căng mịn khỏe mạnh. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả và đảm bảo an toàn, bạn nên chọn sản phẩm từ thương hiệu uy tín, có kiểm định chất lượng rõ ràng.
Khi lựa chọn, hãy ưu tiên các sản phẩm chứa thành phần hỗ trợ làm sáng da, mờ nám hori như:
- Vitamin C, E: chống oxy hóa, giảm sạm nám
- Niacinamide: cải thiện sắc tố
- Lactic Acid: thúc đẩy tái tạo da
Luôn đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và tuân theo chỉ định của bác sĩ nếu có làn da nhạy cảm hoặc đang trong quá trình điều trị chuyên sâu.
6.4. Duy trì lối sống lành mạnh
Bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh, bạn cũng nên duy trì lối sống khoa học. Ngủ đủ giấc, kiểm soát căng thẳng, cân bằng thời gian làm việc và nghỉ ngơi, thường xuyên tập thể dục là những yếu tố quan trọng giúp hạn chế sự hình thành và phát triển của nám hori.
Nám hori ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ và thuộc loại nám khó điều trị nhưng bạn hoàn toàn có thể cải thiện được nếu điều trị đúng cách. Việc lựa chọn cơ sở uy tín, công nghệ hiện đại và có phác đồ cá nhân hóa sẽ là chìa khóa giúp bạn lấy lại làn da sáng khỏe, đều màu và tự tin hơn mỗi ngày. Hãy liên hệ với Linh Anh qua hotline 0906 933 888 để được tư vấn chi tiết và nhanh nhất về những dịch vụ trị nám hiệu quả nhé.
Trị nám bằng retinol có tốt không? Cách sử dụng hiệu quả
Lăn kim trị nám hiệu quả không? Quy trình và lưu ý nên biết
Top 9 kem trị nám Thái Lan ưa chuộng trên thị trường
Top 10 kem trị nám, dưỡng da được đánh giá cao nhất hiện nay
Hạt gấc ngâm rượu trị nám hiệu quả không? Lưu ý khi áp dụng
Đốt tàn nhang có để lại sẹo không? Cách xử lý nếu bị sẹo lõm
Bác sĩ Nguyễn Quốc Huy là một chuyên gia có 18 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Y đa khoa và Da liễu, được cấp chứng chỉ hành nghề khám bệnh, chữa bệnh chuyên khoa Da liễu bởi Sở Y tế Tiền Giang. Bác sĩ tốt nghiệp chuyên khoa cấp I chuyên ngành Da liễu, đồng thời có chứng chỉ đào tạo liên tục về các thủ thuật cơ bản và tiểu phẫu da, cùng chứng chỉ ứng dụng Laser và ánh sáng trong Da liễu.
Trong suốt 18 năm qua, bác sĩ đã thành công tư vấn và điều trị các vấn đề về da cho hơn 10,000 khách hàng ở độ tuổi khác nhau. Với nền tảng chuyên môn vững vàng và kinh nghiệm thực tế lâu năm, bác sĩ Nguyễn Quốc Huy đảm nhận vai trò tư vấn nội dung liên quan đến Da liễu như chăm sóc da an toàn, hiệu quả và chuyên nghiệp.
