Nám râu là một dấu hiệu lão hóa da thường gặp ở phụ nữ trung niên, tiền mãn kinh,… Tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng loại nám này khiến hầu hết phụ nữ tự ti; đồng thời rất khó điều trị triệt để và dễ tái lại nhiều lần. Để giúp bạn hiểu hơn về nguyên nhân gây ra nám hàm râu cũng như dấu hiệu nhận biết và cách điều trị tối ưu, hãy cùng Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh tìm hiểu ngay thông tin chi tiết nhé!
1. Tìm hiểu nám râu là gì?
Nám râu là một dạng nám da thường xuất hiện ở quanh miệng và ria mép nên còn được gọi là nám hàm râu. Loại nám này thường xuất hiện do tình trạng tăng sắc tố melanin trong cơ thể. Thế nhưng không hẳn do tác động từ bụi bẩn, tia UV,… mà đến từ việc giảm trầm trọng hormone estrogen. Mặc dù không gây ảnh hưởng sức khỏe nhưng nám hàm râu khiến phụ nữ tự ti và mong muốn tìm được phương pháp điều trị phù hợp.
Đồng thời, sự thiếu hụt collagen cũng cản trở da tiếp nhận chất dinh dưỡng, gây lão hóa, biểu hiện nám, sạm, tàn nhang,…
Những người có nguy cơ bị nám râu nhiều nhất:
- Phụ nữ mang thai và sau sinh;
- Phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh;
- Phụ nữ bị tắc kinh, rối loạn kinh nguyệt thường xuyên;
- Nữ giới ở độ tuổi dậy thì;
- Người bị áp lực, thường xuyên bị căng thẳng, stress,…
2. Nguyên nhân gây ra nám hàm râu
Có rất nhiều nguyên nhân khiến da hình thành nám râu, nhưng có thể chia thành 2 nhóm cơ bản:
Những yếu tố nội sinh (tác động từ bên trong):
- Di truyền: Gia đình có người bị nám thì khả năng đời tiếp theo cũng sẽ bị nám.
- Mất cân bằng, rối loạn nội tiết tố: Dậy thì, mang thai, sử dụng thuốc tránh thai, kháng sinh, thực phẩm chức năng,… có thể gây nám da.
- Vấn đề gan, tuyến giáp, thượng thận,… dễ gây nám hàm râu.
Những yếu tố ngoại sinh (tác động từ bên ngoài):
- Không che chắn da cẩn thận: Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhưng sử dụng kem chống nắng, không che chắn cẩn thận.
- Sống trong môi trường ô nhiễm: Khói bụi, kim loại nặng và tia UV từ môi trường ô nhiễm có thể kích thích sản sinh melanin, gây ra các đốm nám và làm nám da trở nên nghiêm trọng hơn.
- Lạm dụng mỹ phẩm kém chất lượng: Điều này dễ dẫn đến tình trạng da bị bào mòn hoặc kích ứng dẫn đến nám, tàn nhang, thâm sạm.
- Chế độ ăn uống thiếu khoa học: Uống ít nước, dư đường, dư chất béo, thiếu vitamin và khoáng chất.
3. Dấu hiệu nhận biết nám râu
Nám râu rất khó phân biệt với các loại nám khác trên da. Vì vậy, bạn nên tìm hiểu dấu hiệu nhận biết chính xác để tìm cách khắc phục phù hợp.
Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh bật mí một số đặc điểm về hình dạng, màu sắc và khu vực phân bố của nám hàm râu như sau:
- Hình dạng: Những đốm nâu hình tròn không đồng nhất, kích thước bằng đầu diêm, phân bố rải rác và đơn lẻ trên da.
- Màu sắc: Màu nâu vàng hoặc nâu sậm và có thể ngả sang màu đậm nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
- Khu vực phân bố: Quanh miệng, ria mép hoặc khu vực cằm và cổ.
4. Trị nám râu tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên
Có nhiều nguyên liệu thiên nhiên giúp cải thiện nám nám râu khá hiệu quả, tiết kiệm chi phí, hãy cùng tham khảo ngay nhé!
4.1. Sử dụng lá tía tô
Cách khắc phục loại nám này bằng lá tía tô được nhiều người áp dụng thành công. Lá tía tô chứa nhiều vitamin A, C, E và lượng lớn acid omega – 6 giúp dưỡng ẩm, làm sáng da và chống oxy hóa cực kỳ tốt.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá tía tô, để ráo nước rồi giã nát, lấy nguyên bã và nước.
- Tẩy trang, vệ sinh mặt thật sạch.
- Đắp mặt nạ lá tía tô lên vùng có nám râu, giữ nguyên khoảng 15 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm.
Lưu ý: Hãy áp dụng theo tần suất 2-3 lần/tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất.
4.2. Dưa leo và sữa chua trị nám râu
Kết hợp dưa leo và sữa chua là cách trị nám râu mép tương đối hiệu quả và dễ thực hiện. Bởi lẽ, dưa leo chứa nhiều vitamin C và E cùng các acid hữu cơ, chất chống oxy hóa giúp bổ sung và duy trì độ ẩm cho da, đồng thời loại bỏ tế bào chết.
Ngoài ra, nguyên liệu này có các hoạt chất giúp kìm hãm hoạt động của gốc tự do, ngăn chặn quá trình tổng hợp melanin trên da. Kết hợp với sữa chua chứa hàm lượng acid lactic cao ngăn chặn vi khuẩn gây hại, thúc đẩy tái tạo tế bào mới hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch dưa leo và ép lấy nước cốt.
- Trộn nước ép dưa leo với sữa chua không đường theo tỉ lệ 1:1, sau đó khuấy đều thành hỗn hợp sánh mịn.
- Tẩy trang, rửa mặt sạch để loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn rồi đắp hỗn hợp lên da, đợi 15 phút thì rửa lại bằng nước sạch.
- Dùng thêm nước hoa hồng để se khít lỗ chân lông.
4.3. Sử dụng nha đam
Ngoài nghệ, nha đam cũng là “thần dược” giúp làm đẹp hiệu quả, đặc biệt là trong việc trị nám râu. Vì nha đam chứa nhiều khoáng chất và vitamin giúp dưỡng ẩm và làm mềm da. Đồng thời, acid Gamma Linolenic có trong nha đam còn có khả năng xử lý nám, đào thải những sắc tố đậm màu, từ đó thúc đẩy lớp da mới hình thành, da đều màu hơn.
Cách thực hiện:
- Rửa mặt, đắp khăn ấm 5 phút để lỗ chân lông giãn nở.
- Thoa trực tiếp gel nha đam nguyên chất lên vùng da bị nám hàm râu, để qua đêm.
- Sáng hôm sau, chỉ cần rửa sạch lại bằng nước ấm.
4.4. Cải thiện nám râu bằng mật ong
Một trong những cách trị nám râu tại nhà không thể bỏ qua chính là mặt nạ dưỡng da bằng mật ong. Với các khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa, mật ong dưỡng da trắng sáng, làm mờ nám hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Tẩy trang, rửa sạch bụi bẩn trên mặt rồi lau khô bằng khăn mềm.
- Lấy 1 lượng vừa đủ mật ong nguyên chất thoa đều lên vùng da bị nám râu, sau đó massage nhẹ nhàng trong 15 phút giúp dưỡng chất thẩm thấu vào da, tăng hiệu quả làm mờ đốm nám.
- Rửa sạch lại bằng nước ấm, sau đó rửa thêm một lần nước lạnh và skincare như bình thường trước khi ngủ.
Lưu ý: Để đạt hiệu quả tốt trong việc chữa nám, bạn nên kết hợp thêm mật ong với một số nguyên liệu khác như cám gạo nguyên chất, khoai tây, nha đam,… Và nhớ thực hiện kiên trì trong thời gian dài nhé!
4.5. Cách trị nám râu tại nhà bằng rau má
Nếu bạn đang lo lắng bị nám râu phải làm sao thì Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh có thể đề xuất bạn sử dụng rau má trị nám. Theo đó, rau má lành tính, đồng thời chứa chất saponin có khả năng kích thích tăng sinh collagen, làm lành tổn thương và giúp da thêm trắng sáng, mịn màng.
Ngoài ra, thành phần triterpenoid phong phú có trong rau má cũng có thể giúp làn da trở nên khỏe mạnh hơn và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới, ức chế sự phát triển của melanin.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch, giã nhỏ khoảng 300g rau má tươi.
- Tẩy trang, vệ sinh da mặt, sau đó đắp mặt nạ rau má trong khoảng 20 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da.
- Rửa lại bằng nước sạch và thực hiện chu trình chăm sóc da như bình thường.
4.6. Cách làm mờ nám râu với cà chua
Beta-carotene trong cà chua có thể chuyển hóa thành vitamin A giúp tái tạo da, loại bỏ tế bào chết làm mờ thâm nám, đồng thời giúp da trắng sáng hơn. Bên cạnh đó, vitamin C trong cà chua còn có khả năng ức chế sự hình thành melanin, hạn chế nám hình thành và phát triển. Vì vậy, cách giảm nám hàm râu không thể bỏ qua là đắp mặt nạ cà chua.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch cà chua rồi thái lát mỏng, loại bỏ hạt và trộn với 2 thìa sữa chua không đường tạo thành hỗn hợp nhuyễn mịn.
- Vệ sinh da mặt sạch sẽ để loại bỏ bụi bẩn.
- Đắp hỗn hợp cà chua và sữa chua lên mặt và massage nhẹ nhàng khoảng 1 phút.
- Để thêm 15 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da, sau đó rửa lại bằng nước ấm.
5. Cách trị nám râu cho hiệu quả cao
Như đã chia sẻ, những cách trị nám tại nhà chỉ áp dụng cho trường hợp bị nhẹ, phát hiện sớm. Ngược lại, nếu nám phát triển nhanh và phức tạp thì bạn cần sử dụng những phương pháp đặc trị hiệu quả hơn.
5.1. Kem đặc trị nám râu
Kem đặc trị nám thường chứa các thành phần như AHA, Arbutin và các loại vitamin A, B, E,… Các thành phần này đều giúp da trắng sáng, đẩy lùi hắc sắc tố melanin.
Một số loại kem bôi trị nám an toàn, hiệu quả mà bạn có thể tham khảo sử dụng như: Kem dưỡng da trị nám MartiDerm Pigment Zero DSP Renovation Cream, Serum trị nám trắng da Page One Tranacide Pro + Exosome Serum, Kem dưỡng da trị nám Obagi Nu-Derm Blend Fx 5, Kem trị nám sáng da VI Derm Skin Lightening Complex 4% Rx,…
Mặc dù không thể điều trị tận gốc như những loại kem đặc trị này có thể làm thuyên giảm nám đáng kể. Tuy nhiên, nếu sử dụng thời gian dài mà nám vẫn không có dấu hiệu thay đổi tích cực thì hãy tìm đến các phương pháp hiện đại hơn. Điều này cũng tránh gây ra tình trạng da bị bào mòn.
5.2. Thuốc uống trị nám râu
Ngoài kem đặc trị, bạn có thể uống thuốc trị nám râu. Bác sĩ Da liễu khuyên dùng thuốc đối với cả trường hợp nhẹ và nặng. Thông thường, thuốc trị nám sẽ có các thành phần như acid azelaic, acid kojic, niacinamide, vitamin,… giúp giảm sản xuất melanin, giảm hoạt động quá mức của các mạch máu dưới da, cải thiện thâm nám, làm đều màu da.
5.3. Sử dụng công nghệ hiện đại trị nám râu
Nếu áp dụng thuốc đặc trị nhưng vẫn không hiệu quả thì bạn cần nhìn nhận mức độ nám đang ở mức báo động. Vì vậy, hãy tìm đến những công nghệ hiện đại để điều trị nám râu an toàn, tận gốc, hiệu quả dài lâu. Ví dụ như:
- Laser trị nám: Công nghệ sử dụng ánh sáng có bước sóng phù hợp tác động trực tiếp vào lớp biểu bì da, từ đó bẻ gãy hắc sắc tố melanin, trị nám hiệu quả mà không gây tổn thương những vùng da xung quanh. Một số loại laser phổ biến hiện nay: Laser Erbium YAG, Laser Q- switched Nd YAG, Laser Long Pulse 1064 Nd YAG,…
- Cấy collagen tươi: Đây cũng là một trong những công nghệ được ứng dụng rộng rãi trong việc điều trị nám. Bác sĩ sẽ đưa collagen vào vùng da cần điều trị, từ đó cải thiện sắc tố da, giúp da đều màu, loại bỏ nám an toàn.
Mesotherapy: Công nghệ này giúp trị nám hiệu quả bằng cách cung cấp vitamin và các dưỡng chất thiết yếu đến những vị trí bị nám. Nhờ đó giúp đều màu, tiêu diệt các đốm nám râu nhanh chóng.
6. Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh – Địa chỉ trị nám an toàn và hiệu quả hàng đầu
Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh tự hào là địa chỉ điều trị nám uy tín, sở hữu đội ngũ Chuyên gia/Bác sĩ Da liễu nhiều năm kinh nghiệm, được đào tạo bài bản và chuyên sâu từ các đơn vị giáo dục uy tín. Bác sĩ sẽ trực tiếp thăm khám, đưa ra phác đồ điều trị 1:1 dựa trên loại nám da và tình trạng da của khách hàng. Bác sĩ cũng sở hữu các chứng chỉ đào tạo laser, cấy collagen tươi,… đảm bảo sử dụng máy móc chuyên nghiệp. Từ đó quá trình điều trị sẽ chính xác và mang lại hiệu quả tối đa nhất.
Bên cạnh đội ngũ bác sĩ, Linh Anh còn sở hữu dàn máy móc và công nghệ trị nám độc quyền như công nghệ cấy collagen tươi, laser toning, laser miin, ILU SMART, mesotherapy, peel da trị nám,… Tất cả đều được thực hiện theo quy trình chuẩn Y khoa, không gian điều trị khép kín, sau liệu trình thấy được sự thay đổi rõ rệt.
Trang thiết bị máy móc hiện đại được nhập khẩu chính ngạch từ các tập đoàn hàng đầu Hoa Kỳ, Hàn Quốc và được kiểm định an toàn theo tiêu chuẩn của FDA. Các dưỡng chất đều được kiểm định gắt gao theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế.
Nhân viên tư vấn tận tình, với triết lý “phụng sự từ tâm”, chúng tôi cam kết phục vụ khách hàng chuyên nghiệp, đáp ứng nhu cầu trước, trong và sau quá trình trị liệu.
Đặc biệt, Linh Anh đang có chương trình ưu đãi hấp dẫn -65% dành cho dịch vụ trị nám, nhanh tay đăng ký để lại thông tin và nhận ưu đãi nhé!
Một số công nghệ trị nám nổi bật tại Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh mà bạn có thể tham khảo:
- Laser Toning: Là công nghệ laser Q-Switched ND:YAG thế hệ mới, hoạt động theo cơ chế phát xung cực ngắn với cường độ cao, sử dụng bước sóng 1064nm và 532nm để tác động chính xác vào các sắc tố melanin nằm sâu trong da, từ đó loại bỏ hoàn toàn nám, tàn nhang, đốm nâu mà không làm tổn thương mô lành.
- Cấy collagen tươi: Áp dụng kỹ thuật cấy vi điểm, sử dụng thiết bị có các đầu kim nano siêu nhỏ và mảnh để đưa tinh chất collagen tươi, các loại vitamin và dưỡng chất thấm sâu vào lớp hạ bì, kết hợp điện di ion từ đó làm mờ nám và nếp nhăn, tăng độ căng mịn và ngăn ngừa lão hóa.
- ILU SMART: Là công nghệ xóa nám độc quyền tại Linh Anh tích hợp 3 tác động: xóa nám trúng đích, trẻ hóa và phục hồi da toàn diện. Với khả năng điều chỉnh độ sâu siêu vi và dẫn truyền 99.7% tinh chất, công nghệ trị tận gốc mọi loại nám dưới chỉ định 1:1 của bác sĩ – cho hiệu quả lâu dài, an toàn.
7. Lưu ý khi điều trị bệnh nám râu
Để điều trị nám râu an toàn và hiệu quả, Chuyên gia tại Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh khuyến cáo bạn cần lưu ý một số điều sau đây:
- Tuân thủ chế độ ăn uống khoa học: Tăng cường rau xanh, hoa quả tươi, hạn chế thực phẩm nhiều đường và dầu mỡ. Đồng thời uống đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ da khỏe mạnh.
- Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời: Tránh để da tiếp xúc trực tiếp với mặt trời, đặc biệt trong khung giờ tia UV mạnh từ 9h đến 16h. Song song đó luôn sử dụng kem chống nắng đều đặn và che chắn kỹ càng khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi tổn thương.
- Duy trì nếp sinh hoạt lành mạnh: Hạn chế bia rượu, thuốc lá; tập thể dục thường xuyên; ngủ đủ giấc và giữ tinh thần thoải mái để cân bằng nội tiết và giảm nguy cơ tái phát nám.
Trên đây là những thông tin về nám râu cũng như nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và cách điều trị loại nám này. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về việc điều trị nám thì hãy gọi đến Hotline 0906 933 888, nhân viên Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh sẽ tư vấn và báo giá cho bạn ngay!
Rối loạn sắc tố da và những cách điều trị hiệu quả
Nám râu là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị
Nguyên nhân bị nám má và cách khắc phục, ngăn ngừa hiệu quả
Melanin là gì? Vai trò và cách kiểm soát sắc tố hiệu quả
Nám da là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu bị nám và cách điều trị
Nám chân đinh: Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và cách điều trị
Bác sĩ Nguyễn Quốc Huy là một chuyên gia có 18 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Y đa khoa và Da liễu, được cấp chứng chỉ hành nghề khám bệnh, chữa bệnh chuyên khoa Da liễu bởi Sở Y tế Tiền Giang. Bác sĩ tốt nghiệp chuyên khoa cấp I chuyên ngành Da liễu, đồng thời có chứng chỉ đào tạo liên tục về các thủ thuật cơ bản và tiểu phẫu da, cùng chứng chỉ ứng dụng Laser và ánh sáng trong Da liễu.
Trong suốt 18 năm qua, bác sĩ đã thành công tư vấn và điều trị các vấn đề về da cho hơn 10,000 khách hàng ở độ tuổi khác nhau. Với nền tảng chuyên môn vững vàng và kinh nghiệm thực tế lâu năm, bác sĩ Nguyễn Quốc Huy đảm nhận vai trò tư vấn nội dung liên quan đến Da liễu như chăm sóc da an toàn, hiệu quả và chuyên nghiệp.
