Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng mắt xuất hiện quầng thâm và điều này sẽ khiến các chị em trở nên mất tự tin khi phải để mặt mộc vì sẽ trông rất mệt mỏi. Do đó, để khắc phục vùng da dưới mắt thâm đen thì các chị em nên nuôi dưỡng chăm sóc cả bên trong lẫn bên ngoài. Dưới đây Linh Anh sẽ chia sẻ bí quyết uống gì để trị thâm quầng mắt cho các bạn tham khảo nhé!
1. Uống gì để trị thâm quầng mắt?
Uống gì để trị thâm quầng mắt là câu hỏi được rất nhiều chị em thắc mắc. Lý do là vì để có được một làn da đẹp không tì vết thì các nàng phải thường xuyên chăm sóc da và sử dụng các loại thực phẩm để nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.
Cho nên Linh Anh sẽ chia sẻ một vài loại thức uống giúp lấy lại được vẻ tươi tắn cho đôi mắt của bạn ở bên dưới đây.
1.1 Trà xanh
Uống gì để trị thâm quầng mắt hiệu quả? Trà xanh được xem là “thần dược” trong việc đánh bay quầng thâm mắt, khắc phục những khuyết điểm khiến bạn trông thiếu sức sống một cách nhanh chóng và hiệu quả. Đồng thời, ở lá trà xanh còn có thể giúp cơ thể bạn tăng sức đề kháng và bảo vệ làn da chống chọi với các tác nhân có hại từ môi trường.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch lá trà xanh và đun sôi trong 15 phút.
- Bước 2: Lọc bã trà xanh và thưởng thức.
1.2 Nước ép cà rốt
Cà rốt là một loại thực phẩm rất tốt cho đôi mắt vì chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất với tác dụng sáng da vùng mắt cũng như giúp mắt bạn nhìn rõ hơn.
Bên cạnh đó, nước ép cà rốt còn có công dụng đẩy lùi quá trình lão hóa và rối loạn sắc tố da.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch cà rốt, cắt nhỏ và cho vào máy ép.
- Bước 2: Lọc bã rồi đổ vào ly.
- Bước 3: Cho thêm đường và đá để thưởng thức.
1.3 Trà hoa cúc
Câu trả lời cho câu uống gì để trị thâm quầng mắt chính là trà hoa cúc. Trà hoa cúc giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ vùng da quanh mặt được trắng sáng và mịn màng hơn.
Đặc biệt, trà hoa cúc còn có công dụng đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa cho da vì có chứa hàm lượng khoáng chất rất cao.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Hãm trà hoa xú trong khoảng 10 phút rồi rót ra ly.
- Bước 2: Thưởng thức và nên uống 2 ngày 1 lần để đạt hiệu quả nhanh chóng.
1.4 Trà Atiso
Trong Atiso chứa nhiều chất chống oxy hóa nên khi uống sẽ giúp bảo vệ vùng da quanh mắt của bạn trước sự hoạt động của các gốc tự do.
Đồng thời, dùng trà Atiso sẽ giúp da bạn tăng độ đàn hồi và đánh bay quầng thâm mắt hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Cho Atiso tươi hoặc khô vào nồi và nấu trong 15 phút.
- Bước 2: Rót ra ly và thưởng thức.
1.5 Bột sắn dây
Bột sắn dây với nhiều bạn sẽ khá là lạ nhưng đây lại là loại thực phẩm rất tốt trong việc thúc đẩy sự lưu thông máu và đẩy lùi mọi dấu hiệu của lão hóa, rối loạn sắc tố da rất hiệu quả.
Khi uống nước bột sắn dây thường xuyên thì làn da bạn sẽ trở nên trắng sáng, chắc khỏe và làn da sẽ luôn được bảo vệ trước các tác nhân gây hại.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Cho bột sắn dây vào nước nóng rồi khuấy cho tan ra.
- Bước 2: Thưởng thức và nên uống 1 ngày 1 ly để đẩy nhanh hiệu quả.
1.6 Nước chanh ấm
Nước chanh ấm là một loại nước phổ biến cho việc uống gì để trị thâm mắt. Công dụng của nước chanh sẽ tập trung tăng sức đề kháng cho da, loại bỏ quầng thâm, đẩy lùi lão hóa và cả rối loạn sắc tố da ở vùng da dưới mắt.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Vắt nước cốt chanh và cốc nước ấm.
- Bước 2: Cho thêm mật ong vào để hương vị ngon hơn và thưởng thức.
1.7 Trà nghệ
Nghệ không chỉ có thể dùng bôi ngoài da mà còn có thể làm thức uống thơm ngon. Khi uống trà nghệ, làn da của bạn sẽ được bổ sung các dưỡng chất tốt từ nghệ, giúp vùng da mắt trắng sáng và hồng hào một cách nhanh chóng.
Đặc biệt, ở trà nghệ còn có tác dụng đẩy lùi lão hóa da và tăng sức đề kháng cho da.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Cho tinh bột nghệ cùng mật ong vào một ly nước ấm.
- Bước 2: Khuấy cho đến khi tan đều ra và thưởng thức.
1.8 Nước lá bạc hà
Trong lá bạc hà có các chất giúp tăng đề kháng cho da, bảo vệ da khỏi sự hoạt động của các gốc tự do, Đồng thời, nước lá bạc hà còn giúp vùng da dưới mắt cải thiện quầng thâm và tươi tắn hơn.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Cho lá bạc hà vào đun sôi trong 15 phút.
- Bước 2: Rót nước bạc hà ra ly và thưởng thức.
1.9 Nước cà gai leo
Cà gai leo khi nghe tên có vẻ rất lạ nhưng lại là một nguyên liệu “thần kỳ” giúp đánh bay quầng thâm mắt nhanh chóng nhờ có chứa nhiều chất chống oxy hóa. Ngoài ra, nước cà gai leo còn có thể giúp bạn thanh lọc cơ thể và tăng đề kháng.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Đun sôi cà gai leo khoảng 15 phút.
- Bước 2: Rót ra ly và thưởng thức.
1.10 Nước ép cà chua
Câu trả lời cho uống gì để trị thâm mắt sẽ không thể thiếu sự góp mặt của nước ép cà chua. Cà chua khi hấp thụ vào cơ thể sẽ giúp ức chế sản sinh các hắc sắc tố trong cơ thể và giúp vùng da mắt trắng sáng, loại bỏ quầng thâm.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch và chua và mang đi ép.
- Bước 2: Lọc bã rồi rót ra ly thưởng thức.
5 mẹo trị thâm mắt hiệu quả.
2. Nguyên nhân gây ra tình trạng quầng thâm mắt
Uống gì để trị thâm quầng mắt sẽ là câu hỏi khiến các chị em đang gặp tình trạng thâm quầng mắt phải bàn luận nhiều. Nguyên nhân để xảy ra tình trạng này thường sẽ là dấu hiệu của lão hóa và rối loạn sắc tố da nên sẽ làm cho các chị em trông mất đi vẻ tự tin.
Uống không đủ nước
Nước không chỉ quan trọng với sự sống mà còn giúp làn da chúng ta trở nên mịn màng, giàu sức sống, làm chậm quá trình lão hóa. Những người ít uống nước, cơ thể thiếu nước thì da cơ thể sẽ sậm màu hơn, đặc biệt là quầng thâm mắt nổi rõ.
Do thiếu ngủ
Thiếu ngủ sẽ là một trong những nguyên nhân làm các mao mạch ở vùng da dưới mắt bị giãn nở ra và trở nên thâm đen. Do đó, lời khuyên từ chuyên gia là trung bình mỗi người phải ngủ đủ từ 8 tiếng 1 ngày để bảo vệ sức khỏe và đặc biệt, các bạn nên hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử để có một đôi mắt khỏe mạnh.
Để cơ thể được khỏe mạnh, các bạn nên bổ sung thêm các thực phẩm giàu dinh dưỡng để kích thích sự lưu thông máu và cả quá trình trao đổi chất cho cơ thể, đồng thời nuôi dưỡng vùng da mắt thêm sức sống.
Di truyền
Tình trạng thâm quầng mắt cũng có thể do di truyền. Rất nhiều trường hợp do đặc tính di truyền từ cha mẹ nên có làn da ở dưới mắt rất mỏng và ẩn chứa nhiều mạch máu nhỏ, phân bổ melanin quá nhiều khiến đôi mắt bị thâm quầng hơn so với người khác.
Bệnh lý
Nếu mắt bạn bị thâm quầng trong thời gian dài mà không phải từ các nguyên nhân ở trên thì các bạn nên lập tức đến cơ sở y tế hoặc bệnh viện để thăm khám và điều trị. Bởi vì, tình trạng thâm mắt này có thể là biểu hiện của một số bệnh lý nguy hiểm như suy thận, thiếu máu, viêm mũi dị ứng, bệnh gan,… Cho nên các bạn nên tìm hiểu kỹ xem mắt bị thâm là do đâu để kịp thời chữa trị nếu đó là do bệnh lý.
Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời
Trường hợp bạn tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời mà không có các biện pháp che chắn, bảo vệ cho đôi mắt thì đây sẽ là thời cơ tốt cho các tia tử ngoại tiếp xúc trực tiếp lên da. Sau một thời gian, da mắt của bạn sẽ bị tổn thương và tăng thêm sắc tố melanin bên dưới vùng da mắt, dẫn tới tình trạng mắt thâm như gấu trúc.
3. Bí quyết trị thâm quầng mắt hiệu quả
Bên cạnh việc tìm hiểu cách uống gì để trị thâm quầng mắt từ bên trong thì các nàng còn có thể kết hợp dưỡng da mắt ở bên ngoài bằng các cách trị quầng thâm mắt hiệu quả tại nhà với các nguyên liệu thiên nhiên.
3.1 Cách trị thâm quầng mắt bằng khoai tây
Theo nghiên cứu, khoai tây là một loại thực phẩm khá “thần ký” trong việc chăm sóc và dưỡng da căng bóng, chắc khỏe. Đồng thời, các bạn còn có thể sử dụng khoai tây như một cách trị thâm mắt siêu hiệu quả mà còn giúp đẩy lùi quá trình lão hóa và rối loạn sắc tố da.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Luộc chín quả khoai tây rồi nghiền nát bằng chày.
- Bước 2: Trộn đều phần khoai tây vừa nghiền với sữa chua không đường.
- Bước 3: Dùng cọ trang điểm thoa hỗn hợp lên da sau khi đã làm sạch mặt.
- Bước 4: Giữ nguyên trên da khoảng 25 phút rồi rửa sạch lại với nước.
3.2 Dâu tây hỗ trợ trị thâm quầng mắt
Quả dâu tây cũng sẽ góp mặt trong quy trình đánh bay quầng thâm mắt của các chị em. Dâu tây có khả năng ức chế sự sản sinh của các hắc sắc tố da trong cơ thể do đó hỗ trợ làn da khắc phục được tình trạng thâm sạm cực kỳ nhanh chóng. Chưa hết, dầu tây còn giúp da của bạn tăng độ đàn hồi cũng như bảo vệ da khỏi sự hoạt động của các tế bào gốc tự do.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Nghiền nát dâu tây rồi trộn đều với sữa chua không đường.
- Bước 2: Thoa hỗn hợp lên da trong 25 phút sau khi da được làm sạch.
- Bước 3: Vệ sinh lại bằng nước sạch.
3.3 Trị thâm quầng mắt từ bã cà phê
Bã cà phê được mọi người hay cho rằng rất hiệu quả khi sử dụng làm đẹp vì có thể loại bỏ được các lớp da chết, ngăn ngừa được sự lão hóa da, rối loạn sắc tố da ở nơi vùng da dưới mắt. Đặc biệt, nếu kết hợp cùng với dầu dừa thì kết quả sẽ diễn ra sớm hơn mong đợi của bạn.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn đều dâu tây và dầu dừa cho đến khi hỗn hợp sệt lại.
- Bước 2: Làm sạch da mặt và dùng cọ quét lên vùng da mắt trong khoảng 30 phút.
- Bước 3: Vệ sinh lại da sau khi đủ thời gian.
3.4 Trị thâm quầng mắt bằng tinh bột nghệ
Trong tinh bột nghệ chứa rất nhiều hoạt chất Curcimin nên không chỉ dùng để làm thức uống trị thâm mắt mà còn có thể dùng ngoài da. Bột nghệ sẽ mang đến tác dụng đánh bay quầng thâm dưới mắt và nếu kết hợp chung với mật ong thì hiệu quả sẽ được phát huy tối đa.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn đều tinh bột nghệ và mật ong.
- Bước 2: Làm sạch da và thoa hỗn hợp lên.
- Bước 3: Thư giãn và sau đó rửa sạch lại với nước.
Ngoài các nguyên liệu từ thiên nhiên vừa nêu trên, các nàng còn có thể trị thâm mắt bằng dưa leo tại nhà siêu nhanh chóng và rất dễ thực hiện.
4. Cần lưu ý điều gì để quầng mắt không bị thâm?
Để đạt hiệu quả nhanh chóng và tìm hiểu đúng về uống gì để trị thâm quầng mắt thì các bạn nên lưu ý những điều bên dưới này nhé!
4.1 Chăm sóc giấc ngủ của bạn
Lời khuyên từ chuyên gia là mỗi người nên ngủ đủ từ 8 tiếng 1 ngày và tốt nhất nên ngủ trước 11 giờ tối. Đây được xem là thời gian ngủ hợp lý, giúp bạn phục hồi năng lượng và cảm thấy tinh thần thoải mái sau khi thức dậy. Duy trì được thói quen ngủ này sẽ giúp quầng thâm mắt của bạn mờ dần đi và trả lại vẻ tươi tắn, đầy sức sống mỗi ngày. Đồng thời, ngủ đủ giấc là đang tự bảo vệ sức khỏe của mình và phòng tránh được một số bệnh tật.
4.2 Bảo vệ mắt trước tác động của tia UV
Tia tử ngoại là “kẻ thù số một” của làn da nhất là vùng da nhạy cảm như ở mắt. Tiếp xúc nhiều với tia UV sẽ làm da bị xỉn màu, thâm sạm và tổn thương nghiêm trọng nên các bạn nên bảo vệ, che chắn khi đi ra ngoài vào ban ngày. Đồng thời, các bạn có thể sử dụng thêm viên uống chống nắng để phát huy tối đa hiệu quả chống nắng.
4.3 Bổ sung thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất
Ngoài tìm hiểu uống gì để trị thâm quầng mắt thì các bạn cũng nên tìm hiểu thêm đâu là những loại thực phẩm tốt cho việc nuôi dưỡng làn da. Các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất sẽ được ưu tiên vì nhóm thực phẩm này có tác dụng cải thiện sắc tố da, đẩy lùi lão hóa da rất tốt. Cụ thể bạn nên bổ sung các thực phẩm sau: chế phẩm từ sữa, các loại đậu, dầu hạnh nhân, củ cải đường,…
4.4 Xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh
Chế độ sinh hoạt về ăn uống cũng như các thói quen hằng ngày ảnh hưởng khá nhiều đến việc mắt của bạn xuất hiện quầng thâm hay không. Chính vì thế, các bạn không nên thức khuya và đặc biệt hạn chế sử dụng các thiết bị có ánh sáng xanh để tình trạng thâm quầng mắt không tiếp diễn và cải thiện nhanh hơn.
Trên đây là toàn thông tin về vấn đề uống gì để trị thâm quầng mắt, Viện thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh mong bài viết này có ích cho bạn. Tình trạng quầng thâm mắt sẽ khiến các chị em phụ nữ tự ti hơn mỗi khi để mặt mộc vì trông thiếu sức sống, cho nên các nàng hãy thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống cũng như kiên trì chăm sóc vùng da dưới mắt thật tốt để lấy lại vẻ tự tin cho mình nhé!
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Linh Anh sử dụng nguồn tham khảo uy tín từ tổ chức y dược - học thuật chính thống và tài liệu từ cơ quan chính phủ, nhằm hỗ trợ và đảm bảo thông tin chính xác, minh bạch, đáng tin cậy. Để hiểu rõ hơn cách duy trì và kiểm soát chất lượng nội dung, mời quý độc giả tham khảo Quy trình biên tập của chúng tôi.
Robert Nguyễn là Tham vấn Y khoa chuyên cố vấn kiến thức và kiểm duyệt nội dung. Ông đã có hơn 10 năm kinh nghiệm điều trị da thành công cho hàng triệu phụ nữ trong và ngoài nước.
