Nếu sinh thường thì trong lần sinh con đầu tiên, bác sĩ sẽ áp dụng thủ thuật rạch tầng sinh môn để đưa em bé ra ngoài dễ dàng hơn. Do đó, muốn vết khâu được liền lại nhanh chóng, mẹ bỉm cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng. Vậy khâu tầng sinh môn bao lâu thì được ăn thịt gà? Tìm hiểu bài viết dưới đây để được giải đáp chính xác nhất nhé!
1. Rạch tầng sinh môn có được ăn thịt gà không?
Tuy thịt gà chứa nhiều thành phần dưỡng chất tốt cho cơ thể nhưng với phụ nữ sau sinh thì cần phải cân nhắc kỹ lưỡng.
Đối với những chị em sinh thường bị rạch tầng sinh môn cần kiêng ăn thịt gà trong khoảng thời gian đầu sau sinh. Bởi lúc này vết thương còn đau, nếu ăn thịt gà, nhất là phần da gà có thể gây dị ứng, ngứa.
Do đó, mẹ bỉm nên đợi khi vết rạch đã liền lại thì mới bắt đầu ăn thịt gà như bình thường để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể sau sinh.
Hơn nữa, sau khi sinh, dạ dày và đường ruột của mẹ chưa hoàn toàn phục hồi, trong khi thịt gà lại có hàm lượng chất béo khá cao.
Do đó, việc ăn nhiều thịt gà có thể gây táo bón và khó tiêu hóa. Ngay cả đối với những bà mẹ sinh thường không rạch tầng sinh môn, cũng cần xem xét việc hạn chế ăn thịt gà trong giai đoạn đầu sau sinh.
>> Xem thêm: Ăn gì để vết khâu tầng sinh môn mau lành, hồi phục nhanh?
2. Khâu tầng sinh môn bao lâu thì được ăn thịt gà?
Khi vết khâu ở tầng sinh môn đã hồi phục hoàn toàn và đường ruột cũng đã ổn định, mẹ bỉm lúc này có thể ăn được thịt gà.
Tuy nhiên, chỉ nên ăn thịt gà với mức độ vừa phải. Nếu nhận thấy bé bị tiêu chảy hoặc dị ứng sau khi mẹ ăn thịt gà, nên ngừng ăn lại để đảm bảo sức khỏe của con.
Với thời gian cụ thể khâu tầng sinh môn bao lâu thì được ăn thịt gà? Thông thường là: Sau khoảng 2 đến 4 tuần, vết thương ở tầng sinh môn sẽ tự lành và liền lại.
Thời gian có thể thay đổi tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người, với người có cơ địa kém có thể mất đến 12 tuần.
Quan trọng nhất, sản phụ cần tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ để vết khâu được hồi phục nhanh chóng và không để lại biến chứng nào.
3. Thịt gà là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất
Sau khi sinh, sức khỏe của người mẹ bị giảm sút nhiều. Do đó, việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất là cực kỳ quan trọng. Điều này không chỉ giúp bù lại năng lượng đã mất mà còn đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng để mẹ có thể sản xuất đủ sữa cho con bú.
Thịt gà là một nguồn thực phẩm chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Thịt gà chứa nhiều albumin, chất béo, và các loại vitamin như A, B1, B2, C, E.
Ngoài ra, thịt gà còn cung cấp axit canxi, sắt, phốt pho. Đặc biệt, sự đa dạng của protein và amino axit trong thịt gà có ảnh hưởng tích cực đến hoạt động não bộ, giúp giảm căng thẳng, cải thiện tinh thần, kiểm soát huyết áp và nhịp tim.
Không chỉ mang lại những lợi ích trên, thịt gà còn giúp bồi bổ sức khỏe cho những người bị bệnh lâu ngày, đặc biệt là cho những người có vấn đề với dạ dày, phong hàn, hoặc cơ thể suy yếu.
Tuy nhiên, nếu ăn thịt gà vào giai đoạn đầu sau rạch tầng sinh môn khiến vết thương lâu lành, thậm chí mưng mủ, để lại sẹo.
Vì thế nên chị em rạch tầng sinh môn nên kiêng ăn thịt gà trong giai đoạn đầu. Vết khâu tầng sinh môn bao lâu thì được ăn thịt gà? Như chia sẻ, thời gian kiêng thịt gà sẽ dao động 2-4 tuần tùy cơ địa.
4. Những lưu ý về chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt cho mẹ sau sinh
Sau khi sinh, chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt của mẹ đều đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục sức khỏe và tránh để lại biến chứng không mong muốn.
4.1 Lưu ý về thực phẩm
Dưới đây là một số lưu ý cần ghi nhớ trong chế độ ăn uống hàng ngày như:
- Mẹ bỉm nên tránh nước uống có ga, thực phẩm cay nóng, đồ uống kích thích hay quá lạnh vì chúng không có lợi cho quá trình hồi phục sức khỏe.
- Kiêng rau muống, gạo nếp, lòng trắng trứng vì có thể khiến vết khâu dễ bị mưng mủ, gây viêm ở tầng sinh môn.
- Tránh cá chứa thủy ngân như cá kiếm, cá ngừ, cá mập, vì thủy ngân có thể truyền qua sữa gây ảnh hưởng đến thần kinh của bé.
- Bổ sung thêm nhiều vitamin B, C, A, K để hỗ trợ ngừa viêm nhiễm, và thực phẩm giàu canxi, sắt, kẽm để giúp vết khâu nhanh lành.
- Các thực phẩm nên ăn bao gồm cá hồi, chế phẩm sữa ít béo, thịt bò, rau củ, trái cây, gạo lứt, ngũ cốc nguyên hạt,…
Lưu ý quan trọng là mẹ cần theo dõi phản ứng của bé sau khi ăn mỗi loại thực phẩm. Nếu bé có biểu hiện như bú kém, khó tiêu, tiêu chảy, nổi mẩn, sưng mắt, sưng môi, nôn trớ, chảy nước mũi, mẹ cần ngừng ăn và tham khảo ý kiến của bác sĩ.
8 Thực phẩm cần tránh tuyệt đối cho bà đẻ phụ nữ sau sinh có vết khâu
4.2 Lưu ý trong sinh hoạt
Trong chế độ sinh hoạt hàng ngày, mẹ bỉm cần dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, duy trì tâm lý thoải mái tốt cho quá trình lưu thông khí huyết và giúp cải thiện giấc ngủ. Bên cạnh đó, mẹ cần lưu ý một số vấn đề như:
- Không nên quan hệ tình dục sớm để tránh nguy cơ nhiễm trùng, chỉ nên bắt đầu quan hệ vợ chồng từ 4 đến 6 tuần sau sinh.
- Giữ vệ sinh tầng sinh môn để tránh nhiễm trùng và các vấn đề da hoặc tiêu hóa cho cả mẹ và bé.
- Liên hệ với bác sĩ nếu có bất kỳ biểu hiện bất thường nào như đau, mệt mỏi, sốt cao không dứt, để được xử lý kịp thời.
Xem thêm bài viết: “Rạch tầng sinh môn bao lâu thì quan hệ được?” để biết chi tiết về thời gian quan hệ sau khi rạch tầng sinh môn nhé!
Lưu ý rằng các thông tin được cung cấp chỉ mang tính chất tham khảo và tra cứu, không thay thế cho quá trình thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Đề nghị người bệnh tuân theo hướng dẫn của bác sĩ và không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Trên đây là giải đáp về “Khâu tầng sinh môn bao lâu thì được ăn thịt gà?”. Hy vọng qua bài viết này đã giúp chị em xây dựng được chế độ ăn uống và sinh hoạt đúng cách để giúp vết khâu tầng sinh môn nhanh chóng được liền lại. Chúc các mẹ bỉm sớm phục hồi sức khỏe và giữ cho tinh thần luôn thỏa mái để chăm sóc bé yêu được tốt nhất nhé! Nếu cần tham khảo thêm ý kiến chuyên gia, liên hệ hotline 0906 933 888 hoặc điền form đăng ký để phòng khám Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh hỗ trợ bạn kịp thời nhé!
Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị. vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Linh Anh sử dụng nguồn tham khảo uy tín từ tổ chức y dược - học thuật chính thống và tài liệu từ cơ quan chính phủ, nhằm hỗ trợ và đảm bảo thông tin chính xác, minh bạch, đáng tin cậy. Để hiểu rõ hơn cách duy trì và kiểm soát chất lượng nội dung, mời quý độc giả tham khảo Quy trình biên tập của chúng tôi.
Robert Nguyễn là Tham vấn Y khoa chuyên cố vấn kiến thức và kiểm duyệt nội dung. Ông đã có hơn 10 năm kinh nghiệm điều trị da thành công cho hàng triệu phụ nữ trong và ngoài nước.
