Nám da là tình trạng mà nhiều chị em phụ nữ hay gặp phải sau độ tuổi 25, mặc dù không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng tình trạng này gây mất thẩm mỹ trên gương mặt. Dưới đây là 8 cách trị nám bằng mướp đắng cực kỳ hiệu quả mà bạn nên áp dụng ngay nhé!
1. Mặt nạ mướp đắng (khổ qua) có công dụng gì?
Mướp đắng hay khổ qua là thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, loại thực phẩm này còn là bài thuốc hỗ trợ điều trị mờ thâm nám, tàn nhang vô cùng hiệu quả trong dân gian.
Một số thành phần trong mướp đắng như glycoxit đắng, protid, acid amin, vitamin E,… có khả năng ức chế sự phát triển của gốc nám, cấp ẩm và mềm mịn da. Vậy có những cách trị nám bằng mướp đắng nào hiệu quả? Cùng tìm hiểu ở phần tiếp theo bạn nhé!
2. 8 cách trị nám bằng mướp đắng hiệu quả ngay tại nhà
Dưới đây là 8 cách trị nám bằng mướp đắng đơn giản và hiệu quả tại nhà, chị em cùng tham khảo ngay nhé!
Một số cách làm mặt nạ mướp đắng trị nám, tàn nhang hiệu quả
2.1. Mặt nạ mướp đắng và sữa tươi không đường giúp trị nám hiệu quả
Công thức trị nám da bằng mướp đắng đầu tiên là dùng mướp đắng kết hợp cùng sữa tươi không đường. Thành phần protein, chất béo và các khoáng chất,…trong sữa tươi có tác dụng dưỡng sáng da, làm giảm các đốm thâm nám trên da.
Công thức thực hiện như sau:
- Bước 1: Xay nhuyễn hỗn hợp nửa quả mướp đắng (bỏ ruột) cùng 1 cốc sữa tươi không đường.
- Bước 2: Làm sạch da và thoa đều hỗn hợp này lên da.
- Bước 3: Thư giãn 15 phút, sau đó massage nhẹ nhàng để các chất ngấm đều rồi rửa sạch lại mặt.
2.2. Trị nám bằng quả mướp đắng và sữa chua không đường
Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn rất tốt cho da giúp tăng tái tạo tế bào da, thúc đẩy hắc tố melanin ra ngoài. Kết hợp sữa chua và mướp đắng giúp bạn cải thiện tình trạng da không đều màu, thâm sạm, tẩy tế bào chết trên da.
- Bước 1: Trộn đều hỗn hợp mướp đắng xay nhuyễn cùng với 2 thìa sữa chua không đường.
- Bước 2: Thoa hỗn hợp lên da và giữ nguyên trong 20 phút.
- Bước 3: Rửa sạch da mặt bằng nước ấm.
Kiên trì thực hiện phương pháp này 2 lần/tuần để sớm đạt được hiệu quả như mong đợi.
2.3. Trị nám tàn nhang bằng mướp đắng và mật ong
Khi kết hợp mật ong và mướp đắng có tác dụng thúc đẩy tế tạo mới, đẩy lùi hắc tố melanin và kháng khuẩn cho da.
Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Giã nhuyễn mướp đắng lấy cả cái và nước trộn cùng 3 muỗng mật ong nguyên chất.
- Bước 2: Thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám và giữ nguyên trong 20 phút.
- Bước 3: Gỡ bỏ mặt nạ và rửa sạch lại mặt.
Để biết thêm nhiều cách trị nám da tại nhà hiệu quả hơn, bạn có thể tham khảo bài viết: Top 12 cách trị nám da tại nhà đơn giản, an toàn và hiệu quả nhất
2.4. Mặt nạ mướp đắng và dưa chuột trị nám, làm sáng da
Dưa chuột chứa đến 90% là nước vì thế dưa chuột có khả năng cấp ẩm, làm dịu da và dưỡng da sáng hơn. Khi kết hợp mướp đắng, dưa chuột sẽ giúp cải thiện tình trạng nhăn nheo, khô cần, không đều màu trên da mặt.
Cách trị nám da bằng mướp đắng này được rất nhiều chị em áp dụng thành công và hiệu quả.
Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Khuấy đều nước cốt của 2 nguyên liệu trên.
- Bước 2: Dùng bông tẩy trang thấm nước cốt thoa đều vào mảng da bị nám, tàn nhang.
- Bước 3: Giữ nguyên 15 phút và rửa sạch mặt với nước.
Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo các phương pháp trị nám bằng công nghệ cao hiệu quả nhanh chóng khác.
2.5. Khổ qua và chanh tươi trị nám hiệu quả
Hàm lượng vitamin C dồi dào trong chanh kết hợp với vitamin E trong khổ qua sẽ giúp cấp ẩm cho da, chống oxy hóa và giúp bảo vệ làn da khỏi sự tấn công của tác nhân gây hại.
Kiên trì áp dụng cách trị nám da bằng khổ qua này bạn sẽ cảm thấy lỗ chân lông được thu nhỏ và vết thâm nám cũng mờ đi trông thấy.
Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: xay nhuyễn khổ qua (bỏ ruột) cùng với một ít nước.
- Bước 2: Trộn đều khổ qua và nước cốt chanh (bỏ hạt) thành hỗn hợp đông nhất.
- Bước 3: Vệ sinh da sạch sẽ và thoa đều hỗn hợp lên da.
- Bước 4: Massage nhẹ nhàng khoảng 2 – 3 phút và giữ nguyên trên da khoảng 20 phút.
- Bước 5: Cuối cùng, rửa sạch lại mặt và thoa thêm kem dưỡng ẩm.
Ngoài sử dụng khổ qua để làm đẹp, bạn còn có thể sử dụng một số viên uống Collagen trị nám tàn nhang để bổ sung dưỡng chất từ sâu bên trong. Hãy tham khảo viên uống Collagen làm đẹp hiệu quả nhất tại bài viết: Top 12 viên uống Collagen trị nám tàn nhang tốt & hiệu quả nhất 2022.
2.6. Mờ nám bằng mặt nạ khổ qua và trứng gà
Lòng trắng trứng được rất nhiều chị em làm đẹp tận dụng làm săn chắc và đều màu da. Đặc biệt, khi kết hợp 2 nguyên liệu này giúp tăng hàm lượng collagen trên da xóa mờ nếp nhăn, trẻ hóa da. Cách trị nám da bằng mướp đắng này được rất nhiều chị em áp dụng thành công và hiệu quả.
Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: xay nhuyễn 1 quả khổ qua (bỏ ruột).
- Bước 2: Trộn đều hỗn hợp lòng trắng trứng gà (1 quả) cùng khổ qua.
- Bước 3: Rửa sạch mặt và thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị nám.
- Bước 4: Đợi hỗn hợp khô lại rồi rửa sạch mặt với nước mát.
Phương pháp này thực hiện vào buổi tối và duy trì thực hiện 2 – 3 lần/ tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Để biết thêm nhiều công thức làm đẹp từ trứng gà, bạn có thể tham khảo bài viết: Top 11 cách trị nám bằng trứng gà đơn giản, hiệu quả nhất để giúp da sáng đẹp, mịn màng hơn mỗi ngày.
2.7. Trị nám bằng khổ qua, lá khổ qua, lá sen và mật ong
Kết hợp khổ qua, lá khổ qua, lá sen và mật ong cũng là một phương pháp trị nám, tàn nhang vô cùng hiệu quả. Những thành phần trong các nguyên liệu sẽ giúp thải độc da từ sâu bên trong giúp làn da trở nên sáng mịn và các vết thâm cũng mờ dần.
Cách trị nám da bằng mướp đắng này được rất nhiều chị em áp dụng thành công và hiệu quả.
Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Lá khổ qua và lá sen phơi khô rồi tán thành bột mịn.
- Bước 2: Xay nhuyễn ½ trái khổ qua tươi (bỏ ruột) cho thêm 1 ít lá khổ qua, lá sen, lá mướp đắng và 2 thìa mật ong nguyên chất rồi trộn đều.
- Bước 3: Vệ sinh da mặt sạch sẽ, sau đó đắp hỗn hợp trên lên khắp bề mặt da.
- Bước 4: Thư giãn chừng 15 phút rồi rửa sạch lạ mặt.
2.8. Uống nước khổ qua trị nám
Bên cách những cách trị nám da bằng mướp đắng trên, một cách đơn giản là sử dụng khổ qua để ép nước uống. Khi đi vào cơ thể, nước khổ qua sẽ hỗ trợ làm nám từ bên trong.
Tuy nhiên, bạn nên uống nước ép khổ qua với số lượng vừa phải để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Rửa sạch khổ qua và ngâm với nước muối loãng khoảng 15 phút rồi vớt ra để cho ráo nước.
- Bước 2: Cho toàn bộ khổ qua đã chuẩn bị vào máy xay nhuyễn rồi ép lấy nước và sử dụng.
Kiên trì áp dụng cách này đều đặn mỗi ngày cho đến khi tình trạng nám trên da mờ dần.
Lời khuyên dành cho các chị em là nên đi thăm khám và được bác sĩ tư vấn tình trạng da để quá trình trị nám an toàn và hiệu quả nhất.
3. Những điều cần lưu ý khi trị nám bằng mướp đắng
Mặt nạ mướp đắng trị nám muốn phát huy hiệu quả tối đa bạn cần tuân thủ theo 1 số nguyên tắc nhất định dưới đây:
- Bạn chỉ nên thực hiện phương pháp trị nám bằng khổ qua từ 2 – 3 lần/tuần. Việc dùng quá quá nhiều lần sẽ không thể rút ngắn thời gian điều trị mà còn khiến làn da dễ bị kích ứng.
- Vệ sinh da thật kỹ trước và sau khi đắp mặt nạ.
- Chọn lựa mướp đắng tươi, không quá già, quá non và rửa sạch trước khi sử dụng.
- Bạn nên cất tủ lạnh đối với lượng mặt nạ thừa để bảo quản tốt hơn cho lần dùng tiếp theo.
- Chỉ sử dụng mặt nạ đối với trường hợp nám, tàn nhang nhẹ.
- Kiên trì sử dụng, không đứt quãng để mặt nạ phát huy được hiệu quả tốt nhất.
- Kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học, hợp lý.
Phương pháp điều trị nám bằng khổ qua mang đến sự an toàn và tính tiện lợi cao. Điều trị nám da bằng khổ qua mang đến cho người bị nám nhẹ, nám do các yếu tố bên ngoài tác động như ánh nắng mặt trời.
Nếu bạn đang gặp tình trạng nám da do các yếu tố bên trong như rối loạn nội tiết tố, khí huyết kém lưu thông… sẽ không mang lại hiệu quả tích cực. Thẩm mỹ viện Quốc tế Linh Anh với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm kết hợp cùng công nghệ hiện đại trị nám bậc nhất bao gồm dịch vụ cấy collagen tươi và laser toning sẽ giúp bạn điều trị dứt điểm tình trạng nám từ nhẹ đến nám lâu năm, nám mảng,… một cách hiệu quả và tiết kiệm thời gian, chi phí.
Hy vọng qua bài viết này của Thẩm mỹ Quốc Tế Linh Anh, chị em sẽ có thêm thông tin về cách trị nám bằng mướp đắng. Chị em nhanh chóng áp dụng và thực hiện để đạt hiệu quả ngay nhé!
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Bác sĩ Hoài tốt nghiệp Đại học Y dược TP.HCM, sở hữu 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Da liễu. Bác đã ứng dụng kiến thức chuyên môn và kinh nghiệm để tư vấn các nội dung liên quan đến da liễu và trẻ hóa da.
