Cách trị nám bằng nghệ tươi là một trong những giải pháp hỗ trợ mờ nám, giảm thâm sạm tại nhà. Nếu muốn tăng thêm hiệu quả thì bạn có thể kết hợp với một số nguyên liệu tự nhiên như mật ong, bột gạo, bột đậu đỏ, trứng gà,… Hôm nay, hãy cùng Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh tìm hiểu ngay 12 công thức trị nám bằng nghệ và những lưu ý cần biết nhé!
1. Nghệ tươi có trị nám được không?
Nghệ tươi chứa curcumin – hoạt chất nổi bật với khả năng chống oxy hóa và ức chế hình thành melanin, từ đó hỗ trợ làm mờ nám, giảm thâm và cải thiện sắc tố da.
Tuy vậy, cách trị nám bằng nghệ tươi chỉ có tác dụng hỗ trợ, không thể thay thế hoàn toàn cho các phương pháp điều trị chuyên sâu. Do đó, để trị nám hiệu quả, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa da, nhận thăm khám và được hướng dẫn kết hợp mặt nạ nghệ với lộ trình điều trị khoa học bằng công nghệ thẩm mỹ phù hợp cùng chế độ chăm sóc hợp lý.
2. Cách sử dụng nghệ tươi hỗ trợ trị nám tại nhà
Mặc dù không thể điều trị tận gốc nhưng bạn có thể sử dụng nghệ tươi để hỗ trợ giảm nám tại nhà. Hãy cùng theo dõi những cách trị nám bằng nghệ tươi ngay dưới đây nhé!
2.1. Nghệ tươi ngâm mật ong trị nám
Sự kết hợp giữa nghệ và mật ong mang lại hiệu quả cao trong việc cải thiện sắc tố da. Curcumin trong nghệ giúp giảm sản sinh melanin, trong khi mật ong giàu chất chống oxy hóa, hỗ trợ dưỡng ẩm và phục hồi da. Hỗn hợp này không chỉ làm sáng da mà còn thúc đẩy sản sinh collagen tự nhiên.
Chuẩn bị:
- 2 thìa tinh bột nghệ;
- 1 thìa mật ong nguyên chất.
Cách thực hiện:
- Trộn tinh bột nghệ với mật ong thành hỗn hợp sánh mịn.
- Vệ sinh da mặt và thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám.
- Massage nhẹ nhàng và giữ mặt nạ khoảng 20 phút, sau đó rửa mặt bằng nước ấm
2.2. Kết hợp nghệ và dầu dừa trị nám
Cách trị nám bằng nghệ tươi này không chỉ giúp da khỏe, mà còn cải thiện rõ rệt sắc tố da, từ đó giảm khô ráp và sạm màu. Điều này có được nhờ dầu dừa có hàm lượng vitamin E dồi dào, trộn với bột nghệ giàu curcumin hỗ trợ giảm sản sinh melanin và làm sáng da hiệu quả.
Chuẩn bị:
- 1 củ nghệ tươi;
- 1 thìa cà phê dầu dừa nguyên chất.
Cách thực hiện:
- Gọt vỏ nghệ, rửa sạch rồi giã hoặc xay nhuyễn. Trộn cùng dầu dừa đến khi tạo thành hỗn hợp đặc sệt.
- Làm sạch da mặt bằng nước ấm và lau khô nhẹ nhàng.
- Thoa hỗn hợp lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.
- Giữ mặt nạ khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.
2.3. Chữa nám bằng nghệ và nước cốt chanh
Chanh tươi là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, có khả năng làm sáng da và ức chế sự hình thành melanin, sắc tố gây ra nám và da xỉn màu. Do đó, hỗn hợp nghệ tươi và nước cốt chanh không chỉ hỗ trợ làm mờ vết nám mà còn thúc đẩy tái tạo tế bào da, cải thiện sắc tố và tăng độ săn chắc cho làn da.
Chuẩn bị:
- 1 củ nghệ tươi;
- Nửa thìa cà phê nước cốt chanh.
Cách thực hiện:
- Gọt sạch vỏ nghệ, rửa kỹ rồi giã nhuyễn. Trộn với nước cốt chanh để tạo thành hỗn hợp.
- Làm sạch da mặt, sau đó thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị nám.
- Massage nhẹ nhàng, để yên khoảng 15 phút rồi rửa mặt lại bằng nước mát.
2.4. Cách trị nám bằng nghệ và rượu
Mặc dù có vẻ xa lạ nhưng cách trị nám bằng nghệ tươi ngâm rượu có thể hỗ trợ giảm nám, làm mờ thâm. Bởi, sự kết hợp giữa curcumin trong nghệ và tính sát khuẩn nhẹ của rượu giúp làm sạch tế bào chết, tăng cường lưu thông máu dưới da, hỗ trợ làm mờ nám và cải thiện sắc tố da theo thời gian.
Chuẩn bị và cách ngâm:
- Rửa sạch nghệ tươi, thái lát mỏng hoặc đập dập. Sau đó, bạn cho nghệ vào hũ thủy tinh sạch và đổ rượu trắng nếp (nồng độ khoảng 35–40 độ) ngập mặt nghệ.
- Đậy kín, bảo quản nơi thoáng mát, tránh ánh sáng. Sau 2 tháng, bạn có thể sử dụng.
Cách sử dụng:
- Lấy một lượng nhỏ rượu nghệ ra chén sạch, dùng bông hoặc tay thoa đều lên vùng da nám.
- Massage nhẹ nhàng trong 1–2 phút để kích thích tuần hoàn máu.
- Để hỗn hợp trên da khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước.
- Sau khi dùng nên dưỡng ẩm để tránh da bị khô do cồn trong rượu.
2.5. Kết hợp nghệ tươi và bột gạo trị nám
Bột gạo là nguyên liệu giàu vitamin nhóm B, giúp làm đều màu da và hỗ trợ kiểm soát sự hình thành melanin. Vì vậy, cách trị nám bằng nghệ tươi và bột gạo không chỉ giúp giảm thâm nám mà còn nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, sáng mịn rõ rệt.
Chuẩn bị:
- 2 thìa cà phê bột nghệ;
- 2 thìa bột gạo hoặc bột cám gạo;
- 2 thìa sữa tươi không đường.
Cách thực hiện:
- Trộn tất cả nguyên liệu lại với nhau đến khi thu được hỗn hợp sánh vừa.
- Làm sạch da mặt bằng nước ấm, sau đó thoa đều mặt nạ lên da.
- Nhẹ nhàng massage khoảng 1 phút để kích thích hấp thụ dưỡng chất.
- Giữ mặt nạ khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.
2.6. Cách trị nám bằng nghệ tươi và sữa tươi hiệu quả
Sữa tươi không đường chứa axit lactic tự nhiên cùng nhiều vitamin thiết yếu như A, D, B12 giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, dưỡng sáng da và cải thiện độ ẩm. Khi kết hợp với nghệ tươi giàu curcumin, mặt nạ này có thể giúp làm mờ nám, làm mềm và làm đều màu da rõ rệt.
Chuẩn bị:
- 2 thìa tinh bột nghệ;
- 2–3 thìa sữa tươi không đường.
Cách thực hiện:
- Trộn đều tinh bột nghệ và sữa tươi đến khi tạo thành hỗn hợp mịn sánh.
- Làm sạch da mặt, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da.
- Giữ mặt nạ trong 15–20 phút, thư giãn rồi rửa sạch lại bằng nước sạch và thực hiện chu trình chăm sóc da như bình thường.
2.7. Dùng nghệ và bột đậu đỏ trị nám
Bột đậu đỏ giàu chất chống oxy hóa và nhiều vitamin B, giúp nuôi dưỡng làn da sáng mịn, khỏe mạnh. “Cặp bài trùng” này đã tạo nên mặt nạ giảm nám, đồng thời tái tạo và làm đều màu da hiệu quả.
Chuẩn bị:
- 1 củ nghệ tươi;
- 2 thìa bột đậu đỏ.
Cách thực hiện:
- Giã nhuyễn nghệ tươi đã rửa sạch, lọc lấy nước cốt.
- Trộn nước nghệ với bột đậu đỏ đến khi tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
- Sau khi rửa mặt, thoa hỗn hợp lên da, giữ khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
2.8. Chữa nám bằng nghệ tươi và trứng gà
Cách trị nám bằng nghệ tươi và trứng gà cũng được phái đẹp áp dụng tại nhà. Lòng trắng trứng gà chứa nhiều vitamin nhóm B, đặc biệt là niacinamide có khả năng làm sáng da và cải thiện sắc tố. Ngoài ra, nó còn giúp thu nhỏ lỗ chân lông, kiểm soát bã nhờn và tăng độ săn chắc cho da. Do thế, hỗn hợp nghệ tươi và trứng gà hỗ trợ ngăn ngừa nám hình thành thêm, đồng thời cải thiện độ mịn màng cho làn da.
Chuẩn bị:
- 1 củ nghệ tươi;
- 1 lòng trắng trứng gà.
Cách thực hiện:
- Gọt vỏ và rửa sạch nghệ tươi, xay nhuyễn rồi vắt lấy nước cốt.
- Đánh tan lòng trắng trứng, trộn đều với nước nghệ để tạo hỗn hợp đồng nhất.
- Làm sạch da mặt rồi thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ khoảng 1–2 phút.
- Giữ mặt nạ trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.
2.9. Nghệ và cà chua chữa nám
Cà chua không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng quen thuộc trong gian bếp mà còn là “vũ khí” chăm sóc da hiệu quả. Nhờ chứa hàm lượng cao vitamin C, kali và đặc biệt là lycopene – một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, nguyên liệu này giúp tăng khả năng bảo vệ da trước tác hại từ tia UV, làm dịu làn da bị cháy nắng và hỗ trợ làm sáng các vùng da sạm màu do nám.
Chuẩn bị:
- 2 thìa tinh bột nghệ;
- 1 quả cà chua rửa sạch.
Cách thực hiện:
- Ép lấy phần nước cốt và trộn đều với tinh bột nghệ tạo thành hỗn hợp sệt.
- Làm sạch da mặt, sau đó thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám.
- Giữ nguyên mặt nạ trong khoảng 15 phút để các dưỡng chất thẩm thấu.
- Rửa lại bằng nước sạch và lau khô nhẹ nhàng.
2.10. Nghệ tươi và dầu oliu trị nám
Dầu oliu là nguyên liệu tuyệt vời trong chăm sóc da nhờ khả năng cấp ẩm, làm mềm da nhanh chóng. Đồng thời, nguyên liệu này còn giúp ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn hay da khô ráp. Đi cùng với vitamin E và các chất chống oxy hóa trong dầu oliu giúp làm dịu da, hỗ trợ giảm thâm nám và duy trì làn da khỏe mạnh.
Chuẩn bị:
- Dầu oliu nguyên chất;
- Nghệ (có thể sử dụng nghệ tươi hoặc tinh bột nghệ).
Cách thực hiện:
- Nếu dùng nghệ tươi, nghiền nát nghệ lấy nước cốt, sau đó pha trộn với dầu oliu.
- Rửa sạch mặt, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da, đặc biệt là vùng bị nám.
- Để mặt nạ trong khoảng 15–20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào da.
- Cuối cùng, làm sạch da với nước ấm và lau khô.
2.11. Nghệ và sữa chua trị nám
Ngoài sữa tươi, bạn có thể áp dụng cách trị nám bằng nghệ tươi và sữa chua không đường. Công thức này vừa tăng cường độ ẩm vừa hỗ trợ làm mờ nám, cải thiện sắc tố trên da nhờ acid lactic và protein có trong sữa chua.
Chuẩn bị:
- 1 thìa tinh bột nghệ hoặc 1 củ nghệ tươi ép lấy nước cốt.
- 1 hộp sữa chua không đường.
Cách thực hiện:
- Trộn đều nghệ và sữa chua không đường thành hỗn hợp sệt.
- Vệ sinh da mặt sạch sẽ, sau đó thoa hỗn hợp tạo thành mặt nạ trị nám.
- Giữ khoảng 15 phút cho dưỡng chất thẩm thấu thì rửa lại bằng nước mát.
2.12. Cách trị nám bằng nghệ tươi với nha đam
Nha đam (lô hội) là nguyên liệu làm đẹp rất quen thuộc với đặc tính làm sáng da vượt trội nhờ vào hoạt chất aloin và aloesin. Những chất này có khả năng ức chế sự hình thành sắc tố melanin, từ đó giúp làm giảm tình trạng nám da. Ngoài ra, anthraquinone trong nha đam còn bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, giúp da khỏe mạnh và đều màu hơn.
Chuẩn bị:
- Lấy 2–3 lá nha đam, rửa sạch và gọt vỏ, sau đó xay nhuyễn phần gel nha đam.
- Lấy 2–3 củ nghệ tươi, gọt vỏ rồi giã nhỏ hoặc xay nhuyễn.
Cách thực hiện:
- Trộn đều gel nha đam và nghệ tươi đã chuẩn bị thành một hỗn hợp đồng nhất.
- Rửa mặt sạch và thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu.
- Giữ nguyên trong khoảng 15 phút, thư giãn rồi rửa lại với nước sạch.
3. Uống tinh bột nghệ có trị nám không?
Uống tinh bột nghệ có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng nám da nhờ vào hoạt chất curcumin, giúp chống viêm, chống oxy hóa và ngăn ngừa sự hình thành melanin.
So với phương pháp đắp mặt nạ, uống tinh bột nghệ là không chỉ là cách giảm nám đơn giản, tiết kiệm thời gian mà còn không lo bị vết vàng như khi sử dụng nghệ tươi.
Tuy nhiên, uống tinh bột nghệ sẽ mang lại hiệu quả chậm hơn so với việc áp dụng trực tiếp lên da. Hơn nữa, bạn khó tìm được nguồn bán tinh bột nghệ uy tín, không phù hợp với người có cơ địa nhạy cảm vì dễ gây kích ứng dạ dày. Để đạt hiệu quả trị nám tối ưu, bạn nên kết hợp uống tinh bột nghệ với chế độ chăm sóc hợp lý như bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và sử dụng các sản phẩm làm sáng da.
4. Lưu ý khi sử dụng nghệ tươi trị nám
Nghệ tươi sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội, là “thần dược” được nhiều người áp dụng để làm đẹp da, trong đó có hỗ trợ trị nám. Tuy nhiên, trước khi thực hiện bất cứ nguyên liệu hay phương pháp trị nám nào thì bạn cũng phải lưu ý để tránh kích ứng da. Sau đây là một số lưu ý khi sử dụng cách trị nám bằng nghệ tươi.
- Làm sạch da trước khi đắp mặt nạ: Bạn nên tẩy tế bào chết và rửa mặt với sữa rửa mặt để lỗ chân lông thông thoáng, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn và tránh tắc nghẽn.
- Dưỡng ẩm sau khi đắp: Mặt nạ nghệ có thể làm da khô, vì vậy bạn hãy thoa kem dưỡng ẩm sau khi sử dụng.
- Thời điểm sử dụng: Bạn nên đắp mặt nạ vào buổi tối, tránh để qua đêm. Nếu sử dụng vào ban ngày thì bạn đừng quên thoa kem chống nắng và che chắn kỹ khi ra ngoài.
- Tần suất sử dụng: Bạn chỉ nên đắp mặt nạ nghệ 2–3 lần/tuần, không nên lạm dụng vì có thể gây kích ứng da.
- Tránh vùng da có vết thương: Bạn tuyệt đối không sử dụng mặt nạ nghệ trên da có vết thương hở tránh kích ứng, nhiễm trùng.
- Cẩn thận khi làm sạch: Màu vàng tự nhiên của nghệ khó rửa sạch ngay. Vì vậy, bạn hãy kiên nhẫn và rửa mặt nhẹ nhàng với nhiều lần nước để tránh làm tổn thương da.
- Ngừng sử dụng đúng lúc: Nếu mặt nạ nghệ gây cảm giác khó chịu thì hãy ngừng sử dụng ngay và thử công thức khác.
- Chăm sóc da toàn diện: Bạn cần duy trì chế độ ăn uống bổ sung dưỡng chất và các sản phẩm hỗ trợ làm sáng da từ bên trong như vitamin và chất chống oxy hóa.
5. Trị nám bằng nghệ tươi có hiệu quả lâu dài không?
Cách trị nám bằng nghệ tươi không mang lại hiệu quả lâu dài và rõ rệt ngay lập tức. Mặc dù nghệ tươi có các đặc tính làm sáng da, giảm thâm, nhưng kết quả đạt được khá chậm và cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài. Thêm vào đó, việc sử dụng nghệ tươi có thể không hoàn toàn làm mờ nám nếu không kết hợp với chế độ chăm sóc da đầy đủ.
Nếu bạn muốn có kết quả hiệu quả lâu dài và rõ rệt hơn, Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh là sự lựa chọn lý tưởng để điều trị nám. Linh Anh sở hữu nhiều công nghệ trị nám hiện đại như cấy collagen, laser phân giải melanin, cấy PRP,.. Đồng thời, Linh Anh có đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao và nhiều năm kinh nghiệm, kết hợp với trang thiết bị tiên tiến, quy trình trị nám chuẩn Y khoa,…
Với những ưu điểm trên, Linh Anh sẽ giúp bạn đạt được làn da sáng mịn và đều màu một cách nhanh chóng và an toàn. Hơn nữa, không gian sang trọng và đội ngũ nhân viên tận tâm, chuyên nghiệp sẽ mang đến cho bạn trải nghiệm tuyệt vời. Đặc biệt, bạn còn có cơ hội nhận chương trình ưu đãi 65% vô cùng hấp dẫn khi điều trị tại Linh Anh.
Trên đây là tổng hợp một số cách trị nám bằng nghệ tươi mà Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh muốn gợi ý đến bạn. Tuy nhiên, những cách này chỉ có thể hỗ trợ trị nám mà không thể điều trị dứt điểm. Vì vậy, nếu muốn rút ngắn thời gian trị nám và đạt hiệu quả như mong muốn, bạn hãy liên hệ đến Hotline 0906 933 888 của Linh Anh, nhân viên sẽ tư vấn và đặt lịch thăm khám cùng bác sĩ Da liễu cho bạn nhé!
Cách chăm sóc vết thâm sau khi đốt tàn nhang hiệu quả
Cách chăm sóc da bị nám, tàn nhang khoa học, giúp da khỏe đẹp
12 cách trị nám tại nhà an toàn, hiệu quả và dễ thực hiện
TOP 12 cách trị nám bằng nghệ tươi hiệu quả, tiết kiệm tại nhà
10 cách trị nám bằng lá tía tô hiệu quả, dễ thực hiện
Gợi ý 11 cách làm mặt nạ tảo xoắn trị nám đơn giản tại nhà
Bác sĩ Nguyễn Quốc Huy là một chuyên gia có 18 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Y đa khoa và Da liễu, được cấp chứng chỉ hành nghề khám bệnh, chữa bệnh chuyên khoa Da liễu bởi Sở Y tế Tiền Giang. Bác sĩ tốt nghiệp chuyên khoa cấp I chuyên ngành Da liễu, đồng thời có chứng chỉ đào tạo liên tục về các thủ thuật cơ bản và tiểu phẫu da, cùng chứng chỉ ứng dụng Laser và ánh sáng trong Da liễu.
Trong suốt 18 năm qua, bác sĩ đã thành công tư vấn và điều trị các vấn đề về da cho hơn 10,000 khách hàng ở độ tuổi khác nhau. Với nền tảng chuyên môn vững vàng và kinh nghiệm thực tế lâu năm, bác sĩ Nguyễn Quốc Huy đảm nhận vai trò tư vấn nội dung liên quan đến Da liễu như chăm sóc da an toàn, hiệu quả và chuyên nghiệp.
